Wie EMDR das Leben verändern kann: Christiane Holzleitner im Gespräch

0:00 Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben. Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann. Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte. Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter. Speaker 0: Schön das du hier bist Christiane Ich durfte dich als Dozenten in der Self-Ausbildung zum Thema Traumakompetenz kennenlernen und stelle dich gern mal ein wenig vor. Speaker 0: Also, Christiane Holzleitner ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Traumaterapie & EMDR.

0:40 Speaker 0: Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Stabilität zu entwickeln und sich selbst wiederzubegegnen. Speaker 0: Darüber hinaus begleitet sie Frauen in der bewussten zweiten Lebenshälfte auf ihrem eigenen Weg, der inneren Transformation. Speaker 0: Dieses Herzensprojekt trägt den Namen Lady Reborn the Second Art. Speaker 0: Echt? Speaker 0: Sorry! Speaker 0: Aber heute geht's um EMDR. Speaker 0: Grüß dich Christiane. Speaker 0: Erzähl uns nochmal wie hast du da zugefunden? Speaker 0: oder wer hat wen gefunden? Speaker 0: EMDR Dich? Speaker 0: Du EMDR Wie kamst dazu? Speaker 1: Hallo René, erstmal vielen Dank dass ich da sein darf.

1:22 Speaker 1: Ich freue mich unheimlich über EMDR mit dir sprechen zu dürfen weil EMDR eine meiner Leidenschaften ist. Speaker 1: tatsächlich und ich voller Überzeugung sagen kann EMDR hat mir irgendwann mal es eher schlägerettet. Speaker 1: das mag ich an der Stelle zugehen. Speaker 1: nach einer traumatischen Erfahrung konnte ich die mit EMDR wunderbar verarbeiten. Speaker 1: Und da habe ich gedacht, oh was für eine tolle Methode! Speaker 1: Was für eine Supermöglichkeit traumatischen oder belastenden Stress schnell und effektiv verarbeiten zu Speaker 1: können.".

2:07 Speaker 0: Das heißt du hast selber EMDR an dir erfahren dürfen? Speaker 0: Ja. Speaker 0: Wie es dich oder wie es dich verändert, was das mit dir macht? Speaker 0: Und das hatte ich dann dazu gebracht da weiter hinzuschauen oder dem mehr nachzugehen. Speaker 1: Ja und zwar hatte ich ein traumatisches Erleben. Speaker 1: bei mir zu Hause ist eingebrochen worden und Ich war da und Das waren natürlich eine hohe Belastung und ich fühlte mich in meinem eigenen Haus nicht mehr sicher. Speaker 1: und Dann kam eine Kollegin eine damalige Kollegin von mir und sagte, du ich kenne da eine Methode die heißt EMDR.

2:49 Speaker 1: Und ich mag dich da ein bisschen unterstützen dieses Erlebnis des Einbruchs emotional zu verarbeiten. Speaker 1: Dann hat sie mit mir eine einzige EMDR-Sitzung gemacht zu diesem Thema des Einbros und ich konnte danach noch viele viele Jahre glücklich zufrieden In Sicherheit in meinem Haus leben, indem eingebrochen. Speaker 1: Das war für mich so tiefgreifend dass ich gesagt habe Ich muss das auch lernen um damit anderen Menschen eine bessere Unterstützung geben zu können.

3:29 Speaker 0: Jetzt EMDR sagt vielleicht auch nicht jedem etwas? Speaker 0: auszudrücken, was es in Englischen heißt. Speaker 0: Kannst du in deinen Worten sagen und was EMDR bedeutet? Speaker 0: Und wie's gemeint ist. Speaker 1: Ja Speaker 0: genau. Speaker 1: EMDR die vier Buchstaben stehen für Eye Movement Desensitization and Reprocessing das heißt also Verarbeitung von emotionalem Stress über Augenbewegungen beziehungsweise bilaterale Stimulation wird emotionaler Stress und das muss nicht ein Trauma sein.

