Belleza: 'Método Aha': cómo la posición de la cabeza influye en el envejecimiento

0:00 Bueno, vamos a ver, aquí tenemos a una persona que tiene la cabeza muy en su sitio, perfectamente puesta y tal, pero no es el caso general. No es el caso general, pero nos va a contar Yvette Pons, que es especialista en biostética funcional, que nos va a contar ahora qué es, por qué la colocación de nuestra cabeza, la colocación de nuestros hombros, cómo nos sentamos, como decía Verónica antes, cómo miramos el móvil, afecta a nuestra flacidez, a nuestras arrugas y a toda la estructura facial y corporal. Ha creado seis métodos Tiene seis métodos patentados. Y ahora vamos a hablar sobre todo del último, que es el AHA, que es el más relacionado con la postura. Sí, el AHA es Axis Head Aging.

0:41 Y es un poquito como está relacionada la postura, el eje corporal, con cambios de posición de cabeza y signos de envejecimiento asociados. Ha hecho una cosa totalmente egipcia, que parece, ¿verdad? Con una facilidad. Es que ellos son muy expresivos. Cuando me veo en los escenarios digo, Ivette, para un poco porque no sé qué padeces. Pero bueno, sí que es verdad que el rostro es una unidad que no está aislada del cuerpo. Es el final de una cadena muscular que se inicia en la pelvis y que cuando esta base falla, el rostro recibe una carga extra gravitatoria. Y con ello todo un desplazamiento de tejidos, líneas, pliegues y empiezan a haber ahí tensiones a nivel de las facias, de los músculos y el sistema linfático y circulatorio empieza a ralentizarse, a sobrecargarse.

1:29 Y es un inicio de signos de envejecimiento prematuros que no tienen nada que ver a veces con la edad biológica o cronológica, sino que son signos extras en función de la posición de la cabeza. Y también tiene que ver un poquito con los biotipos del rostro. Bueno, es que tienes manos prodigiosas recolocándolo todo.¿ Cómo nos tendemos que sentar y colocar la cabeza para tener... esa por ejemplo a tu cara o toda esa cultura y eso de hacer como ha hecho antes Cleopatra yo creo que Cleopatra conquistó a Julio César haciendo así pues mira delante de un en una mesa en un escritorio tendríamos que tener la silla a la altura de que los codos tendrían que estar bien apoyaditos en la mesa ya voy mal aquí me voy a bajar la espalda un poco pues apoyada también en el respaldo así Y la cabeza, si estamos trabajando en el ordenador, la mirada recta a nuestra pantalla. pensar que hay un síndrome que se llama de la oficina enferma que ya dice que el 50% de las personas que trabajan en despachos padecen de este síndrome con cabezas avanzadas y cervicales desalineadas, desplazadas y esto ya empieza a ser preocupante porque empiezan a haber muchos problemas a nivel músculos esqueléticos Y con los años, no gente de una cierta edad, sino ya gente joven que va a padecer mucho de problemas de

3:01 columna de por vida ya, ¿no?¿ Y qué gente está dispuesta a escucharte o que paga para seguir tus consejos o se pone en tus manos?¿ Qué tipo de gente es? Bueno, yo en realidad tengo mi centro de estética donde yo vivo. Tengo ya hace 30 años... tengo muchos clientes y clientas que vienen, pues bueno, principalmente a ver, la gente viene a mejorar su envejecimiento, no viene nadie a mejorar la postura, pero yo estoy inconscienciando a la gente un poquito, yo mi análisis lo hago desde que tocan el timbre y ya las estoy mirando. O sea, tú eres la de esa cámara que está... Ahí, esa soy yo. Cuando tú ves, alguien te hace así.

3:42 Nos ha hecho ya el escáner ¿no? Cómo colocan los hombros?¿ Cómo colocan la cabeza? Bueno, a través, de hecho, el 65%, esto ya es científico, del lenguaje es corporal y no verbal. El cuerpo se expresa sin hablar. Entonces, yo hago un diagnóstico ya antes de atender al cliente de su cuerpo, de cómo se mueve, de cómo te mira, de los gestos que hace. Entonces, yo trato muchas personas desde mi centro de estética Y luego también es verdad que me dirijo a muchas profesionales del sector y doy formación porque intento concienciarlas de que tenemos que ir un paso más allá en la estética en nuestra profesión y salir un poquito de los estándares. Y hacer diagnósticos más que de piel, diagnósticos posturales, que realmente en los tratamientos anti-envejecimiento podríamos ir más allá en los resultados que si realmente no ayudamos al cliente a darle consejos posturales o de estiramiento de todo su cuerpo a nivel de... Claro, muchas me dicen, claro, pero es que yo no soy posturóloga, yo no soy fisioterapeuta. Bueno, pero hay que trabajar en colaboración con otros especialistas y decir, venga.

