24. Juli 2026
Wie EMDR das Leben verändern kann: Christiane Holzleitner im Gespräch
In diesem Gespräch mit Christiane Holzleitner, einer Expertin für Traumatherapie und EMDR, erfahren wir, wie diese Methode bei der Verarbeitung emotionalen Stresses und Traumata hilft. Christiane teilt ihre persönliche Erfahrung, die Unterschiede zwischen Coach und Therapeut und gibt wertvolle Einblicke in die Anwendung und Bedeutung von EMDR.
Weitere Informationen unter: https://www.christiane-holzleitner.com/
WEBVTT
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Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
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Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
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Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
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Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
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Speaker 0: Schön das du hier bist Christiane Ich durfte dich als Dozenten in der Self-Ausbildung zum Thema Traumakompetenz kennenlernen und stelle dich gern mal ein wenig vor.
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Speaker 0: Also, Christiane Holzleitner ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Traumaterapie & EMDR.
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Speaker 0: Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Stabilität zu entwickeln und sich selbst wiederzubegegnen.
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Speaker 0: Darüber hinaus begleitet sie Frauen in der bewussten zweiten Lebenshälfte auf ihrem eigenen Weg, der inneren Transformation.
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Speaker 0: Dieses Herzensprojekt trägt den Namen Lady Reborn the Second Art.
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Speaker 0: Echt?
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Speaker 0: Sorry!
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Speaker 0: Aber heute geht's um EMDR.
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Speaker 0: Grüß dich Christiane.
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Speaker 0: Erzähl uns nochmal wie hast du da zugefunden?
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Speaker 0: oder wer hat wen gefunden?
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Speaker 0: EMDR Dich?
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Speaker 0: Du EMDR Wie kamst dazu?
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Speaker 1: Hallo René, erstmal vielen Dank dass ich da sein darf.
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Speaker 1: Ich freue mich unheimlich über EMDR mit dir sprechen zu dürfen weil EMDR eine meiner Leidenschaften ist.
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Speaker 1: tatsächlich und ich voller Überzeugung sagen kann EMDR hat mir irgendwann mal es eher schlägerettet.
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Speaker 1: das mag ich an der Stelle zugehen.
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Speaker 1: nach einer traumatischen Erfahrung konnte ich die mit EMDR wunderbar verarbeiten.
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Speaker 1: Und da habe ich gedacht, oh was für eine tolle Methode!
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Speaker 1: Was für eine Supermöglichkeit traumatischen oder belastenden Stress schnell und effektiv verarbeiten zu
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Speaker 1: können.".
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Speaker 0: Das heißt du hast selber EMDR an dir erfahren dürfen?
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Speaker 0: Ja.
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Speaker 0: Wie es dich oder wie es dich verändert, was das mit dir macht?
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Speaker 0: Und das hatte ich dann dazu gebracht da weiter hinzuschauen oder dem mehr nachzugehen.
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Speaker 1: Ja und zwar hatte ich ein traumatisches Erleben.
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Speaker 1: bei mir zu Hause ist eingebrochen worden und Ich war da und Das waren natürlich eine hohe Belastung und ich fühlte mich in meinem eigenen Haus nicht mehr sicher.
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Speaker 1: und Dann kam eine Kollegin eine damalige Kollegin von mir und sagte, du ich kenne da eine Methode die heißt EMDR.
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Speaker 1: Und ich mag dich da ein bisschen unterstützen dieses Erlebnis des Einbruchs emotional zu verarbeiten.
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Speaker 1: Dann hat sie mit mir eine einzige EMDR-Sitzung gemacht zu diesem Thema des Einbros und ich konnte danach noch viele viele Jahre glücklich zufrieden In Sicherheit in meinem Haus leben, indem eingebrochen.
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Speaker 1: Das war für mich so tiefgreifend dass ich gesagt habe Ich muss das auch lernen um damit anderen Menschen eine bessere Unterstützung geben zu können.
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Speaker 0: Jetzt EMDR sagt vielleicht auch nicht jedem etwas?
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Speaker 0: auszudrücken, was es in Englischen heißt.
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Speaker 0: Kannst du in deinen Worten sagen und was EMDR bedeutet?
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Speaker 0: Und wie's gemeint ist.
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Speaker 1: Ja
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Speaker 0: genau.
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Speaker 1: EMDR die vier Buchstaben stehen für Eye Movement Desensitization and Reprocessing das heißt also Verarbeitung von emotionalem Stress über Augenbewegungen beziehungsweise bilaterale Stimulation wird emotionaler Stress und das muss nicht ein Trauma sein.
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Speaker 1: Wenn du magst gleich nochmal mehr eingehen, was emotionaler stress ist.
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Speaker 1: auf jeden Fall wird der verarbeitet und integriert.
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Speaker 1: also wir zaubern nicht irgend etwas weg sondern helfen dem eigenen System das zu verarbeiten und zu integrieren.
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Speaker 0: Gerne möchte ich noch mehr zum emotionalen Stress erfahren, was das genau meint.
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Speaker 0: Damit man sich das auch besser vorstellen kann, was dazu gehört.
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Speaker 1: Emotionaler Stress ist jede Situation in der wir eine leichte Überforderung spüren.
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Speaker 1: Eine Situation für die wir in diesem Moment nicht genügend Handlungsstrategien oder Bewältigungsstrategie parat haben.
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Speaker 1: Das kann als Kind schon eine unangenehme Situation in der Schule sein, also der Lehrer fordert auf.
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Speaker 1: Das Kind stellt sich doch bitte mal an die Tafel und erfüllt dort eine Aufgabe.
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Speaker 1: Und in dem Moment wo das Kind dann vorne ist, kann es sein dass es total überfordert Weil alle anderen Schüler schauen nach vorne, alle Augen ruhen auf diesen Kind vorne an der Tafel und das kann Stress machen.
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Speaker 1: Wenn es dann zu einer Überlastung kommt in dem Moment, kann es zu ner Blockade zu diesem berühmten Blackout kommen?
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Speaker 1: Und dann steht das Kind vorne und weiß grad gar nichts mehr!
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Speaker 1: Dann reagiert vielleicht auch die Klasse mit einem Lachen oder einem Grinsen... ...und dann bist du gnadenlos überfordert in dieser Situation und dann muss verartet werden.
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Speaker 0: Ja, das kann bestimmt der ein oder andere gut nachvollziehen wie es einem da in der Schule oder auch bestimmte Situationen gegeben haben wird im Leben.
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Speaker 0: Ich beginne ja selber im August die Ausbildung hierzu und freue mich schon sehr einerseits Wie mit jeder Weiterbildung bei mir selbst mehr und mehr aufzuräumen Denn auch ich habe Trauben Den ich mir bewusst bin und auch anschauen möchte.
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Speaker 0: Aber es gibt ja auch nochmal einen Unterschied, also ich bin ja Coach und dann gibts ja auch noch mal den Therapeuten der mit EMD arbeitet.
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Speaker 0: Und im Vorgespräch hattest du schon gemeint hier gibts Unterschiede.
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Speaker 0: Magst Du dazu was sagen?
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Speaker 1: Ja!
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Speaker 1: Also als Coach oder Berater arbeite ich mit Menschen die gerade auch in einer Krise stecken Ob es eine Ehekrise, eine Lebenskrise oder was auch immer ist.
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Speaker 1: Oder mit Menschen die Ziele haben und irgendwo kommt immer wieder zum Beispiel einer Prokrastination dazwischen oder irgendwie so ein ... Kommt irgendwie nicht in meine Stärke!
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Speaker 1: Und da kannst du als Coach Berater auch mit EMDR wunderbar vorhandene Blockaden lösen.
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Speaker 1: Lebensthemen Na, wie ich bring meine PS nicht auf die Straße und ich weiß dass da gerade sehr viele Menschen ein Problem haben wo halt innerlich eine Blockade steckt.
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Speaker 1: Die oft auch mit dem Selbstwert zu tun.
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Speaker 1: Was sind alles Themen?
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Speaker 1: Die kann einen Coach, einem Berater wunderbar auch schnell und effizient mit EMDR bearbeiten.
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Speaker 1: Wohingegen ein Therapeut mit Traumater arbeitet, also wie zum Beispiel bei mir.
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Speaker 1: Mit dem Einbruch das ist ein erlebtes Traumata gewesen.
00:07:55.419 --> 00:07:59.859
Speaker 1: Das gehört in die Hände eines Therapeuten oder generell.
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Speaker 1: ich glaube viele kennen wahrscheinlich die Diagnose posttraumatische Belastungsstörung PTBS.
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Speaker 1: Das sind Diagnosen, die gehören in die händen eines Therapeut.
00:08:11.599 --> 00:08:12.219
Speaker 0: Ja, unbedingt.
00:08:12.560 --> 00:08:18.419
Speaker 1: Alles andere darf ein Coach bearbeiten zum Beispiel blockierende Glaubenssätze.
00:08:18.919 --> 00:08:25.960
Speaker 1: Ich bin nicht gut genug ich bin nicht lebenswert ich muss immer mehr tun und gemocht zu werden.
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Speaker 1: das sind Glauben Sätze.
00:08:27.799 --> 00:08:34.319
Speaker 1: ich glaube die kennen wir alle Und da kann wunderbar ein coach mit arbeiten mit EMDR.
00:08:35.340 --> 00:08:37.919
Speaker 0: Das wäre nämlich auch eine meiner Fragen gewesen.
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Speaker 0: Menschen profitieren auch von EMDR beziehungsweise, ist es zwingend oder muss es eine psychische Erkrankung sein?
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Speaker 0: Oder darf es eben auch eine Situation oder etwas sein wo ich feststecke?
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Speaker 0: Glaubenssätze von denen du gesprochen hast.