4:12 Speaker 1: Wenn du magst gleich nochmal mehr eingehen, was emotionaler stress ist. Speaker 1: auf jeden Fall wird der verarbeitet und integriert. Speaker 1: also wir zaubern nicht irgend etwas weg sondern helfen dem eigenen System das zu verarbeiten und zu integrieren. Speaker 0: Gerne möchte ich noch mehr zum emotionalen Stress erfahren, was das genau meint. Speaker 0: Damit man sich das auch besser vorstellen kann, was dazu gehört. Speaker 1: Emotionaler Stress ist jede Situation in der wir eine leichte Überforderung spüren. Speaker 1: Eine Situation für die wir in diesem Moment nicht genügend Handlungsstrategien oder Bewältigungsstrategie parat haben.

5:02 Speaker 1: Das kann als Kind schon eine unangenehme Situation in der Schule sein, also der Lehrer fordert auf. Speaker 1: Das Kind stellt sich doch bitte mal an die Tafel und erfüllt dort eine Aufgabe. Speaker 1: Und in dem Moment wo das Kind dann vorne ist, kann es sein dass es total überfordert Weil alle anderen Schüler schauen nach vorne, alle Augen ruhen auf diesen Kind vorne an der Tafel und das kann Stress machen. Speaker 1: Wenn es dann zu einer Überlastung kommt in dem Moment, kann es zu ner Blockade zu diesem berühmten Blackout kommen?

5:43 Speaker 1: Und dann steht das Kind vorne und weiß grad gar nichts mehr! Speaker 1: Dann reagiert vielleicht auch die Klasse mit einem Lachen oder einem Grinsen... ...und dann bist du gnadenlos überfordert in dieser Situation und dann muss verartet werden. Speaker 0: Ja, das kann bestimmt der ein oder andere gut nachvollziehen wie es einem da in der Schule oder auch bestimmte Situationen gegeben haben wird im Leben. Speaker 0: Ich beginne ja selber im August die Ausbildung hierzu und freue mich schon sehr einerseits Wie mit jeder Weiterbildung bei mir selbst mehr und mehr aufzuräumen Denn auch ich habe Trauben Den ich mir bewusst bin und auch anschauen möchte.

6:24 Speaker 0: Aber es gibt ja auch nochmal einen Unterschied, also ich bin ja Coach und dann gibts ja auch noch mal den Therapeuten der mit EMD arbeitet. Speaker 0: Und im Vorgespräch hattest du schon gemeint hier gibts Unterschiede. Speaker 0: Magst Du dazu was sagen? Speaker 1: Ja! Speaker 1: Also als Coach oder Berater arbeite ich mit Menschen die gerade auch in einer Krise stecken Ob es eine Ehekrise, eine Lebenskrise oder was auch immer ist. Speaker 1: Oder mit Menschen die Ziele haben und irgendwo kommt immer wieder zum Beispiel einer Prokrastination dazwischen oder irgendwie so ein ... Kommt irgendwie nicht in meine Stärke!

7:08 Speaker 1: Und da kannst du als Coach Berater auch mit EMDR wunderbar vorhandene Blockaden lösen. Speaker 1: Lebensthemen Na, wie ich bring meine PS nicht auf die Straße und ich weiß dass da gerade sehr viele Menschen ein Problem haben wo halt innerlich eine Blockade steckt. Speaker 1: Die oft auch mit dem Selbstwert zu tun. Speaker 1: Was sind alles Themen? Speaker 1: Die kann einen Coach, einem Berater wunderbar auch schnell und effizient mit EMDR bearbeiten. Speaker 1: Wohingegen ein Therapeut mit Traumater arbeitet, also wie zum Beispiel bei mir.

7:50 Speaker 1: Mit dem Einbruch das ist ein erlebtes Traumata gewesen. Speaker 1: Das gehört in die Hände eines Therapeuten oder generell. Speaker 1: ich glaube viele kennen wahrscheinlich die Diagnose posttraumatische Belastungsstörung PTBS. Speaker 1: Das sind Diagnosen, die gehören in die händen eines Therapeut. Speaker 0: Ja, unbedingt. Speaker 1: Alles andere darf ein Coach bearbeiten zum Beispiel blockierende Glaubenssätze. Speaker 1: Ich bin nicht gut genug ich bin nicht lebenswert ich muss immer mehr tun und gemocht zu werden. Speaker 1: das sind Glauben Sätze. Speaker 1: ich glaube die kennen wir alle Und da kann wunderbar ein coach mit arbeiten mit EMDR.

