Belleza: Fisioterapia y estética: la postura ideal no existe

0:00 Teresa, que volvemos a las andadas con los tiempos. Venga, vamos a intentar ir deprisa con todo lo que tienes que contarnos hoy porque tenemos dos invitados. Primero vamos a hablar de fisioterapia en una semana además muy importante para la fisioterapia aquí en Madrid y esa feria que va a reunir a lo mejorcito del sector y porque luego además vamos a hablar con un cirujano plástico que está especializado además en dos de los temas que creo que más nos interesan. Por un lado las mamas y por otro lado todo lo que tiene que ver con nuestra cara y el aspecto de rejuvenación. Bueno, en primer lugar, tenemos a Vicente Barrios aquí sentado Tenemos a Vicente Barrios, fisioterapeuta del Hospital Ramón y Cajal, que es además investigador y de hecho ha estado participando en un programa que se llama Pain Time, que es para comunicar el dolor en pacientes con ictus, que ha sido muy premiado. Pero bueno, vamos a hablar sobre todo de la fisioterapia un poco más aplicada al mundo de la belleza, porque como hablábamos antes con el doctor, entre otras cosas, las mujeres que tienen muchísimo pecho tienen muchísimos problemas de espalda y antes de nada tienen que tratarse la espalda, luego ya más que eso, también del pecho, porque pesa mucho. Entonces quería hablar un poco con Vicente, que nos cuentes un poco cómo se aplica la fisioterapia también en el mundo de la estética y, por supuesto, en el mundo de la salud, que es que al final van muy de la mano Por supuesto, al final un pecho muy voluminoso o muy caído, hay veces que de hecho requieren una intervención quirúrgica que tiene unos estándares y se realiza porque condiciona a esas pacientes que vienen con mucho dolor de espalda habitualmente. Suele ser un dolor entre las dos escápulas, entre el homóplato

1:32 y al final les condiciona un dolor... muy potente que le incapacitan el día a día. Muchas bajas vienen a causa de ese dolor. Antes hablábamos también de la postura. Estaba pensando la cantidad de horas que pasáis tú y Federico, por ejemplo, sentados en la misma silla y le preguntaba además a Vicente¿ cuál es la postura perfecta? O la postura afecta mucho luego a los dolores? Es una pregunta muy recurrente. Pero os voy a quitar el mito. No hay una postura perfecta. O sea, esto de sentarnos como muy apoyados en el respaldo para no cruzar piernas y tal, que no es la postura perfecta. Pero sí hay posturas imperfectas Lo más importante... es que no estemos en esa postura perfecta o imperfecta muchísimo tiempo.

2:19 Pero el estar como velas, que es lo que nos recomiendan las madres,¿ qué no hacemos? Levantarnos cada 20 minutos. Te lo decía antes, que somos los que pasáis tanto tiempo sentados, hay que levantarse, aunque estés fatal sentado, aunque estés como medio repanchingado. Moverte un poco, llevar las piernas al pecho, al final favorecer un poco la movilidad del raquis. Y no estar todo el rato anquilosado, si estás cinco horas anquilosado. Pero la fisioterapia sí tiene una cosa buena, muchas cosas buenas, pero para mí la más importante es que vosotros tratáis al cuerpo como un todo. Es decir, si tú tienes una mala pisada te puede acabar afectando las cervicales y si tienes las cervicales estropeadas... Vas a cambiar la postura, el pecho se va a caer, se va a caer la papada y todo tiene que ver.¿ Cuáles son los estándares básicos de calidad que deberíamos imponernos porque el fisioterapeuta los recomienda?¿ Qué tendríamos que cumplir?

3:10 Yo, fíjate, yo recomendaría tener clara que la pisada que tenemos es correcta. Eso de primera, derivando directamente con los podólogos, porque ahí tenemos muchos captores proprioceptivos. La mirada, la vista, que la tengamos correcta, porque al final si no vemos correctamente,¿ qué vas a hacer? Intentar echar la cabeza hacia adelante, vas a adelantar la posición de cabeza. Qué bien, eso no lo tengo, porque yo veo muy bien. A mí me lo dijeron con la miopía. Me dijeron que como no me pongo gafas nunca, no por coquetería, sino porque las llevo desde que tengo cuatro años y ya me he cansado. Ha sido suficiente. Pues nos puede condicionar cosas. Entonces, al final, en eso está el razonamiento clínico. Cuando te viene un paciente, te viene por unas cervicales, por ejemplo, o unas lumbares, que al final es lo más típico que viene a consulta, muchas veces el problema no está ni en las cervicales ni está en las lumbares. A lo mejor está en que apoya mal y hay que derivar a un podólogo, a lo mejor está en la vista, a lo mejor está en un pecho muy voluminoso que nos está condicionando una retracción del músculo pectoral mayor.