00:08:54.140 --> 00:08:54.900
Speaker 0: Die kennt ja nun jeder.
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Speaker 1: EMDR kommt ursprünglich aus der Traumatherapie.
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Speaker 1: Es ist eine Methode die von Francine Shapiro inzwischen verstorben ist entdeckt und weiterentwickelt wurde Und man hat sie sehr, sehr erfolgreich in den USA mit Soldaten angewandt.
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Speaker 1: Die aus dem Krieg kamen und eine posttraumatische Belastungsstörung hatten.
00:09:21.199 --> 00:09:33.740
Speaker 1: Und die Erfolge waren so groß dass die Soldaten die Erlebnisse sehr schnell wieder verarbeiten konnten und in ein starkes Selbst zurückgekommen sind.
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Speaker 1: Und irgendwann wurde es weiterentwickelt, über die Jahre.
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Speaker 1: Es ist schon in den USA sehr, sehr lange etabliert.
00:09:41.939 --> 00:09:49.420
Speaker 1: hier nach Deutschland kam's Anfang der zweitausend war und es hat gedauert bis sich auch EMDR hier in Deutschland etabliert hat.
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Speaker 1: Man hat festgestellt durch viele Studien dass man nicht nur schwere belastende traumatische Ereignisse verarbeiten kann sondern alles was emotionalen Stress verursacht Wie zum Beispiel, ich schreibe nächste Woche eine Klausur.
00:10:07.040 --> 00:10:10.980
Speaker 1: Und ich habe Angst vor dieser Prüfung oder Angst vor der Klausure.
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Speaker 1: Wie
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Speaker 1: z.B.,
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Speaker 1: wie es eben schon gesagt habe... Ich möchte gerne in die Sichtbarkeit kommen und trau mich nicht so richtig!
00:10:20.079 --> 00:10:21.740
Speaker 1: Da ist irgendetwas dahinter.
00:10:22.280 --> 00:10:32.120
Speaker 1: Wie negative Glaubenssätze, die sich – wie wir alle wissen – in der Kindheit und Jugend ausbilden durch einer Summe an Erfahrungen oder Erlebtem?
00:10:32.460 --> 00:10:36.900
Speaker 1: die nicht im Sinne der Klassifikation ein Trauma sein müssen.
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Speaker 0: Wie läuft denn eine erste EMDR-Berhandlung eigentlich so ab?
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Speaker 0: Was passiert gerade, was passiert gerade nichts bezählen soll?
00:10:46.880 --> 00:10:55.860
Speaker 0: Ich könnte mir auch vorstellen dass Menschen haben ja auch Sorgen das sie sofort alles noch einmal durchleben müssen oder da kann ich mir das vorstellen
00:10:58.760 --> 00:11:05.520
Speaker 1: Bevor man mit einer EMDR-Sitzung, mit einem Menschen arbeitet braucht es natürlich eine gründliche Vorarbeit.
00:11:06.439 --> 00:11:09.079
Speaker 1: Die muss durch den Coachberater geleistet werden.
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Speaker 1: also da gehört eine Anamnese dazu.
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Speaker 1: Da gehört dazu den Klienten Kunden zu prüfen aber denn auch eine gute Alltagsfunktionalität hat ob er stabil genug ist sich mit EMDR den Themen zu stellen, die ihn da gerade belasten.
00:11:30.560 --> 00:11:34.199
Speaker 1: Das ist etwas was im Vorfeld geschehen muss zwingend.
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Speaker 1: ich sage nicht gerne muss aber da steht ein Muss bei mir davor und EMDR selber ist ein standardisiertes Verfahren.
00:11:44.140 --> 00:11:48.220
Speaker 1: Da gibt es also ein bestimmtes Protokoll das zu beachten ist?
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Speaker 1: Mit EMDR in der Arbeit mit EMDR und dieses Protokol Umfasst die vier Bereiche, also wir haben sehr häufig ein bildhaftes Erleben von einer belastenden Situation.
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Speaker 1: Wir haben bestimmte belastende Gedanken, die diese Situation mit begleiten und wir haben unangenehme Emotionen, die am liebsten ja nicht haben Und auch unangenehme Körpergefühle, die damit einhergehen.
00:12:23.540 --> 00:12:38.540
Speaker 1: Auf diesen vier Eigenschaften basiert das Protokoll, weil es mit all diesem Erleben arbeitet und auf diesen Ebenen ansetzt.
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Speaker 1: Nach Klärung dieser vier Bereiche, was ich gerade gesagt habe – bildhaftes Erleben, kognitiv
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Speaker 1: usw.,
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Speaker 1: wird mit der bilateralen Stimulation begonnen.
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Speaker 1: Ursprünglich funktionierte es oder wurde es so gelehrt, dass es nur über Augenbewegungen geht und zwar immer rechts links, rechts links.
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Speaker 1: das kann man sich in etwa so vorstellen ich sitze auf der Mittellinie eines Tennisplatzes Und schaue nur mit den Augen ohne den Kopf zu bewegen, dem Tennisball nach rechts, links und rechts.
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Speaker 1: Wenn das Spiel gerade geschmeidig läuft.
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Speaker 1: So in etwa kann man sich das vorstellen.
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Speaker 1: Man hat dann herausgefunden es funktioniert genauso über taktile Stimulation also dass sogenannte Teppen.
00:13:31.100 --> 00:13:46.199
Speaker 1: Wichtig ist auch hier die Stimulation rechts-links zu machen aus rechten und linken Unterarm oder auf den Oberschenkeln knien, dass es immer abwechselnd rechts links, rechts links geht.
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Speaker 0: Klopfen sozusagen findet dann statt?
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Speaker 0: Genau
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Speaker 1: ein klopfen, einen teppen.
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Speaker 1: wir nennst teppen.
00:13:53.780 --> 00:14:09.960
Speaker 1: Ein klopffen auf den jeweiligen Handoberfläche Arm unter Arm oder Knie rechts links und das in einem relativ schnellen Tempo Weil emotionaler Stress wird mit einem relativ schnellen Tempo verarbeitet.
00:14:11.260 --> 00:14:13.699
Speaker 1: Und dazu dann geleitet.
00:14:13.819 --> 00:14:22.520
Speaker 1: also der Coach, der Berater als auch der Therapeut sind Erfüllungsgehilfen für diesen Prozess.
00:14:23.300 --> 00:14:36.540
Speaker 1: Der Prozess geschieht im Klienten selber weil EMDR wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn Und es regt die Selbstheilungskräfte des Menschen ab.
00:14:37.579 --> 00:14:56.020
Speaker 1: Das heißt, um eine EMDR-Sitzung zu machen, braucht es einen sicheren Rahmen den der Coach Barata Therapeut herstellt und den Raum halten kann in dem sich der Klient sich und seinem belastenden Thema widmen kann.
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Speaker 1: Darum geht das diesen sicheren Raum, diesen sicherem Rahmen herzustellen!
00:15:02.860 --> 00:15:17.500
Speaker 1: Um mit dieser Methode zu arbeiten, brauchst du eine bestimmte Kompetenz die auch in einer gut fundierten EMDR-Ausbildung zwingend stattfinden muss.
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Speaker 1: Du musst Traumawissen, Traumabasis Wissen haben um mit dieser methode arbeiten zu können.
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Speaker 0: Das ist auch gut und richtig.
00:15:29.540 --> 00:15:36.180
Speaker 0: so dann nicht denke, dass also Traumen können sehr unterschiedlich sein und das braucht wirklich jemand der damit umgehen kann.
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Speaker 0: Der ist einzuschätzen weiß, der auch ja wirklich den Rahmen schafft, damit derjenige, der klient dort auch gut aufgehoben ist.
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Speaker 0: Ja,
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Speaker 1: genau
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Speaker 0: lässt sich dann sagen wieviel Sitzungen es braucht um jetzt Erfolge bei Sicht zu verspüren sicherlich vielleicht auch abhängig davon Was habe ich dann alles, was trage ich alles mit mir?
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Speaker 0: Oder je nachdem welche Themen könnte ich mir vorstellen.
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Speaker 0: Gibt es da
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Speaker 0: Erfahrungswerte?".
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Speaker 1: Also es gibt Studien die belegen dass ENDR bis zu forty-fünf Prozent effektiver ist als alle anderen Therapiemethoden.
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Speaker 1: Gleichzeitig ist das etwas ganz Individuelles.
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Speaker 1: Also wie viel Resilienz bringt mein Gegenüber mit, welche Ressourcen hat dieser Mensch gerade zur Verfügung auf die er auch zugreifen kann?
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Speaker 1: Ich habe eben gesagt ich hatte eine einzige Ehren der Ersitzung nach meinem Einbruch.
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Speaker 1: Die hat ausgereicht um das zu verarbeiten und es war wirklich meine allererste Ehren in meinem Leben.
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Speaker 1: Manchmal braucht es... zwei, drei Sitzungen um ein belastendes Erlebnis zu verarbeiten.
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Speaker 1: Manchmal reicht eine Sitzung und ich mag an der Stelle dazu auffordern.
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Speaker 1: Ich glaube dass viele Menschen mit größeren und kleineren Belastungen leben und sie irgendwie jeden Tag in Griff versuchen zu halten Und mit bestimmten Glaubenssätzen Leben.
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Speaker 1: Ich mag dazu nicht auffordern, ich mag einladen sich seiner Themen zu widmen weil dieses erlösende befreiende Gefühl wenn die Themen integriert sind.
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Speaker 1: Wenn sie emotional verarbeitet sind und ich mich an eine belastende Situation erinnern kann ohne dass ich emotional belastet bin das ist eine unheimliche Befreiung.
00:17:47.460 --> 00:17:52.860
Speaker 1: Also ich kann heute sehr wohl an meinen Einbruch denken, ich weiß noch wie es abgelaufen ist.