8:35 Speaker 0: Das wäre nämlich auch eine meiner Fragen gewesen. Speaker 0: Menschen profitieren auch von EMDR beziehungsweise, ist es zwingend oder muss es eine psychische Erkrankung sein? Speaker 0: Oder darf es eben auch eine Situation oder etwas sein wo ich feststecke? Speaker 0: Glaubenssätze von denen du gesprochen hast. Speaker 0: Die kennt ja nun jeder. Speaker 1: EMDR kommt ursprünglich aus der Traumatherapie. Speaker 1: Es ist eine Methode die von Francine Shapiro inzwischen verstorben ist entdeckt und weiterentwickelt wurde Und man hat sie sehr, sehr erfolgreich in den USA mit Soldaten angewandt.

9:15 Speaker 1: Die aus dem Krieg kamen und eine posttraumatische Belastungsstörung hatten. Speaker 1: Und die Erfolge waren so groß dass die Soldaten die Erlebnisse sehr schnell wieder verarbeiten konnten und in ein starkes Selbst zurückgekommen sind. Speaker 1: Und irgendwann wurde es weiterentwickelt, über die Jahre. Speaker 1: Es ist schon in den USA sehr, sehr lange etabliert. Speaker 1: hier nach Deutschland kam's Anfang der zweitausend war und es hat gedauert bis sich auch EMDR hier in Deutschland etabliert hat. Speaker 1: Man hat festgestellt durch viele Studien dass man nicht nur schwere belastende traumatische Ereignisse verarbeiten kann sondern alles was emotionalen Stress verursacht Wie zum Beispiel, ich schreibe nächste Woche eine Klausur.

10:07 Speaker 1: Und ich habe Angst vor dieser Prüfung oder Angst vor der Klausure. Speaker 1: Wie Speaker 1: z.B., Speaker 1: wie es eben schon gesagt habe... Ich möchte gerne in die Sichtbarkeit kommen und trau mich nicht so richtig! Speaker 1: Da ist irgendetwas dahinter. Speaker 1: Wie negative Glaubenssätze, die sich – wie wir alle wissen – in der Kindheit und Jugend ausbilden durch einer Summe an Erfahrungen oder Erlebtem? Speaker 1: die nicht im Sinne der Klassifikation ein Trauma sein müssen. Speaker 0: Wie läuft denn eine erste EMDR-Berhandlung eigentlich so ab? Speaker 0: Was passiert gerade, was passiert gerade nichts bezählen soll? Speaker 0: Ich könnte mir auch vorstellen dass Menschen haben ja auch Sorgen das sie sofort alles noch einmal durchleben müssen oder da kann ich mir das vorstellen Speaker 1: Bevor man mit einer EMDR-Sitzung, mit einem Menschen arbeitet braucht es natürlich eine gründliche Vorarbeit.

11:06 Speaker 1: Die muss durch den Coachberater geleistet werden. Speaker 1: also da gehört eine Anamnese dazu. Speaker 1: Da gehört dazu den Klienten Kunden zu prüfen aber denn auch eine gute Alltagsfunktionalität hat ob er stabil genug ist sich mit EMDR den Themen zu stellen, die ihn da gerade belasten. Speaker 1: Das ist etwas was im Vorfeld geschehen muss zwingend. Speaker 1: ich sage nicht gerne muss aber da steht ein Muss bei mir davor und EMDR selber ist ein standardisiertes Verfahren. Speaker 1: Da gibt es also ein bestimmtes Protokoll das zu beachten ist?

11:48 Speaker 1: Mit EMDR in der Arbeit mit EMDR und dieses Protokol Umfasst die vier Bereiche, also wir haben sehr häufig ein bildhaftes Erleben von einer belastenden Situation. Speaker 1: Wir haben bestimmte belastende Gedanken, die diese Situation mit begleiten und wir haben unangenehme Emotionen, die am liebsten ja nicht haben Und auch unangenehme Körpergefühle, die damit einhergehen. Speaker 1: Auf diesen vier Eigenschaften basiert das Protokoll, weil es mit all diesem Erleben arbeitet und auf diesen Ebenen ansetzt.