4:15 Igual que vamos al gimnasio todas las semanas, intentamos ir todas las semanas, deberíamos ir a un fisioterapeuta. Todas las semanas. Todas las semanas como tal. Empudiendo, como dicen en los pueblos Todas las semanas. Porque el fisio duele. Bueno, eso también es otro mito. Es decir, que eso es otro mito. No tiene por qué doler. O sea, la fisioterapia no es sí o sí con dolor. O sea, al final hay ciertos puntos en el cuerpo que cuando trabajamos molestan. Pero hay muchas veces que trabajamos con mano abierta. Es decir, que no presionamos ahí como nos tienen demonizados. Ahí presionando como si fuese un mañana. Pero si usáis los codos. Pero, docente,¿ qué me estás contando? Nada nada. Yo no porque estás boca abajo y no quieres mirar. No, a mí me encanta. Yo reconozco que es un dolor que me gusta. O sea, ir al fisio me sale bien. Y hemos hablado de todos esos pres, pero vosotros sois esenciales en un posoperatorio, cuando tiene que ver con cualquier enfermedad, con cualquier intervención, pero también en las operaciones relacionadas con la cirugía estética.

5:18 Sí, al final es imprescindible porque nosotros trabajamos las cicatrices. en una cirugía estética también hay cicatrices y es importantísimo trabajar las cicatrices pueden condicionar adherencias las adherencias las fascias eso es a través del tejido conjuntivo Y nos puede provocar cambios en nuestra posición global del cuerpo y condicionar dolores.¿ En qué cirugías relacionadas con el mundo de la estética recomendarías la visita al fisioterapeuta y desde qué momento, desde que nos hemos sometido a esa operación? Pues fíjate, yo sobre todo, lo hemos hablado antes, un poco las mamas. Una operación de mama, reconozco que... Más allá de propiamente por un tumor de mama que al final puede condicionar unos problemas asociados como el linfedema.

6:08 Bueno, hablarlo ahora que estamos entrando en el mes de octubre. que es el mes del cáncer de mama. Pues es verdad que ya puramente estéticas nos puede al final mejorar después de la cirugía que no generemos esas adherencias. O sea que yo para mí imperativo...¿ Qué son las adherencias? Las adherencias al final es el tejido conjuntivo, que es cuando vamos a comprar carne, vemos el blanquito del solomillo... Pues eso es el tejido conjuntivo. Si no dispone las fibras correctamente, pues al final va a generar una tensión interna. Y eso es problemático porque puede acarrear otros problemas en el cuerpo.¿ Y que habría que volver a operar probablemente en algunos casos Bueno, hay cirugías, mira, puramente el ligamento cruzado anterior es una cirugía que muchas veces condiciona adherencias y se vuelve a intervenir porque nos limita la movilidad que a lo mejor tenemos de la rodilla en flexión, en extensión. Y se tiene que volver a intervenir para poder ganar esa movilidad.

7:10 Y cuando son cirugías faciales? Que parece que los fisios solo trabajáis de cuello para abajo, pero no es así. Uf, mi gente trabaja mucho la cabeza. Esas mandíbulas, esas cabezas, eso es. Bueno, la mandíbula particularmente es una parte que trabajamos muchísimo. Problemas de ATM, al final cuando personas bruxistas hay que... Y aliviar la sintomatología, que muchas veces tenemos los músculos tericoideos, que esos sí que duelen, a lo mejor un poquito. Sí, a mí me han echado una vez y duele mandíbula. Eso es, el masetero, que es un músculo muy potente y es verdad que nos condiciona... Una calidad de vida bastante grande, igual que cuando tenemos a lo mejor una neuralgia, el trigémino, que eso es un dolor Y después de una intervención de cirugía plástica,¿ es conveniente también de la cara? Quiero decir, un drenaje o algo así. Hombre, de la cara, sobre todo, todos somos asimétricos. Pero es verdad que la cirugía estética al final busca un poco lo contrario, ¿no?

8:09 Que la simetría, estar todos más guapos, más guapas. Y muchas veces es verdad que necesitamos compensar un poquito las cargas porque después de una cirugía estética en cara a veces es necesario, otras veces no. Bueno. Hay que poner un fisio en nuestras vidas, está clarísimo, porque se previene todo, muchas de todas estas cosas. Yo lo veo más como, por supuesto todos vamos cuando nos duele algo, pero habría que poner un fisio en nuestras vidas para no tener que necesitaros. Pues dentro de nada tiene clínica propia, está a punto de abrirse, pero parece que se va a abrir en enero en la zona de Arturo Soria ¿no? Eso es. Perfecto Vicente Barrios, ahí lo tendréis también.

8:51 Clínica Barrios, se llamará. Perfecto, bueno, pues vendrás a contárnoslo, claro que sí, Vicente. Sí, sí, además creo que ese es un problema bastante potente, el dolor, que te vienen con el dolor que ya lleva demasiado tiempo. Nada, nada, vamos a incorporarte como el gimnasio. al fisioterapeuta. Eso es. Muchísimas gracias a Vicente Barrios. Hacemos una parada brevísima y a la vuelta hablamos de esas intervenciones que empiezan en una camilla de fisioterapeuta, podemos decir, para irnos preparando y acaban en la camilla de un cirujano estético. En este caso, además de un doctor que, como nos dice Teresa de la Cierva, tiene una especialidad, tiene un par de especialidades y eso yo creo que suma valor a todo lo que tengamos que conocer. Tengo que reconocer que hace...

9:35 De los mejores pechos que he visto en... Amigas mías, por ejemplo. Debe preguntar yo, a ver, si eso se elige o lo eligen otros. Venga, vamos a ello. Es la mañana de Federico. Es radio.