00:17:52.960 --> 00:18:05.980
Speaker 1: Ich weiß noch diese beiden Menschen in meinem Schlafzimmer standen aber es tut nicht mehr weh und Es ist erst Vergangenheit wenn es nicht mehr Wehtut.
00:18:07.720 --> 00:18:11.100
Speaker 1: Ansonsten begleitet es mich im Heute und schränkt mich ein.
00:18:12.960 --> 00:18:13.800
Speaker 0: Wie zeitlich?
00:18:13.980 --> 00:18:15.879
Speaker 0: was kann ich mir darunter vorstellen?
00:18:16.740 --> 00:18:18.280
Speaker 0: wird so eine Sitzung ungefähr daran?
00:18:19.220 --> 00:18:21.460
Speaker 1: Auch das ist individuell wichtig.
00:18:23.139 --> 00:18:35.680
Speaker 1: Ich blocke zum Beispiel bei mir in der Traxis oder ich arbeite auch online mit EMDR, ich blocke mir immer mindestens zwei Stunden damit ein guter Abschluss möglich ist.
00:18:37.820 --> 00:18:46.420
Speaker 1: unterschiedliche Institute so ausbilden, dass sie sagen ja machst du mal eine halbe Stunde ein bisschen die Augenbewegungen dann hilft es schon.
00:18:47.240 --> 00:18:48.660
Speaker 1: Das ist kehrt.
00:18:48.900 --> 00:18:56.540
Speaker 1: das wäre so etwas wie der Herzchirurg lässt das Messer stecken und geht erst mal einen Kaffee trinken.
00:18:58.420 --> 00:19:04.379
Speaker 1: Ja also läuft ein vulnerabler Mensch unter Umständen mit einer offenen Wunderung.
00:19:05.000 --> 00:19:13.460
Speaker 1: Wichtig ist wenn nicht alles integriert werden konnte, je nachdem geschwer die Belastung gerade ist.
00:19:14.500 --> 00:19:25.040
Speaker 1: Wenn nicht alles belastungsfrei ist es wichtig dass es vernünftig eingepackt wird das ein sicherer Abschluss für das gegenüber gefunden wird.
00:19:25.160 --> 00:19:33.560
Speaker 1: egal ob ich mit einem tiefen Trauma arbeite oder Mit einen belastenden Glaubenssatz wie Ich Bin Nicht Liebenswert.
00:19:34.240 --> 00:19:54.700
Speaker 1: Es Muss Ein guter Abschluss gefunden werden, dass der Mensch mit dem ich arbeite stabil aus der Praxis oder aus dem Online-Raum rausgehen kann und ihm die Themen nicht um die Ohren fliegen wenn der Coachberater nicht zu erreichen ist.
00:19:55.440 --> 00:20:04.260
Speaker 1: Und das ist etwas was eine fundierte Ausbildung auch beinhalten muss damit ein Mensch nicht ungesichert rausgeht.
00:20:05.379 --> 00:20:09.340
Speaker 0: durfte ich übrigens auch schon in der psychologischen Beratung ebenfalls lernen.
00:20:09.540 --> 00:20:18.540
Speaker 0: Das war eben auch dort Bestandteil, dass gut darauf geachtet wird, in welchen Zustand sich hinten derjenige befindet und auch entlassen wird genau.
00:20:19.980 --> 00:20:24.200
Speaker 0: Kann EMDR nur in Präsenz oder auch online durchgeführt werden?
00:20:25.300 --> 00:20:31.040
Speaker 1: Es geht beides sowohl als auch das ist so eine meiner Lieblingsantworten In Präsens.
00:20:31.180 --> 00:20:35.760
Speaker 1: also wenn ich es bei mir an der Praxis anwende arbeite Ich mit Pulsatoren.
00:20:36.460 --> 00:20:44.139
Speaker 1: Die sind eigens für EMDR irgendwann entwickelt worden, das heißt mein Gegenüber hält zwei kleine Pulsatoren.
00:20:44.460 --> 00:20:49.220
Speaker 1: Eines in der linken, eines in der rechten Hand und dort geht eine kleine Vibration.
00:20:49.300 --> 00:20:54.180
Speaker 1: Das ist so... es gibt ja so Massagedinger die vibrieren ein bisschen.
00:20:55.460 --> 00:20:55.720
Speaker 1: Genau!
00:20:55.960 --> 00:20:57.639
Speaker 1: So in etwa fühlt sich das an.
00:20:58.260 --> 00:21:02.240
Speaker 0: Also ich habe einen Stab in der Hand mit dem ich ob den nicht drücke oder der vibriert?
00:21:03.340 --> 00:21:05.300
Speaker 1: Ja, das ist kein Stab.
00:21:05.700 --> 00:21:10.460
Speaker 1: Es gibt unterschiedliche, meine Seen ein bisschen aus wie ein kleiner Mond.
00:21:10.700 --> 00:21:14.480
Speaker 1: es gibt aber auch Pulsatoren die sehen aus wie kleine Eier.
00:21:15.460 --> 00:21:17.420
Speaker 1: also da gibt es unterschiedliche Dinge.
00:21:18.060 --> 00:21:25.420
Speaker 1: oder ich teppe mein Gegenüber in der Praxis oder der Klient tippt sich selbst.
00:21:26.180 --> 00:21:31.780
Speaker 1: Also da gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, das nennt sich entweder die Schmetterlingsumarmung.
00:21:32.220 --> 00:21:52.420
Speaker 1: Das heißt, da kreuze ich meine Arme vor meiner Brust und teppe mich auf meinen Schultern oder aber ich tepe mich selbst auf den Oberschenkeln Und das ist auch online möglich der Klienten dass gegenüber tempt sich selbst.
00:21:55.600 --> 00:21:58.780
Speaker 0: Okay, in der Rolle als EMDR-Ausbilderin die du ja bist.
00:21:59.120 --> 00:22:03.720
Speaker 0: Was macht aus deiner Sicht eine gute EMDR Therapeutin Therapeut aus?
00:22:04.960 --> 00:22:12.020
Speaker 1: Zum einen Traumakompetenz ganz wichtig also Die Fachlichkeit ist aus meiner Sicht sehr wichtig.
00:22:12.820 --> 00:22:22.560
Speaker 1: und dann das Wichtigste überhaupt Der Faktor Mensch Also Du Als Begleiter für diesen Prozess.
00:22:23.560 --> 00:22:29.879
Speaker 1: Jeder Coach, jeder Therapeut muss selber stabil stehen können um andere zu halten.
00:22:30.879 --> 00:22:43.120
Speaker 1: Das heißt es ist ganz wichtig selber klarzuhaben ok ich habe meine Themen Ich kenne meine Themen und ich kann die in meiner Begleitung mit Menschen raushalten.
00:22:43.820 --> 00:22:55.879
Speaker 1: Also es braucht eine Reflexion Es braucht Empathie Mitfühlen Sicherheit geben können gute Begleitungen Ja, und den Raum halten können.
00:22:56.060 --> 00:23:05.500
Speaker 1: Also du als Mensch bist auch ein riesengroßer Wirkfaktor in der Bearbeitung von emotionalen Belastungen.
00:23:07.240 --> 00:23:13.980
Speaker 0: Und da würde mir dazu auch noch einfallen die Grenzen also sei es die eigene Grenze auch zu kennen und zu erfahren bzw.
00:23:14.360 --> 00:23:17.160
Speaker 0: auch zu zeigen also wo liegen auch meine Grenzen?
00:23:17.879 --> 00:23:27.160
Speaker 0: Das ist eigentlich auch sehr wichtig dass ich das einschätzen kann und auch klar, auch benenne oder sage und auch dazu stehe.
00:23:28.220 --> 00:23:28.840
Speaker 0: Was geht jetzt?
00:23:28.879 --> 00:23:44.639
Speaker 0: Vielleicht gibt es auch wirklich eine Situation ein Fall wo ich sage hey stopp das ist etwas was sei es dass es mich selber triggert oder ich damit noch in Resonanz gehe oder ein Problem habe da wird es gehört auch dazu dass man das dann auch so äußert
00:23:45.340 --> 00:23:56.860
Speaker 1: Absolut und deshalb ist es wichtig für alle Menschen, die mit Menschen arbeiten sich selbst zu kennen zumindest klarzuhaben welche Themen im eigenen Leben noch spielen.
00:23:57.500 --> 00:24:13.960
Speaker 1: Und ich weiß wenn wir uns einmal auf die Reise gemacht haben bei uns selbst hinzuschauen um zu begreifen ah okay deshalb ticke ich so und so und die eigenen Grenzen auch zu erkennen ne?
00:24:14.920 --> 00:24:21.300
Speaker 1: auch die Klarheit zu haben, mit welchen Themen dürfen meine Klientenkunden zu mir kommen.
00:24:22.379 --> 00:24:35.240
Speaker 1: Da diese Klarheit hat zu sagen ja ich kann mit diesen und jenen und welchen Thema super arbeiten aber bitte mit einem bestimmten Thema nicht weil es für mich vielleicht zu überfordernd ist.
00:24:35.900 --> 00:24:44.940
Speaker 1: da brauchen wir als Coaches Berater Therapeuten Klarheit halten können und was nicht.
00:24:45.340 --> 00:24:48.379
Speaker 1: Und das kann ich nur, wenn ich meine Themen kenne!
00:24:49.020 --> 00:24:51.400
Speaker 0: Ja... Was würdest du dir wünschen?
00:24:51.620 --> 00:24:53.040
Speaker 0: Sollte jeder über Trauma wissen?