12:39 Speaker 1: Nach Klärung dieser vier Bereiche, was ich gerade gesagt habe – bildhaftes Erleben, kognitiv Speaker 1: usw., Speaker 1: wird mit der bilateralen Stimulation begonnen. Speaker 1: Ursprünglich funktionierte es oder wurde es so gelehrt, dass es nur über Augenbewegungen geht und zwar immer rechts links, rechts links. Speaker 1: das kann man sich in etwa so vorstellen ich sitze auf der Mittellinie eines Tennisplatzes Und schaue nur mit den Augen ohne den Kopf zu bewegen, dem Tennisball nach rechts, links und rechts. Speaker 1: Wenn das Spiel gerade geschmeidig läuft.

13:19 Speaker 1: So in etwa kann man sich das vorstellen. Speaker 1: Man hat dann herausgefunden es funktioniert genauso über taktile Stimulation also dass sogenannte Teppen. Speaker 1: Wichtig ist auch hier die Stimulation rechts-links zu machen aus rechten und linken Unterarm oder auf den Oberschenkeln knien, dass es immer abwechselnd rechts links, rechts links geht. Speaker 0: Klopfen sozusagen findet dann statt? Speaker 0: Genau Speaker 1: ein klopfen, einen teppen. Speaker 1: wir nennst teppen. Speaker 1: Ein klopffen auf den jeweiligen Handoberfläche Arm unter Arm oder Knie rechts links und das in einem relativ schnellen Tempo Weil emotionaler Stress wird mit einem relativ schnellen Tempo verarbeitet.

14:11 Speaker 1: Und dazu dann geleitet. Speaker 1: also der Coach, der Berater als auch der Therapeut sind Erfüllungsgehilfen für diesen Prozess. Speaker 1: Der Prozess geschieht im Klienten selber weil EMDR wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn Und es regt die Selbstheilungskräfte des Menschen ab. Speaker 1: Das heißt, um eine EMDR-Sitzung zu machen, braucht es einen sicheren Rahmen den der Coach Barata Therapeut herstellt und den Raum halten kann in dem sich der Klient sich und seinem belastenden Thema widmen kann.

14:56 Speaker 1: Darum geht das diesen sicheren Raum, diesen sicherem Rahmen herzustellen! Speaker 1: Um mit dieser Methode zu arbeiten, brauchst du eine bestimmte Kompetenz die auch in einer gut fundierten EMDR-Ausbildung zwingend stattfinden muss. Speaker 1: Du musst Traumawissen, Traumabasis Wissen haben um mit dieser methode arbeiten zu können. Speaker 0: Das ist auch gut und richtig. Speaker 0: so dann nicht denke, dass also Traumen können sehr unterschiedlich sein und das braucht wirklich jemand der damit umgehen kann.

15:36 Speaker 0: Der ist einzuschätzen weiß, der auch ja wirklich den Rahmen schafft, damit derjenige, der klient dort auch gut aufgehoben ist. Speaker 0: Ja, Speaker 1: genau Speaker 0: lässt sich dann sagen wieviel Sitzungen es braucht um jetzt Erfolge bei Sicht zu verspüren sicherlich vielleicht auch abhängig davon Was habe ich dann alles, was trage ich alles mit mir? Speaker 0: Oder je nachdem welche Themen könnte ich mir vorstellen. Speaker 0: Gibt es da Speaker 0: Erfahrungswerte?". Speaker 1: Also es gibt Studien die belegen dass ENDR bis zu forty-fünf Prozent effektiver ist als alle anderen Therapiemethoden.

16:17 Speaker 1: Gleichzeitig ist das etwas ganz Individuelles. Speaker 1: Also wie viel Resilienz bringt mein Gegenüber mit, welche Ressourcen hat dieser Mensch gerade zur Verfügung auf die er auch zugreifen kann? Speaker 1: Ich habe eben gesagt ich hatte eine einzige Ehren der Ersitzung nach meinem Einbruch. Speaker 1: Die hat ausgereicht um das zu verarbeiten und es war wirklich meine allererste Ehren in meinem Leben. Speaker 1: Manchmal braucht es... zwei, drei Sitzungen um ein belastendes Erlebnis zu verarbeiten. Speaker 1: Manchmal reicht eine Sitzung und ich mag an der Stelle dazu auffordern.

17:00 Speaker 1: Ich glaube dass viele Menschen mit größeren und kleineren Belastungen leben und sie irgendwie jeden Tag in Griff versuchen zu halten Und mit bestimmten Glaubenssätzen Leben. Speaker 1: Ich mag dazu nicht auffordern, ich mag einladen sich seiner Themen zu widmen weil dieses erlösende befreiende Gefühl wenn die Themen integriert sind. Speaker 1: Wenn sie emotional verarbeitet sind und ich mich an eine belastende Situation erinnern kann ohne dass ich emotional belastet bin das ist eine unheimliche Befreiung.

