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Remedíos Que Sanan Colita de Rana

Remedíos Que Sanan Colita de Rana

Soluciónes simples para una salud óptima—Este audio/podcast se trata de cómo mejorar nuestra salud y la de nuestra familia usando simples cambios en estilo de vida, maneras de comer/dieta, y el desarrollo personal.

Recent Episodes

Ep 10: ¡Todo lo que quieres saber sobre comer lácteos!

Aug. 3, 2022

¿Creciste bebiendo un vaso de leche por la mañana y por la noche con tu cena de niño? Mi mamá se aseguró de que bebiéramos leche porque creía que ayudaba a desarrollar huesos fuertes. Pero, ¿sabías que los humanos somos la ú…

Ep9: Carne: ¿Amigo o enemigo?

July 19, 2022

Como recientemente hablamos sobre si la grasa es buena o mala para nosotros, pensé que sería una buena idea discutir el tema de hoy sobre si la carne es realmente buena o mala para nosotros. Hay información confusa sobre si …

Ep.8 “Grounding”: El acto de puesta a tierra

July 5, 2022

¿Alguna vez has sentido una gran sensación de bienestar o alivio del dolor cuando caminaste descalza por la playa o sobre el sacate? Si es así, estabas experimentando la energía de la Tierra en acción. Existe una técnica muy…

Ep7: Grasa: ¿Deberías evitarla o comerla?

June 21, 2022

¿Estás tan confundida acerca de qué grasa comer o evitar como yo? ¿Creciste escuchando que la grasa que pasa por tus labios va directo a tus caderas? ¿Has estado evitando la grasa para no engordar? ¡Tengo buenas y malas noti…

Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

June 7, 2022

Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas de…

Ep5 Lo Que Siempre Te Dijo Tu Mamá! ¡Come tus vegetales!

May 24, 2022

¡Claro que sabes que comer verduras es bueno para ti! Nuestras mamás y abuelitas nos decían que las comiéramos! En este episodio vas a aprender lo que necesitas saber sobre las verduras. Vas a oír sobre “Comer el arcoíris”, …