00:24:54.760 --> 00:25:23.480
Speaker 1: Letzten Endes dass Trauma nicht nur das ist wie es der ICD-X oder jetzt die ICD Elf hergeben sich mit dem Themen zu beschäftigen sondern auch dass ein traumatisches Erleben mehr ist als dieses große wie der Einbruch oder ein Übergriff oder einen Unfall, sondern das Trauma auch viele kleine Verletzungen sein können.
00:25:23.940 --> 00:25:40.760
Speaker 1: Also wirklich ich sage jetzt mal nach den Stressmomenten im Leben zu schauen, Traumabasiswissen zu haben und auch zu wissen okay wie kann ich Trauma sensibel mit meinem Gegenüber arbeiten?
00:25:41.480 --> 00:25:52.580
Speaker 1: Also was braucht mein Gegenüber von mir, um in Sicherheit bei mir in der Praxis oder in meinem Zoom-Raum sich sicher zu fühlen?
00:25:52.700 --> 00:25:55.980
Speaker 1: Gesehen und anerkannt zu fühlend.
00:25:56.040 --> 00:25:59.220
Speaker 1: Dass er bereit ist, an seinen Themen zu arbeiten.
00:25:59.300 --> 00:26:00.860
Speaker 1: Was braucht es da von mir?
00:26:01.420 --> 00:26:15.760
Speaker 1: Und da braucht es diese ja aus meiner Sicht Trauma sichtweise Trauma Brille und die Grundhaltung den Stressorbasierten Ansatz, also wo ist Stress im Leben?
00:26:16.900 --> 00:26:17.879
Speaker 1: Den im Blick zu haben.
00:26:19.020 --> 00:26:24.000
Speaker 0: Ich möchte auch nur so ein bisschen in einem guten oder einen ermutigen Ausblick schaffen.
00:26:24.980 --> 00:26:31.879
Speaker 0: ich habe, wo ich gerne drüber gestolpert bin es über deine Vision eine emotional und mental geheilte Welt.
00:26:32.860 --> 00:26:35.920
Speaker 0: was fällt dir noch dazu ein um auch den Zuhörer?
00:26:37.139 --> 00:26:43.600
Speaker 0: Ja es gibt Trauma es darf Trauma geben Aber was ist auch dir an der Stelle wichtig?
00:26:45.100 --> 00:26:51.580
Speaker 1: Mir ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Traumata nicht unbewusst weitergeben.
00:26:52.139 --> 00:26:54.440
Speaker 1: Das heißt an unsre Kinder weitergeben.
00:26:55.200 --> 00:27:03.660
Speaker 1: also wenn in mir ein Glaubenssatz verhaftet ist Ich bin nicht wertvoll oder ich Sätze in meiner Kindheit gehört habe.
00:27:04.240 --> 00:27:05.960
Speaker 1: Wie stelle dich nicht so an?
00:27:06.200 --> 00:27:25.460
Speaker 1: Da musste mal durch, das sind Sätze die meine Generation noch sehr oft gehört hat und ich diese Sätze unbewusst an meinen eigenen Kindern weitergebe und mich irgendwann wundern warum ist dann mein Kind gar nicht so selbstbewusst wie ich es meine dass es sein kann oder soll dieses Wissen mitzunehmen.
00:27:25.600 --> 00:27:26.560
Speaker 1: Hey, all das!
00:27:26.760 --> 00:27:56.780
Speaker 1: All diese ausgesprochenen Sätze haben mir emotionalen Stress bereitet und ich möchte diesen Stress nicht weitergeben ob es die eigenen Kinder sind, ob es Nichten oder Neffen sind, traumatisieren durch eben diese soziale Vererbung.
00:27:57.500 --> 00:28:26.100
Speaker 1: Das ist mir ganz, ganz wichtig und ich rede nicht wirklich von den großen Dingen natürlich wäre es super die zu vermeiden über Griffe Überfälle Gewalt sondern Ich rede auch von diesen kaum bewussten kleinen Traumatisierungen Durch Abwertung in irgendeiner Form dass wir da eine Bewusstheit für bekommen, ein Bewusstsein haben.
00:28:27.100 --> 00:28:29.820
Speaker 1: Was emotionalen Stress verursacht?
00:28:30.420 --> 00:28:35.120
Speaker 1: Da braucht es aus meiner Sicht für jeden bedingungslos!
00:28:35.220 --> 00:28:53.900
Speaker 1: Für jeden, für Eltern als auch für alle Menschen die in irgendeiner Form mit Menschen arbeiten dieses Wissen um zu verstehen das nicht weiter passiert weil erst dann wenn ich verstehe und es auch für mich verarbeiten kann gehe ich es nicht unbewusst.
00:28:56.700 --> 00:29:02.120
Speaker 0: Christiana, haben wir zum Thema EMDR Trauma oder auch das was dir noch persönlich wichtig ist?
00:29:02.560 --> 00:29:05.220
Speaker 0: Gibt's da noch etwas was du gerne sagen möchtest?
00:29:05.840 --> 00:29:33.900
Speaker 1: Ja damit wir in eine emotional stabilere Welt kommen und es weniger Belastungen gibt mag ich jeden Menschen ermutigen wo ein Struggle ist irgendwo an einem Punkt im Leben hinzuschauen, damit eine innere Freiheit einer innere Transformation möglich ist und zu einem glücklichen befreiten Leben führen kann.
00:29:34.460 --> 00:29:39.160
Speaker 1: Ist es ganz wichtig dass wir heilen und uns unsere Themen anschauen?
00:29:39.260 --> 00:29:48.780
Speaker 1: Und ich weiß ja für manche Menschen ist das Angst behaftet aber unsere Freiheit, innere Freheit liegt jenseits der Angst.
00:29:50.560 --> 00:29:51.000
Speaker 0: Sehr schön.
00:29:52.700 --> 00:29:53.060
Speaker 0: Bist du ja eine.
00:29:53.180 --> 00:29:56.340
Speaker 0: herzlichen Dank für diesen Austausch, für die Einblicke?
00:29:56.560 --> 00:30:00.460
Speaker 0: Ich freue mich selber wie ich sage sehr auf diese Ausbildung, die im August starten wird...
00:30:01.139 --> 00:30:02.040
Speaker 1: Die wird genial!
00:30:03.720 --> 00:30:06.100
Speaker 0: Ich freu mich und sage herzliche Dank.
00:30:06.320 --> 00:30:08.280
Speaker 0: Ich kenne deinen Terminkalender ein wenig.
00:30:08.800 --> 00:30:10.240
Speaker 0: wenn man dir folgt weiß man das.
00:30:10.360 --> 00:30:11.920
Speaker 0: danke dass du dir die Zeit genommen hast.
00:30:12.080 --> 00:30:18.780
Speaker 0: alles alles Gute auch auf deinem Weg auch mit deinem Projekt Lady Reborn the second act und alles gute.
00:30:19.560 --> 00:30:25.580
Speaker 1: Ich danke dir René, dass ich da sein durfte und es ist mir eine große Ehre das du mich eingeladen hast.
00:30:25.700 --> 00:30:27.000
Speaker 1: Vielen vielen Dank dafür!
00:30:27.700 --> 00:30:28.440
Speaker 0: Gerne, mach's gut!
00:30:29.139 --> 00:30:29.480
Speaker 1: Machs gut?
00:30:33.900 --> 00:30:51.700
Speaker 0: und bleib inspiriert dein Potenzial zu leben.
00:00:00.860 --> 00:00:03.180
Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
00:00:03.580 --> 00:00:10.840
Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
00:00:11.180 --> 00:00:17.320
Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
00:00:17.700 --> 00:00:19.759
Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
00:00:20.080 --> 00:00:31.660
Speaker 0: Schön das du hier bist Christiane Ich durfte dich als Dozenten in der Self-Ausbildung zum Thema Traumakompetenz kennenlernen und stelle dich gern mal ein wenig vor.
00:00:32.280 --> 00:00:39.980
Speaker 0: Also, Christiane Holzleitner ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Traumaterapie & EMDR.
00:00:40.860 --> 00:00:49.860
Speaker 0: Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Stabilität zu entwickeln und sich selbst wiederzubegegnen.
00:00:50.760 --> 00:00:58.540
Speaker 0: Darüber hinaus begleitet sie Frauen in der bewussten zweiten Lebenshälfte auf ihrem eigenen Weg, der inneren Transformation.
00:00:59.480 --> 00:01:04.720
Speaker 0: Dieses Herzensprojekt trägt den Namen Lady Reborn the Second Art.
00:01:05.339 --> 00:01:05.519
Speaker 0: Echt?
00:01:05.820 --> 00:01:06.039
Speaker 0: Sorry!
00:01:07.200 --> 00:01:09.000
Speaker 0: Aber heute geht's um EMDR.
00:01:09.720 --> 00:01:10.880
Speaker 0: Grüß dich Christiane.
00:01:11.839 --> 00:01:14.420
Speaker 0: Erzähl uns nochmal wie hast du da zugefunden?
00:01:14.500 --> 00:01:15.619
Speaker 0: oder wer hat wen gefunden?
00:01:15.800 --> 00:01:16.360
Speaker 0: EMDR Dich?
00:01:16.520 --> 00:01:18.000
Speaker 0: Du EMDR Wie kamst dazu?
00:01:18.960 --> 00:01:22.200
Speaker 1: Hallo René, erstmal vielen Dank dass ich da sein darf.
00:01:22.300 --> 00:01:31.920
Speaker 1: Ich freue mich unheimlich über EMDR mit dir sprechen zu dürfen weil EMDR eine meiner Leidenschaften ist.
00:01:32.119 --> 00:01:41.920
Speaker 1: tatsächlich und ich voller Überzeugung sagen kann EMDR hat mir irgendwann mal es eher schlägerettet.
00:01:42.860 --> 00:01:45.679
Speaker 1: das mag ich an der Stelle zugehen.