17:47 Speaker 1: Also ich kann heute sehr wohl an meinen Einbruch denken, ich weiß noch wie es abgelaufen ist. Speaker 1: Ich weiß noch diese beiden Menschen in meinem Schlafzimmer standen aber es tut nicht mehr weh und Es ist erst Vergangenheit wenn es nicht mehr Wehtut. Speaker 1: Ansonsten begleitet es mich im Heute und schränkt mich ein. Speaker 0: Wie zeitlich? Speaker 0: was kann ich mir darunter vorstellen? Speaker 0: wird so eine Sitzung ungefähr daran? Speaker 1: Auch das ist individuell wichtig. Speaker 1: Ich blocke zum Beispiel bei mir in der Traxis oder ich arbeite auch online mit EMDR, ich blocke mir immer mindestens zwei Stunden damit ein guter Abschluss möglich ist.

18:37 Speaker 1: unterschiedliche Institute so ausbilden, dass sie sagen ja machst du mal eine halbe Stunde ein bisschen die Augenbewegungen dann hilft es schon. Speaker 1: Das ist kehrt. Speaker 1: das wäre so etwas wie der Herzchirurg lässt das Messer stecken und geht erst mal einen Kaffee trinken. Speaker 1: Ja also läuft ein vulnerabler Mensch unter Umständen mit einer offenen Wunderung. Speaker 1: Wichtig ist wenn nicht alles integriert werden konnte, je nachdem geschwer die Belastung gerade ist. Speaker 1: Wenn nicht alles belastungsfrei ist es wichtig dass es vernünftig eingepackt wird das ein sicherer Abschluss für das gegenüber gefunden wird.

19:25 Speaker 1: egal ob ich mit einem tiefen Trauma arbeite oder Mit einen belastenden Glaubenssatz wie Ich Bin Nicht Liebenswert. Speaker 1: Es Muss Ein guter Abschluss gefunden werden, dass der Mensch mit dem ich arbeite stabil aus der Praxis oder aus dem Online-Raum rausgehen kann und ihm die Themen nicht um die Ohren fliegen wenn der Coachberater nicht zu erreichen ist. Speaker 1: Und das ist etwas was eine fundierte Ausbildung auch beinhalten muss damit ein Mensch nicht ungesichert rausgeht.

20:05 Speaker 0: durfte ich übrigens auch schon in der psychologischen Beratung ebenfalls lernen. Speaker 0: Das war eben auch dort Bestandteil, dass gut darauf geachtet wird, in welchen Zustand sich hinten derjenige befindet und auch entlassen wird genau. Speaker 0: Kann EMDR nur in Präsenz oder auch online durchgeführt werden? Speaker 1: Es geht beides sowohl als auch das ist so eine meiner Lieblingsantworten In Präsens. Speaker 1: also wenn ich es bei mir an der Praxis anwende arbeite Ich mit Pulsatoren. Speaker 1: Die sind eigens für EMDR irgendwann entwickelt worden, das heißt mein Gegenüber hält zwei kleine Pulsatoren. Speaker 1: Eines in der linken, eines in der rechten Hand und dort geht eine kleine Vibration.

20:49 Speaker 1: Das ist so... es gibt ja so Massagedinger die vibrieren ein bisschen. Speaker 1: Genau! Speaker 1: So in etwa fühlt sich das an. Speaker 0: Also ich habe einen Stab in der Hand mit dem ich ob den nicht drücke oder der vibriert? Speaker 1: Ja, das ist kein Stab. Speaker 1: Es gibt unterschiedliche, meine Seen ein bisschen aus wie ein kleiner Mond. Speaker 1: es gibt aber auch Pulsatoren die sehen aus wie kleine Eier. Speaker 1: also da gibt es unterschiedliche Dinge. Speaker 1: oder ich teppe mein Gegenüber in der Praxis oder der Klient tippt sich selbst. Speaker 1: Also da gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, das nennt sich entweder die Schmetterlingsumarmung.