5:08 Y ahora, por ejemplo, en el mundial, que yo creo que todas las posturas deben ser agónicas, porque sea a favor o en contra, en el sofá, la pizza y tal. Yo creo que es como todo lo que hay que hacer. Sí. Van a salir de ahí unas columnas hechas pedazos. Y, por ejemplo, se habla mucho de la postura despiertos, pero claro, la postura dormidos, que eso también nos afecta mucho. Decimos que hay que dormir ocho horas, pero si no dormimos bien,¿ y eso cómo lo cambias? Porque a la hora del sueño te dejas llevar, ¿no? Acuestas boca arriba y te levantas boca abajo.¿ Cómo lo hacemos, Ivete? Ay, Dios, no es fácil Eso es complicado. Porque podemos dar unas pautas, venga, hay que dormir con esta postura, con esta otra boca arriba, tal. Lo bueno es boca arriba o de lado, ¿no Sí, yo soy más partidaria de boca arriba. Bueno para empezar, te ahorras las arrugas del escote. Eso para empezar.

5:56 Las de boca abajo, todas. Y luego los pliegues forzados. Y luego también a nivel de las bolsas de los ojos, una presión continua en los capilares linfáticos que son muy frágiles, te levantas con más bolsa, sobre todo del lado donde apoyas. Pero sabes que eso luego por la noche cada uno tiende a una postura. Claro, es que el estrés también, como duermes encogido a veces de la preocupación. Luego en una sesión contigo nos lo quitas, eso sí, porque cuando tienes una sesión con Ivete es increíble, te quitas. Sales y eres tu sobrino ¿no Sí, bueno, al menos intento personalizar mucho los tratamientos, mirar bien el biotipo, cuál es un poquito la morfología de cada persona. Te aceptan bien tu tratamiento, sobre todo, o no lo dices y simplemente lo haces?

6:39 Mira, a nivel de diagnóstico no le digo a mi clienta, te voy a hacer un diagnóstico postural o de biotipo, no. A veces es que es difícil de comprender, ¿no? De poder… Entonces, yo les hago el diagnóstico sin decirle lo que les estoy mirando y, como bien digo, ya cuando se acercan, cuando… Ya te hablan, cómo te miran. Yo ya les miro, mientras me explican lo que les pasa, miro cómo gesticulan, la forma de su rostro. La que escanea el estómago. Ella es la IA. Sí pero estoy pensando en comprarme un... Sí, también. Sí, sí, el escáner postural. Precisión El que tienen encemes, que se han entendido muy bien nuestros hospitales porque están en la misma ciudadanía. Sí, eso me contaban, que han sido un flechazo. Entonces a partir de ahí, pensar que la postura, no solamente, ahora estábamos hablando del envejecimiento, pero para la celulitis, donde se acumula la grasa localizada en ciertas zonas del cuerpo.

7:38 Y bueno, la postura te habla mucho de cómo solucionar o mejorar una alteración estética. Bueno y la circulación. Y la circulación fundamental, tanto sanguínea como linfática. De hecho, tu método lo ha implantado en un montón de centros. Por ejemplo, en Madrid, en The Beauty Concept lo tienen. Carmen Navarro también lo tiene Si queremos acudir, claro. Eso es, nos has convencido a dónde hay que ir. Sí, sí, sí. yo lo tengo aquí en Madrid en The Beauty Concept en los centros¿ qué calles? hay uno en Ortega de Gasset y otro en la calle Chile y luego están también en el Ritz pero en el Ritz es más el spa es el de Paz Torralba que ha estado aquí alguna vez y Carmen Navarro también tiene otro de tus métodos sí If Lift The Beauty Concept tiene su list es un listing facial que para mí es extraordinario Es muy completo, trabaja también desde la pelvis, recolocación un poquito de pelvis, apertura de hombros, la respiración, el rango de respiración, diafragmática largo, que lo tenemos que hacer más corto, la mandíbula, trabajar a nivel intravocal, yo tengo la técnica intranasal también.

8:51 para abrir fosas nasales, toda la parte de las fascias. O sea, tú metes ahí los dedos. Bueno, sutilmente. La boca La boca El aconeurosis epicaneal, el cráneo. Totalmente, todo está entrelazado, todos los músculos, las fascias. Y solamente a veces trabajando la liberación de la tensión del cuello, abriendo hombros y respiración, Sin tocar demasiado el rostro ya recolocas la cabeza en su sitio. Lo que pasa es que es verdad que luego la gente tiene que... Y tu centro en Barcelona Sí, mi centro en Barcelona Y ahora acabamos de incorporarnos En Soho House El club privado este que hay en Barcelona En Barcelona Que ha acogido a Ivette Pues muy bien Pues nada, pues estupendo Ivette Muchas gracias por estar aquí con nosotros Gracias a todos vosotros, ha sido un verdadero placer estar aquí Bueno, nosotros vamos a seguir Contándoles ahora lo inmediato Luego a las dos no se pierdan a Polvorinos Quién sabe, la población carcelaria no deja de aumentar y cada día es más interesante. Y además ahora ya empezamos a tener el diario íntimo. Hasta ahora el libro más conocido era el diario de un ladrón de Jean Genet, pero es que era un ladrón de poca cosa. Ahora tenemos ladrones de alto bordo, tenemos ladrones internacionales, tenemos delincuentes cósmicos. Estamos descubriendo lo que no se descubre en España. Hasta mañana,

10:22 pásenlo bien.