00:01:45.780 --> 00:01:53.380
Speaker 1: nach einer traumatischen Erfahrung konnte ich die mit EMDR wunderbar verarbeiten.
00:01:53.759 --> 00:01:57.000
Speaker 1: Und da habe ich gedacht, oh was für eine tolle Methode!
00:01:57.780 --> 00:02:06.000
Speaker 1: Was für eine Supermöglichkeit traumatischen oder belastenden Stress schnell und effektiv verarbeiten zu
00:02:06.080 --> 00:02:06.259
Speaker 1: können.".
00:02:07.560 --> 00:02:11.000
Speaker 0: Das heißt du hast selber EMDR an dir erfahren dürfen?
00:02:11.620 --> 00:02:11.680
Speaker 0: Ja.
00:02:13.640 --> 00:02:16.440
Speaker 0: Wie es dich oder wie es dich verändert, was das mit dir macht?
00:02:16.520 --> 00:02:21.420
Speaker 0: Und das hatte ich dann dazu gebracht da weiter hinzuschauen oder dem mehr nachzugehen.
00:02:22.140 --> 00:02:25.360
Speaker 1: Ja und zwar hatte ich ein traumatisches Erleben.
00:02:25.440 --> 00:02:35.840
Speaker 1: bei mir zu Hause ist eingebrochen worden und Ich war da und Das waren natürlich eine hohe Belastung und ich fühlte mich in meinem eigenen Haus nicht mehr sicher.
00:02:36.920 --> 00:02:48.320
Speaker 1: und Dann kam eine Kollegin eine damalige Kollegin von mir und sagte, du ich kenne da eine Methode die heißt EMDR.
00:02:49.040 --> 00:02:56.820
Speaker 1: Und ich mag dich da ein bisschen unterstützen dieses Erlebnis des Einbruchs emotional zu verarbeiten.
00:02:58.160 --> 00:03:14.680
Speaker 1: Dann hat sie mit mir eine einzige EMDR-Sitzung gemacht zu diesem Thema des Einbros und ich konnte danach noch viele viele Jahre glücklich zufrieden In Sicherheit in meinem Haus leben, indem eingebrochen.
00:03:16.020 --> 00:03:28.780
Speaker 1: Das war für mich so tiefgreifend dass ich gesagt habe Ich muss das auch lernen um damit anderen Menschen eine bessere Unterstützung geben zu können.
00:03:29.560 --> 00:03:33.460
Speaker 0: Jetzt EMDR sagt vielleicht auch nicht jedem etwas?
00:03:35.960 --> 00:03:37.940
Speaker 0: auszudrücken, was es in Englischen heißt.
00:03:38.720 --> 00:03:42.940
Speaker 0: Kannst du in deinen Worten sagen und was EMDR bedeutet?
00:03:43.260 --> 00:03:44.820
Speaker 0: Und wie's gemeint ist.
00:03:45.420 --> 00:03:45.480
Speaker 1: Ja
00:03:45.640 --> 00:03:45.920
Speaker 0: genau.
00:03:46.480 --> 00:04:11.140
Speaker 1: EMDR die vier Buchstaben stehen für Eye Movement Desensitization and Reprocessing das heißt also Verarbeitung von emotionalem Stress über Augenbewegungen beziehungsweise bilaterale Stimulation wird emotionaler Stress und das muss nicht ein Trauma sein.
00:04:12.680 --> 00:04:17.279
Speaker 1: Wenn du magst gleich nochmal mehr eingehen, was emotionaler stress ist.
00:04:17.359 --> 00:04:21.760
Speaker 1: auf jeden Fall wird der verarbeitet und integriert.
00:04:22.299 --> 00:04:32.799
Speaker 1: also wir zaubern nicht irgend etwas weg sondern helfen dem eigenen System das zu verarbeiten und zu integrieren.
00:04:33.960 --> 00:04:40.039
Speaker 0: Gerne möchte ich noch mehr zum emotionalen Stress erfahren, was das genau meint.
00:04:40.340 --> 00:04:43.120
Speaker 0: Damit man sich das auch besser vorstellen kann, was dazu gehört.
00:04:44.859 --> 00:04:51.419
Speaker 1: Emotionaler Stress ist jede Situation in der wir eine leichte Überforderung spüren.
00:04:52.140 --> 00:05:00.880
Speaker 1: Eine Situation für die wir in diesem Moment nicht genügend Handlungsstrategien oder Bewältigungsstrategie parat haben.
00:05:02.180 --> 00:05:10.960
Speaker 1: Das kann als Kind schon eine unangenehme Situation in der Schule sein, also der Lehrer fordert auf.
00:05:11.560 --> 00:05:17.020
Speaker 1: Das Kind stellt sich doch bitte mal an die Tafel und erfüllt dort eine Aufgabe.
00:05:17.760 --> 00:05:33.280
Speaker 1: Und in dem Moment wo das Kind dann vorne ist, kann es sein dass es total überfordert Weil alle anderen Schüler schauen nach vorne, alle Augen ruhen auf diesen Kind vorne an der Tafel und das kann Stress machen.
00:05:33.539 --> 00:05:42.539
Speaker 1: Wenn es dann zu einer Überlastung kommt in dem Moment, kann es zu ner Blockade zu diesem berühmten Blackout kommen?
00:05:43.419 --> 00:05:45.960
Speaker 1: Und dann steht das Kind vorne und weiß grad gar nichts mehr!
00:05:46.500 --> 00:05:59.680
Speaker 1: Dann reagiert vielleicht auch die Klasse mit einem Lachen oder einem Grinsen... ...und dann bist du gnadenlos überfordert in dieser Situation und dann muss verartet werden.
00:06:00.060 --> 00:06:06.960
Speaker 0: Ja, das kann bestimmt der ein oder andere gut nachvollziehen wie es einem da in der Schule oder auch bestimmte Situationen gegeben haben wird im Leben.
00:06:07.859 --> 00:06:23.299
Speaker 0: Ich beginne ja selber im August die Ausbildung hierzu und freue mich schon sehr einerseits Wie mit jeder Weiterbildung bei mir selbst mehr und mehr aufzuräumen Denn auch ich habe Trauben Den ich mir bewusst bin und auch anschauen möchte.
00:06:24.400 --> 00:06:32.200
Speaker 0: Aber es gibt ja auch nochmal einen Unterschied, also ich bin ja Coach und dann gibts ja auch noch mal den Therapeuten der mit EMD arbeitet.
00:06:32.680 --> 00:06:36.640
Speaker 0: Und im Vorgespräch hattest du schon gemeint hier gibts Unterschiede.
00:06:37.460 --> 00:06:39.240
Speaker 0: Magst Du dazu was sagen?
00:06:40.020 --> 00:06:40.099
Speaker 1: Ja!
00:06:41.200 --> 00:06:53.380
Speaker 1: Also als Coach oder Berater arbeite ich mit Menschen die gerade auch in einer Krise stecken Ob es eine Ehekrise, eine Lebenskrise oder was auch immer ist.
00:06:54.240 --> 00:07:07.219
Speaker 1: Oder mit Menschen die Ziele haben und irgendwo kommt immer wieder zum Beispiel einer Prokrastination dazwischen oder irgendwie so ein ... Kommt irgendwie nicht in meine Stärke!
00:07:08.159 --> 00:07:15.340
Speaker 1: Und da kannst du als Coach Berater auch mit EMDR wunderbar vorhandene Blockaden lösen.
00:07:16.640 --> 00:07:28.060
Speaker 1: Lebensthemen Na, wie ich bring meine PS nicht auf die Straße und ich weiß dass da gerade sehr viele Menschen ein Problem haben wo halt innerlich eine Blockade steckt.
00:07:29.280 --> 00:07:31.000
Speaker 1: Die oft auch mit dem Selbstwert zu tun.
00:07:31.760 --> 00:07:32.940
Speaker 1: Was sind alles Themen?
00:07:33.000 --> 00:07:40.500
Speaker 1: Die kann einen Coach, einem Berater wunderbar auch schnell und effizient mit EMDR bearbeiten.
00:07:41.380 --> 00:07:50.140
Speaker 1: Wohingegen ein Therapeut mit Traumater arbeitet, also wie zum Beispiel bei mir.
00:07:50.260 --> 00:07:54.060
Speaker 1: Mit dem Einbruch das ist ein erlebtes Traumata gewesen.
00:07:55.419 --> 00:07:59.859
Speaker 1: Das gehört in die Hände eines Therapeuten oder generell.
00:08:00.500 --> 00:08:06.320
Speaker 1: ich glaube viele kennen wahrscheinlich die Diagnose posttraumatische Belastungsstörung PTBS.
00:08:07.000 --> 00:08:10.820
Speaker 1: Das sind Diagnosen, die gehören in die händen eines Therapeut.
00:08:11.599 --> 00:08:12.219
Speaker 0: Ja, unbedingt.
00:08:12.560 --> 00:08:18.419
Speaker 1: Alles andere darf ein Coach bearbeiten zum Beispiel blockierende Glaubenssätze.
00:08:18.919 --> 00:08:25.960
Speaker 1: Ich bin nicht gut genug ich bin nicht lebenswert ich muss immer mehr tun und gemocht zu werden.
00:08:26.500 --> 00:08:27.700
Speaker 1: das sind Glauben Sätze.
00:08:27.799 --> 00:08:34.319
Speaker 1: ich glaube die kennen wir alle Und da kann wunderbar ein coach mit arbeiten mit EMDR.
00:08:35.340 --> 00:08:37.919
Speaker 0: Das wäre nämlich auch eine meiner Fragen gewesen.
00:08:38.919 --> 00:08:47.140
Speaker 0: Menschen profitieren auch von EMDR beziehungsweise, ist es zwingend oder muss es eine psychische Erkrankung sein?