21:32 Speaker 1: Das heißt, da kreuze ich meine Arme vor meiner Brust und teppe mich auf meinen Schultern oder aber ich tepe mich selbst auf den Oberschenkeln Und das ist auch online möglich der Klienten dass gegenüber tempt sich selbst. Speaker 0: Okay, in der Rolle als EMDR-Ausbilderin die du ja bist. Speaker 0: Was macht aus deiner Sicht eine gute EMDR Therapeutin Therapeut aus? Speaker 1: Zum einen Traumakompetenz ganz wichtig also Die Fachlichkeit ist aus meiner Sicht sehr wichtig.

22:12 Speaker 1: und dann das Wichtigste überhaupt Der Faktor Mensch Also Du Als Begleiter für diesen Prozess. Speaker 1: Jeder Coach, jeder Therapeut muss selber stabil stehen können um andere zu halten. Speaker 1: Das heißt es ist ganz wichtig selber klarzuhaben ok ich habe meine Themen Ich kenne meine Themen und ich kann die in meiner Begleitung mit Menschen raushalten. Speaker 1: Also es braucht eine Reflexion Es braucht Empathie Mitfühlen Sicherheit geben können gute Begleitungen Ja, und den Raum halten können.

22:56 Speaker 1: Also du als Mensch bist auch ein riesengroßer Wirkfaktor in der Bearbeitung von emotionalen Belastungen. Speaker 0: Und da würde mir dazu auch noch einfallen die Grenzen also sei es die eigene Grenze auch zu kennen und zu erfahren bzw. Speaker 0: auch zu zeigen also wo liegen auch meine Grenzen? Speaker 0: Das ist eigentlich auch sehr wichtig dass ich das einschätzen kann und auch klar, auch benenne oder sage und auch dazu stehe. Speaker 0: Was geht jetzt? Speaker 0: Vielleicht gibt es auch wirklich eine Situation ein Fall wo ich sage hey stopp das ist etwas was sei es dass es mich selber triggert oder ich damit noch in Resonanz gehe oder ein Problem habe da wird es gehört auch dazu dass man das dann auch so äußert Speaker 1: Absolut und deshalb ist es wichtig für alle Menschen, die mit Menschen arbeiten sich selbst zu kennen zumindest klarzuhaben welche Themen im eigenen Leben noch spielen.

23:57 Speaker 1: Und ich weiß wenn wir uns einmal auf die Reise gemacht haben bei uns selbst hinzuschauen um zu begreifen ah okay deshalb ticke ich so und so und die eigenen Grenzen auch zu erkennen ne? Speaker 1: auch die Klarheit zu haben, mit welchen Themen dürfen meine Klientenkunden zu mir kommen. Speaker 1: Da diese Klarheit hat zu sagen ja ich kann mit diesen und jenen und welchen Thema super arbeiten aber bitte mit einem bestimmten Thema nicht weil es für mich vielleicht zu überfordernd ist. Speaker 1: da brauchen wir als Coaches Berater Therapeuten Klarheit halten können und was nicht.

24:45 Speaker 1: Und das kann ich nur, wenn ich meine Themen kenne! Speaker 0: Ja... Was würdest du dir wünschen? Speaker 0: Sollte jeder über Trauma wissen? Speaker 1: Letzten Endes dass Trauma nicht nur das ist wie es der ICD-X oder jetzt die ICD Elf hergeben sich mit dem Themen zu beschäftigen sondern auch dass ein traumatisches Erleben mehr ist als dieses große wie der Einbruch oder ein Übergriff oder einen Unfall, sondern das Trauma auch viele kleine Verletzungen sein können. Speaker 1: Also wirklich ich sage jetzt mal nach den Stressmomenten im Leben zu schauen, Traumabasiswissen zu haben und auch zu wissen okay wie kann ich Trauma sensibel mit meinem Gegenüber arbeiten?

25:41 Speaker 1: Also was braucht mein Gegenüber von mir, um in Sicherheit bei mir in der Praxis oder in meinem Zoom-Raum sich sicher zu fühlen? Speaker 1: Gesehen und anerkannt zu fühlend. Speaker 1: Dass er bereit ist, an seinen Themen zu arbeiten. Speaker 1: Was braucht es da von mir? Speaker 1: Und da braucht es diese ja aus meiner Sicht Trauma sichtweise Trauma Brille und die Grundhaltung den Stressorbasierten Ansatz, also wo ist Stress im Leben? Speaker 1: Den im Blick zu haben. Speaker 0: Ich möchte auch nur so ein bisschen in einem guten oder einen ermutigen Ausblick schaffen.

