【脱・三日坊主】ポッドキャストが続かないあなたへ。上位10%に入るための「継続」マインドセット5選

「せっかくポッドキャストを始めたのに、更新が止まってしまった」 「成果が出なくて、モチベーションが維持できない」

情報発信を始めたものの、気づけば放置気味になってしまっている……そんな経験はありませんか？ 実は、ポッドキャストは数あるメディアの中でも特に「継続率が低いプラットフォーム」だと言われています。早い人では2〜3本で更新が止まり、半年や1年で辞めてしまう人が大半です。

逆に言えば、「ただ続けているだけ」で上位数％に入れるブルーオーシャンでもあります。 今回は、多くの人が脱落してしまう「魔の期間」を乗り越え、確実に成果を出すための5つのマインドセットをご紹介します。

前提：プロにとって「めんどくさい」は理由にならない

マインドセットに入る前に、一つだけ持っておくべき前提があります。それは「発信を『仕事』として捉えるプロ意識を持つこと」です。

プロ野球選手が「今日はめんどくさいから試合休みます」と言わないのと同じように、私たちも気分の波で発信を止めてはいけません。お金が発生していようがいまいが、「これは仕事だ」と腹を括る。まずはこの覚悟を持つことがスタートラインです。

挫折しないための5つの鉄板マインドセット

1. たった「1人」のファンのために届ける

配信を始めたばかりの頃は、再生回数が1桁、あるいは0という日が続くことも珍しくありません。しかし、そこで数字だけを見て「たったこれだけか」と落ち込むのは間違いです。

その数字の向こう側には、あなたの発信をわざわざ選んで聞いてくれている「生身の人間」がいます。 たとえ登録者が20人でも、教室に20人が集まってあなたの話を聞いていると思えば、その重みがわかるはずです。「無名の自分の話を待ってくれている人が、一人でもいる」。その事実に感謝し、その「たった一人」に向けて全力を尽くしましょう。

2. 「どうせ誰も聞いていない」と期待値を下げる

1つ目と矛盾するようですが、「期待しすぎない」ことも重要です。 多くの人は「頑張って作ったから伸びるはずだ」「きっとフォロワーが増えるはずだ」と期待しすぎるあまり、現実とのギャップに苦しんで辞めてしまいます。

「どうせ誰も聞いていないし」くらいの軽い気持ちで、淡々とルーティンとしてこなす。変なプレッシャーや期待を持たず、「ただの作業」として無心に取り組む姿勢が、結果として長く続けるコツになります。

3. ここで辞めたら、また人生で「諦め癖」がつく

これまで何かを始めては、長続きせずに終わってしまった経験はありませんか？ もしここでポッドキャストも辞めてしまったら、あなたのセルフイメージは「やっぱり自分は何をやっても続かない人間だ」というまま固定されてしまいます。

逆に、ここで踏ん張ることができれば、「自分は継続できる人間だ」という自信に変わります。 「ここで逃げたら、また新しいことを始めてもどうせ諦めてしまう」。そう自分に言い聞かせ、未来の自分のために継続を選び取りましょう。

4. 見返りを求めず、ただ「与える人（ギバー）」になる

情報発信の本質は「価値提供」です。最初から「集客したい」「稼ぎたい」という見返りばかりを求めていると、反応がない時期に心が折れてしまいます。

ビジネスの成功は、価値を提供した対価として後からついてくるものです。 「1円も稼げなくても、誰かに価値を届けられているなら成功だ」と定義を変えてみましょう。見返りが保証されていなくても与え続けられる人こそが、最終的に大きな信頼を勝ち取ることができます。

5. 「やりたくない」の先にしか成功はない

「めんどくさい」「ハードルが高い」と感じることの先には、必ず成長が待っています。 人間は現状維持を好む生き物ですが、コンフォートゾーン（快適な領域）の中に留まっていては、手に入る結果も今のままです。

成功している人は皆、**「多くの人がやりたくないと思って避けること」**をやり続けた人たちです。 「やりたくない」と感じたら、それは「今、自分は成長の壁の前にいるんだ」と捉え直してください。その壁を乗り越えた先にしか、あなたの望む成功はありません。

まとめ：10年続ける覚悟を持とう

海外の成功している起業家たちも、10年単位でコツコツと発信を続けています。 数ヶ月や1年で結果が出ないのは当たり前です。「石の上にも3年」どころか、「石の上にも10年」のつもりで、焦らず淡々と積み上げていきましょう。

今日お伝えしたマインドセットを胸に、まずは次の一本を収録することから始めてみませんか？