00:08:47.260 --> 00:08:51.720
Speaker 0: Oder darf es eben auch eine Situation oder etwas sein wo ich feststecke?
00:08:51.900 --> 00:08:53.620
Speaker 0: Glaubenssätze von denen du gesprochen hast.
00:08:54.140 --> 00:08:54.900
Speaker 0: Die kennt ja nun jeder.
00:08:56.160 --> 00:08:59.699
Speaker 1: EMDR kommt ursprünglich aus der Traumatherapie.
00:08:59.980 --> 00:09:15.520
Speaker 1: Es ist eine Methode die von Francine Shapiro inzwischen verstorben ist entdeckt und weiterentwickelt wurde Und man hat sie sehr, sehr erfolgreich in den USA mit Soldaten angewandt.
00:09:15.960 --> 00:09:20.680
Speaker 1: Die aus dem Krieg kamen und eine posttraumatische Belastungsstörung hatten.
00:09:21.199 --> 00:09:33.740
Speaker 1: Und die Erfolge waren so groß dass die Soldaten die Erlebnisse sehr schnell wieder verarbeiten konnten und in ein starkes Selbst zurückgekommen sind.
00:09:34.480 --> 00:09:38.140
Speaker 1: Und irgendwann wurde es weiterentwickelt, über die Jahre.
00:09:38.260 --> 00:09:41.880
Speaker 1: Es ist schon in den USA sehr, sehr lange etabliert.
00:09:41.939 --> 00:09:49.420
Speaker 1: hier nach Deutschland kam's Anfang der zweitausend war und es hat gedauert bis sich auch EMDR hier in Deutschland etabliert hat.
00:09:50.540 --> 00:10:06.420
Speaker 1: Man hat festgestellt durch viele Studien dass man nicht nur schwere belastende traumatische Ereignisse verarbeiten kann sondern alles was emotionalen Stress verursacht Wie zum Beispiel, ich schreibe nächste Woche eine Klausur.
00:10:07.040 --> 00:10:10.980
Speaker 1: Und ich habe Angst vor dieser Prüfung oder Angst vor der Klausure.
00:10:12.160 --> 00:10:12.240
Speaker 1: Wie
00:10:12.360 --> 00:10:12.579
Speaker 1: z.B.,
00:10:13.160 --> 00:10:19.640
Speaker 1: wie es eben schon gesagt habe... Ich möchte gerne in die Sichtbarkeit kommen und trau mich nicht so richtig!
00:10:20.079 --> 00:10:21.740
Speaker 1: Da ist irgendetwas dahinter.
00:10:22.280 --> 00:10:32.120
Speaker 1: Wie negative Glaubenssätze, die sich – wie wir alle wissen – in der Kindheit und Jugend ausbilden durch einer Summe an Erfahrungen oder Erlebtem?
00:10:32.460 --> 00:10:36.900
Speaker 1: die nicht im Sinne der Klassifikation ein Trauma sein müssen.
00:10:37.699 --> 00:10:42.040
Speaker 0: Wie läuft denn eine erste EMDR-Berhandlung eigentlich so ab?
00:10:42.120 --> 00:10:46.819
Speaker 0: Was passiert gerade, was passiert gerade nichts bezählen soll?
00:10:46.880 --> 00:10:55.860
Speaker 0: Ich könnte mir auch vorstellen dass Menschen haben ja auch Sorgen das sie sofort alles noch einmal durchleben müssen oder da kann ich mir das vorstellen
00:10:58.760 --> 00:11:05.520
Speaker 1: Bevor man mit einer EMDR-Sitzung, mit einem Menschen arbeitet braucht es natürlich eine gründliche Vorarbeit.
00:11:06.439 --> 00:11:09.079
Speaker 1: Die muss durch den Coachberater geleistet werden.
00:11:09.180 --> 00:11:11.380
Speaker 1: also da gehört eine Anamnese dazu.
00:11:12.079 --> 00:11:30.460
Speaker 1: Da gehört dazu den Klienten Kunden zu prüfen aber denn auch eine gute Alltagsfunktionalität hat ob er stabil genug ist sich mit EMDR den Themen zu stellen, die ihn da gerade belasten.
00:11:30.560 --> 00:11:34.199
Speaker 1: Das ist etwas was im Vorfeld geschehen muss zwingend.
00:11:34.280 --> 00:11:43.640
Speaker 1: ich sage nicht gerne muss aber da steht ein Muss bei mir davor und EMDR selber ist ein standardisiertes Verfahren.
00:11:44.140 --> 00:11:48.220
Speaker 1: Da gibt es also ein bestimmtes Protokoll das zu beachten ist?
00:11:48.780 --> 00:12:04.160
Speaker 1: Mit EMDR in der Arbeit mit EMDR und dieses Protokol Umfasst die vier Bereiche, also wir haben sehr häufig ein bildhaftes Erleben von einer belastenden Situation.
00:12:04.780 --> 00:12:23.079
Speaker 1: Wir haben bestimmte belastende Gedanken, die diese Situation mit begleiten und wir haben unangenehme Emotionen, die am liebsten ja nicht haben Und auch unangenehme Körpergefühle, die damit einhergehen.
00:12:23.540 --> 00:12:38.540
Speaker 1: Auf diesen vier Eigenschaften basiert das Protokoll, weil es mit all diesem Erleben arbeitet und auf diesen Ebenen ansetzt.
00:12:39.240 --> 00:12:44.939
Speaker 1: Nach Klärung dieser vier Bereiche, was ich gerade gesagt habe – bildhaftes Erleben, kognitiv
00:12:45.100 --> 00:12:45.420
Speaker 1: usw.,
00:12:47.020 --> 00:12:50.199
Speaker 1: wird mit der bilateralen Stimulation begonnen.
00:12:51.120 --> 00:13:01.840
Speaker 1: Ursprünglich funktionierte es oder wurde es so gelehrt, dass es nur über Augenbewegungen geht und zwar immer rechts links, rechts links.
00:13:02.340 --> 00:13:15.819
Speaker 1: das kann man sich in etwa so vorstellen ich sitze auf der Mittellinie eines Tennisplatzes Und schaue nur mit den Augen ohne den Kopf zu bewegen, dem Tennisball nach rechts, links und rechts.
00:13:16.280 --> 00:13:18.319
Speaker 1: Wenn das Spiel gerade geschmeidig läuft.
00:13:19.380 --> 00:13:21.240
Speaker 1: So in etwa kann man sich das vorstellen.
00:13:21.400 --> 00:13:29.920
Speaker 1: Man hat dann herausgefunden es funktioniert genauso über taktile Stimulation also dass sogenannte Teppen.
00:13:31.100 --> 00:13:46.199
Speaker 1: Wichtig ist auch hier die Stimulation rechts-links zu machen aus rechten und linken Unterarm oder auf den Oberschenkeln knien, dass es immer abwechselnd rechts links, rechts links geht.
00:13:46.560 --> 00:13:48.280
Speaker 0: Klopfen sozusagen findet dann statt?
00:13:48.439 --> 00:13:49.960
Speaker 0: Genau
00:13:50.060 --> 00:13:51.300
Speaker 1: ein klopfen, einen teppen.
00:13:51.420 --> 00:13:52.240
Speaker 1: wir nennst teppen.
00:13:53.780 --> 00:14:09.960
Speaker 1: Ein klopffen auf den jeweiligen Handoberfläche Arm unter Arm oder Knie rechts links und das in einem relativ schnellen Tempo Weil emotionaler Stress wird mit einem relativ schnellen Tempo verarbeitet.
00:14:11.260 --> 00:14:13.699
Speaker 1: Und dazu dann geleitet.
00:14:13.819 --> 00:14:22.520
Speaker 1: also der Coach, der Berater als auch der Therapeut sind Erfüllungsgehilfen für diesen Prozess.
00:14:23.300 --> 00:14:36.540
Speaker 1: Der Prozess geschieht im Klienten selber weil EMDR wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn Und es regt die Selbstheilungskräfte des Menschen ab.
00:14:37.579 --> 00:14:56.020
Speaker 1: Das heißt, um eine EMDR-Sitzung zu machen, braucht es einen sicheren Rahmen den der Coach Barata Therapeut herstellt und den Raum halten kann in dem sich der Klient sich und seinem belastenden Thema widmen kann.
00:14:56.880 --> 00:15:02.260
Speaker 1: Darum geht das diesen sicheren Raum, diesen sicherem Rahmen herzustellen!
00:15:02.860 --> 00:15:17.500
Speaker 1: Um mit dieser Methode zu arbeiten, brauchst du eine bestimmte Kompetenz die auch in einer gut fundierten EMDR-Ausbildung zwingend stattfinden muss.
00:15:17.579 --> 00:15:27.260
Speaker 1: Du musst Traumawissen, Traumabasis Wissen haben um mit dieser methode arbeiten zu können.
00:15:28.140 --> 00:15:29.460
Speaker 0: Das ist auch gut und richtig.
00:15:29.540 --> 00:15:36.180
Speaker 0: so dann nicht denke, dass also Traumen können sehr unterschiedlich sein und das braucht wirklich jemand der damit umgehen kann.
00:15:36.900 --> 00:15:48.220
Speaker 0: Der ist einzuschätzen weiß, der auch ja wirklich den Rahmen schafft, damit derjenige, der klient dort auch gut aufgehoben ist.
00:15:48.520 --> 00:15:48.560
Speaker 0: Ja,
00:15:49.380 --> 00:15:49.600
Speaker 1: genau
00:15:50.140 --> 00:16:02.180
Speaker 0: lässt sich dann sagen wieviel Sitzungen es braucht um jetzt Erfolge bei Sicht zu verspüren sicherlich vielleicht auch abhängig davon Was habe ich dann alles, was trage ich alles mit mir?