26:24 Speaker 0: ich habe, wo ich gerne drüber gestolpert bin es über deine Vision eine emotional und mental geheilte Welt. Speaker 0: was fällt dir noch dazu ein um auch den Zuhörer? Speaker 0: Ja es gibt Trauma es darf Trauma geben Aber was ist auch dir an der Stelle wichtig? Speaker 1: Mir ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Traumata nicht unbewusst weitergeben. Speaker 1: Das heißt an unsre Kinder weitergeben. Speaker 1: also wenn in mir ein Glaubenssatz verhaftet ist Ich bin nicht wertvoll oder ich Sätze in meiner Kindheit gehört habe. Speaker 1: Wie stelle dich nicht so an?

27:06 Speaker 1: Da musste mal durch, das sind Sätze die meine Generation noch sehr oft gehört hat und ich diese Sätze unbewusst an meinen eigenen Kindern weitergebe und mich irgendwann wundern warum ist dann mein Kind gar nicht so selbstbewusst wie ich es meine dass es sein kann oder soll dieses Wissen mitzunehmen. Speaker 1: Hey, all das! Speaker 1: All diese ausgesprochenen Sätze haben mir emotionalen Stress bereitet und ich möchte diesen Stress nicht weitergeben ob es die eigenen Kinder sind, ob es Nichten oder Neffen sind, traumatisieren durch eben diese soziale Vererbung.

27:57 Speaker 1: Das ist mir ganz, ganz wichtig und ich rede nicht wirklich von den großen Dingen natürlich wäre es super die zu vermeiden über Griffe Überfälle Gewalt sondern Ich rede auch von diesen kaum bewussten kleinen Traumatisierungen Durch Abwertung in irgendeiner Form dass wir da eine Bewusstheit für bekommen, ein Bewusstsein haben. Speaker 1: Was emotionalen Stress verursacht? Speaker 1: Da braucht es aus meiner Sicht für jeden bedingungslos! Speaker 1: Für jeden, für Eltern als auch für alle Menschen die in irgendeiner Form mit Menschen arbeiten dieses Wissen um zu verstehen das nicht weiter passiert weil erst dann wenn ich verstehe und es auch für mich verarbeiten kann gehe ich es nicht unbewusst.

28:56 Speaker 0: Christiana, haben wir zum Thema EMDR Trauma oder auch das was dir noch persönlich wichtig ist? Speaker 0: Gibt's da noch etwas was du gerne sagen möchtest? Speaker 1: Ja damit wir in eine emotional stabilere Welt kommen und es weniger Belastungen gibt mag ich jeden Menschen ermutigen wo ein Struggle ist irgendwo an einem Punkt im Leben hinzuschauen, damit eine innere Freiheit einer innere Transformation möglich ist und zu einem glücklichen befreiten Leben führen kann. Speaker 1: Ist es ganz wichtig dass wir heilen und uns unsere Themen anschauen?

29:39 Speaker 1: Und ich weiß ja für manche Menschen ist das Angst behaftet aber unsere Freiheit, innere Freheit liegt jenseits der Angst. Speaker 0: Sehr schön. Speaker 0: Bist du ja eine. Speaker 0: herzlichen Dank für diesen Austausch, für die Einblicke? Speaker 0: Ich freue mich selber wie ich sage sehr auf diese Ausbildung, die im August starten wird... Speaker 1: Die wird genial! Speaker 0: Ich freu mich und sage herzliche Dank. Speaker 0: Ich kenne deinen Terminkalender ein wenig. Speaker 0: wenn man dir folgt weiß man das. Speaker 0: danke dass du dir die Zeit genommen hast. Speaker 0: alles alles Gute auch auf deinem Weg auch mit deinem Projekt Lady Reborn the second act und alles gute.

30:19 Speaker 1: Ich danke dir René, dass ich da sein durfte und es ist mir eine große Ehre das du mich eingeladen hast. Speaker 1: Vielen vielen Dank dafür! Speaker 0: Gerne, mach's gut! Speaker 1: Machs gut? Speaker 0: und bleib inspiriert dein Potenzial zu leben.