00:16:02.500 --> 00:16:05.720
Speaker 0: Oder je nachdem welche Themen könnte ich mir vorstellen.
00:16:06.180 --> 00:16:06.400
Speaker 0: Gibt es da
00:16:06.500 --> 00:16:07.340
Speaker 0: Erfahrungswerte?".
00:16:08.460 --> 00:16:16.199
Speaker 1: Also es gibt Studien die belegen dass ENDR bis zu forty-fünf Prozent effektiver ist als alle anderen Therapiemethoden.
00:16:17.660 --> 00:16:20.780
Speaker 1: Gleichzeitig ist das etwas ganz Individuelles.
00:16:21.840 --> 00:16:31.600
Speaker 1: Also wie viel Resilienz bringt mein Gegenüber mit, welche Ressourcen hat dieser Mensch gerade zur Verfügung auf die er auch zugreifen kann?
00:16:32.960 --> 00:16:38.319
Speaker 1: Ich habe eben gesagt ich hatte eine einzige Ehren der Ersitzung nach meinem Einbruch.
00:16:39.780 --> 00:16:46.160
Speaker 1: Die hat ausgereicht um das zu verarbeiten und es war wirklich meine allererste Ehren in meinem Leben.
00:16:47.680 --> 00:16:54.699
Speaker 1: Manchmal braucht es... zwei, drei Sitzungen um ein belastendes Erlebnis zu verarbeiten.
00:16:54.800 --> 00:17:00.720
Speaker 1: Manchmal reicht eine Sitzung und ich mag an der Stelle dazu auffordern.
00:17:00.800 --> 00:17:18.700
Speaker 1: Ich glaube dass viele Menschen mit größeren und kleineren Belastungen leben und sie irgendwie jeden Tag in Griff versuchen zu halten Und mit bestimmten Glaubenssätzen Leben.
00:17:19.940 --> 00:17:31.540
Speaker 1: Ich mag dazu nicht auffordern, ich mag einladen sich seiner Themen zu widmen weil dieses erlösende befreiende Gefühl wenn die Themen integriert sind.
00:17:31.620 --> 00:17:46.260
Speaker 1: Wenn sie emotional verarbeitet sind und ich mich an eine belastende Situation erinnern kann ohne dass ich emotional belastet bin das ist eine unheimliche Befreiung.
00:17:47.460 --> 00:17:52.860
Speaker 1: Also ich kann heute sehr wohl an meinen Einbruch denken, ich weiß noch wie es abgelaufen ist.
00:17:52.960 --> 00:18:05.980
Speaker 1: Ich weiß noch diese beiden Menschen in meinem Schlafzimmer standen aber es tut nicht mehr weh und Es ist erst Vergangenheit wenn es nicht mehr Wehtut.
00:18:07.720 --> 00:18:11.100
Speaker 1: Ansonsten begleitet es mich im Heute und schränkt mich ein.
00:18:12.960 --> 00:18:13.800
Speaker 0: Wie zeitlich?
00:18:13.980 --> 00:18:15.879
Speaker 0: was kann ich mir darunter vorstellen?
00:18:16.740 --> 00:18:18.280
Speaker 0: wird so eine Sitzung ungefähr daran?
00:18:19.220 --> 00:18:21.460
Speaker 1: Auch das ist individuell wichtig.
00:18:23.139 --> 00:18:35.680
Speaker 1: Ich blocke zum Beispiel bei mir in der Traxis oder ich arbeite auch online mit EMDR, ich blocke mir immer mindestens zwei Stunden damit ein guter Abschluss möglich ist.
00:18:37.820 --> 00:18:46.420
Speaker 1: unterschiedliche Institute so ausbilden, dass sie sagen ja machst du mal eine halbe Stunde ein bisschen die Augenbewegungen dann hilft es schon.
00:18:47.240 --> 00:18:48.660
Speaker 1: Das ist kehrt.
00:18:48.900 --> 00:18:56.540
Speaker 1: das wäre so etwas wie der Herzchirurg lässt das Messer stecken und geht erst mal einen Kaffee trinken.
00:18:58.420 --> 00:19:04.379
Speaker 1: Ja also läuft ein vulnerabler Mensch unter Umständen mit einer offenen Wunderung.
00:19:05.000 --> 00:19:13.460
Speaker 1: Wichtig ist wenn nicht alles integriert werden konnte, je nachdem geschwer die Belastung gerade ist.
00:19:14.500 --> 00:19:25.040
Speaker 1: Wenn nicht alles belastungsfrei ist es wichtig dass es vernünftig eingepackt wird das ein sicherer Abschluss für das gegenüber gefunden wird.
00:19:25.160 --> 00:19:33.560
Speaker 1: egal ob ich mit einem tiefen Trauma arbeite oder Mit einen belastenden Glaubenssatz wie Ich Bin Nicht Liebenswert.
00:19:34.240 --> 00:19:54.700
Speaker 1: Es Muss Ein guter Abschluss gefunden werden, dass der Mensch mit dem ich arbeite stabil aus der Praxis oder aus dem Online-Raum rausgehen kann und ihm die Themen nicht um die Ohren fliegen wenn der Coachberater nicht zu erreichen ist.
00:19:55.440 --> 00:20:04.260
Speaker 1: Und das ist etwas was eine fundierte Ausbildung auch beinhalten muss damit ein Mensch nicht ungesichert rausgeht.
00:20:05.379 --> 00:20:09.340
Speaker 0: durfte ich übrigens auch schon in der psychologischen Beratung ebenfalls lernen.
00:20:09.540 --> 00:20:18.540
Speaker 0: Das war eben auch dort Bestandteil, dass gut darauf geachtet wird, in welchen Zustand sich hinten derjenige befindet und auch entlassen wird genau.
00:20:19.980 --> 00:20:24.200
Speaker 0: Kann EMDR nur in Präsenz oder auch online durchgeführt werden?
00:20:25.300 --> 00:20:31.040
Speaker 1: Es geht beides sowohl als auch das ist so eine meiner Lieblingsantworten In Präsens.
00:20:31.180 --> 00:20:35.760
Speaker 1: also wenn ich es bei mir an der Praxis anwende arbeite Ich mit Pulsatoren.
00:20:36.460 --> 00:20:44.139
Speaker 1: Die sind eigens für EMDR irgendwann entwickelt worden, das heißt mein Gegenüber hält zwei kleine Pulsatoren.
00:20:44.460 --> 00:20:49.220
Speaker 1: Eines in der linken, eines in der rechten Hand und dort geht eine kleine Vibration.
00:20:49.300 --> 00:20:54.180
Speaker 1: Das ist so... es gibt ja so Massagedinger die vibrieren ein bisschen.
00:20:55.460 --> 00:20:55.720
Speaker 1: Genau!
00:20:55.960 --> 00:20:57.639
Speaker 1: So in etwa fühlt sich das an.
00:20:58.260 --> 00:21:02.240
Speaker 0: Also ich habe einen Stab in der Hand mit dem ich ob den nicht drücke oder der vibriert?
00:21:03.340 --> 00:21:05.300
Speaker 1: Ja, das ist kein Stab.
00:21:05.700 --> 00:21:10.460
Speaker 1: Es gibt unterschiedliche, meine Seen ein bisschen aus wie ein kleiner Mond.
00:21:10.700 --> 00:21:14.480
Speaker 1: es gibt aber auch Pulsatoren die sehen aus wie kleine Eier.
00:21:15.460 --> 00:21:17.420
Speaker 1: also da gibt es unterschiedliche Dinge.
00:21:18.060 --> 00:21:25.420
Speaker 1: oder ich teppe mein Gegenüber in der Praxis oder der Klient tippt sich selbst.
00:21:26.180 --> 00:21:31.780
Speaker 1: Also da gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, das nennt sich entweder die Schmetterlingsumarmung.
00:21:32.220 --> 00:21:52.420
Speaker 1: Das heißt, da kreuze ich meine Arme vor meiner Brust und teppe mich auf meinen Schultern oder aber ich tepe mich selbst auf den Oberschenkeln Und das ist auch online möglich der Klienten dass gegenüber tempt sich selbst.
00:21:55.600 --> 00:21:58.780
Speaker 0: Okay, in der Rolle als EMDR-Ausbilderin die du ja bist.
00:21:59.120 --> 00:22:03.720
Speaker 0: Was macht aus deiner Sicht eine gute EMDR Therapeutin Therapeut aus?
00:22:04.960 --> 00:22:12.020
Speaker 1: Zum einen Traumakompetenz ganz wichtig also Die Fachlichkeit ist aus meiner Sicht sehr wichtig.
00:22:12.820 --> 00:22:22.560
Speaker 1: und dann das Wichtigste überhaupt Der Faktor Mensch Also Du Als Begleiter für diesen Prozess.
00:22:23.560 --> 00:22:29.879
Speaker 1: Jeder Coach, jeder Therapeut muss selber stabil stehen können um andere zu halten.
00:22:30.879 --> 00:22:43.120
Speaker 1: Das heißt es ist ganz wichtig selber klarzuhaben ok ich habe meine Themen Ich kenne meine Themen und ich kann die in meiner Begleitung mit Menschen raushalten.
00:22:43.820 --> 00:22:55.879
Speaker 1: Also es braucht eine Reflexion Es braucht Empathie Mitfühlen Sicherheit geben können gute Begleitungen Ja, und den Raum halten können.
00:22:56.060 --> 00:23:05.500
Speaker 1: Also du als Mensch bist auch ein riesengroßer Wirkfaktor in der Bearbeitung von emotionalen Belastungen.
00:23:07.240 --> 00:23:13.980
Speaker 0: Und da würde mir dazu auch noch einfallen die Grenzen also sei es die eigene Grenze auch zu kennen und zu erfahren bzw.
00:23:14.360 --> 00:23:17.160
Speaker 0: auch zu zeigen also wo liegen auch meine Grenzen?
00:23:17.879 --> 00:23:27.160
Speaker 0: Das ist eigentlich auch sehr wichtig dass ich das einschätzen kann und auch klar, auch benenne oder sage und auch dazu stehe.
00:23:28.220 --> 00:23:28.840
Speaker 0: Was geht jetzt?
00:23:28.879 --> 00:23:44.639
Speaker 0: Vielleicht gibt es auch wirklich eine Situation ein Fall wo ich sage hey stopp das ist etwas was sei es dass es mich selber triggert oder ich damit noch in Resonanz gehe oder ein Problem habe da wird es gehört auch dazu dass man das dann auch so äußert
00:23:45.340 --> 00:23:56.860
Speaker 1: Absolut und deshalb ist es wichtig für alle Menschen, die mit Menschen arbeiten sich selbst zu kennen zumindest klarzuhaben welche Themen im eigenen Leben noch spielen.
00:23:57.500 --> 00:24:13.960
Speaker 1: Und ich weiß wenn wir uns einmal auf die Reise gemacht haben bei uns selbst hinzuschauen um zu begreifen ah okay deshalb ticke ich so und so und die eigenen Grenzen auch zu erkennen ne?
00:24:14.920 --> 00:24:21.300
Speaker 1: auch die Klarheit zu haben, mit welchen Themen dürfen meine Klientenkunden zu mir kommen.
00:24:22.379 --> 00:24:35.240
Speaker 1: Da diese Klarheit hat zu sagen ja ich kann mit diesen und jenen und welchen Thema super arbeiten aber bitte mit einem bestimmten Thema nicht weil es für mich vielleicht zu überfordernd ist.
00:24:35.900 --> 00:24:44.940
Speaker 1: da brauchen wir als Coaches Berater Therapeuten Klarheit halten können und was nicht.
00:24:45.340 --> 00:24:48.379
Speaker 1: Und das kann ich nur, wenn ich meine Themen kenne!
00:24:49.020 --> 00:24:51.400
Speaker 0: Ja... Was würdest du dir wünschen?
00:24:51.620 --> 00:24:53.040
Speaker 0: Sollte jeder über Trauma wissen?
00:24:54.760 --> 00:25:23.480
Speaker 1: Letzten Endes dass Trauma nicht nur das ist wie es der ICD-X oder jetzt die ICD Elf hergeben sich mit dem Themen zu beschäftigen sondern auch dass ein traumatisches Erleben mehr ist als dieses große wie der Einbruch oder ein Übergriff oder einen Unfall, sondern das Trauma auch viele kleine Verletzungen sein können.
00:25:23.940 --> 00:25:40.760
Speaker 1: Also wirklich ich sage jetzt mal nach den Stressmomenten im Leben zu schauen, Traumabasiswissen zu haben und auch zu wissen okay wie kann ich Trauma sensibel mit meinem Gegenüber arbeiten?
00:25:41.480 --> 00:25:52.580
Speaker 1: Also was braucht mein Gegenüber von mir, um in Sicherheit bei mir in der Praxis oder in meinem Zoom-Raum sich sicher zu fühlen?
00:25:52.700 --> 00:25:55.980
Speaker 1: Gesehen und anerkannt zu fühlend.
00:25:56.040 --> 00:25:59.220
Speaker 1: Dass er bereit ist, an seinen Themen zu arbeiten.
00:25:59.300 --> 00:26:00.860
Speaker 1: Was braucht es da von mir?
00:26:01.420 --> 00:26:15.760
Speaker 1: Und da braucht es diese ja aus meiner Sicht Trauma sichtweise Trauma Brille und die Grundhaltung den Stressorbasierten Ansatz, also wo ist Stress im Leben?
00:26:16.900 --> 00:26:17.879
Speaker 1: Den im Blick zu haben.
00:26:19.020 --> 00:26:24.000
Speaker 0: Ich möchte auch nur so ein bisschen in einem guten oder einen ermutigen Ausblick schaffen.
00:26:24.980 --> 00:26:31.879
Speaker 0: ich habe, wo ich gerne drüber gestolpert bin es über deine Vision eine emotional und mental geheilte Welt.
00:26:32.860 --> 00:26:35.920
Speaker 0: was fällt dir noch dazu ein um auch den Zuhörer?
00:26:37.139 --> 00:26:43.600
Speaker 0: Ja es gibt Trauma es darf Trauma geben Aber was ist auch dir an der Stelle wichtig?
00:26:45.100 --> 00:26:51.580
Speaker 1: Mir ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Traumata nicht unbewusst weitergeben.
00:26:52.139 --> 00:26:54.440
Speaker 1: Das heißt an unsre Kinder weitergeben.
00:26:55.200 --> 00:27:03.660
Speaker 1: also wenn in mir ein Glaubenssatz verhaftet ist Ich bin nicht wertvoll oder ich Sätze in meiner Kindheit gehört habe.
00:27:04.240 --> 00:27:05.960
Speaker 1: Wie stelle dich nicht so an?
00:27:06.200 --> 00:27:25.460
Speaker 1: Da musste mal durch, das sind Sätze die meine Generation noch sehr oft gehört hat und ich diese Sätze unbewusst an meinen eigenen Kindern weitergebe und mich irgendwann wundern warum ist dann mein Kind gar nicht so selbstbewusst wie ich es meine dass es sein kann oder soll dieses Wissen mitzunehmen.
00:27:25.600 --> 00:27:26.560
Speaker 1: Hey, all das!
00:27:26.760 --> 00:27:56.780
Speaker 1: All diese ausgesprochenen Sätze haben mir emotionalen Stress bereitet und ich möchte diesen Stress nicht weitergeben ob es die eigenen Kinder sind, ob es Nichten oder Neffen sind, traumatisieren durch eben diese soziale Vererbung.
00:27:57.500 --> 00:28:26.100
Speaker 1: Das ist mir ganz, ganz wichtig und ich rede nicht wirklich von den großen Dingen natürlich wäre es super die zu vermeiden über Griffe Überfälle Gewalt sondern Ich rede auch von diesen kaum bewussten kleinen Traumatisierungen Durch Abwertung in irgendeiner Form dass wir da eine Bewusstheit für bekommen, ein Bewusstsein haben.
00:28:27.100 --> 00:28:29.820
Speaker 1: Was emotionalen Stress verursacht?
00:28:30.420 --> 00:28:35.120
Speaker 1: Da braucht es aus meiner Sicht für jeden bedingungslos!
00:28:35.220 --> 00:28:53.900
Speaker 1: Für jeden, für Eltern als auch für alle Menschen die in irgendeiner Form mit Menschen arbeiten dieses Wissen um zu verstehen das nicht weiter passiert weil erst dann wenn ich verstehe und es auch für mich verarbeiten kann gehe ich es nicht unbewusst.
00:28:56.700 --> 00:29:02.120
Speaker 0: Christiana, haben wir zum Thema EMDR Trauma oder auch das was dir noch persönlich wichtig ist?
00:29:02.560 --> 00:29:05.220
Speaker 0: Gibt's da noch etwas was du gerne sagen möchtest?
00:29:05.840 --> 00:29:33.900
Speaker 1: Ja damit wir in eine emotional stabilere Welt kommen und es weniger Belastungen gibt mag ich jeden Menschen ermutigen wo ein Struggle ist irgendwo an einem Punkt im Leben hinzuschauen, damit eine innere Freiheit einer innere Transformation möglich ist und zu einem glücklichen befreiten Leben führen kann.
00:29:34.460 --> 00:29:39.160
Speaker 1: Ist es ganz wichtig dass wir heilen und uns unsere Themen anschauen?
00:29:39.260 --> 00:29:48.780
Speaker 1: Und ich weiß ja für manche Menschen ist das Angst behaftet aber unsere Freiheit, innere Freheit liegt jenseits der Angst.
00:29:50.560 --> 00:29:51.000
Speaker 0: Sehr schön.
00:29:52.700 --> 00:29:53.060
Speaker 0: Bist du ja eine.
00:29:53.180 --> 00:29:56.340
Speaker 0: herzlichen Dank für diesen Austausch, für die Einblicke?
00:29:56.560 --> 00:30:00.460
Speaker 0: Ich freue mich selber wie ich sage sehr auf diese Ausbildung, die im August starten wird...
00:30:01.139 --> 00:30:02.040
Speaker 1: Die wird genial!
00:30:03.720 --> 00:30:06.100
Speaker 0: Ich freu mich und sage herzliche Dank.
00:30:06.320 --> 00:30:08.280
Speaker 0: Ich kenne deinen Terminkalender ein wenig.
00:30:08.800 --> 00:30:10.240
Speaker 0: wenn man dir folgt weiß man das.
00:30:10.360 --> 00:30:11.920
Speaker 0: danke dass du dir die Zeit genommen hast.
00:30:12.080 --> 00:30:18.780
Speaker 0: alles alles Gute auch auf deinem Weg auch mit deinem Projekt Lady Reborn the second act und alles gute.
00:30:19.560 --> 00:30:25.580
Speaker 1: Ich danke dir René, dass ich da sein durfte und es ist mir eine große Ehre das du mich eingeladen hast.
00:30:25.700 --> 00:30:27.000
Speaker 1: Vielen vielen Dank dafür!
00:30:27.700 --> 00:30:28.440
Speaker 0: Gerne, mach's gut!
00:30:29.139 --> 00:30:29.480
Speaker 1: Machs gut?
00:30:33.900 --> 00:30:51.700
Speaker 0: und bleib inspiriert dein Potenzial zu leben.