12. Juni 2026
Handball. Von Beginn an Leidenschaft. (Jonas, 11 Jahre)
In diesem Gespräch mit Jonas, einem begeisterten Handballspieler im Alter von 11 Jahren, erfahren wir alles über seine ersten Erfahrungen, Lieblingspositionen, Trainingserlebnisse und was ihn am Handball fasziniert. Ein inspirierender Einblick in die Welt eines jungen Talents und die Bedeutung von Spaß, Teamgeist und Durchhaltevermögen.
WEBVTT
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Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
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Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
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Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
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Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
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Speaker 0: Schön das du hier bist.
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Speaker 0: Heute geht's um Handball.
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Speaker 0: Das ist der Sport Bei dem man rennen muss denken muss und trotzdem so tut Als wäre das alles ganz leicht.
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Speaker 0: Grüß dich Jonas!
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Speaker 0: Schön, dass du dir Zeit für ein Gespräch nimmst.
00:00:37.020 --> 00:00:37.580
Speaker 1: Servus
00:00:38.580 --> 00:00:43.820
Speaker 0: Wie bereits angesprochen geht's heute um eins deiner Hobbys und zwar um den Handball?
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Speaker 1: Genau
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Speaker 0: Ich habe mich damals wegen einem Mädchen für Handball interessiert Und bereits nach der zweiten Aufwärmphase also man hat so den Ball gegen die Wand gespielt Den Finger gebrochen und dann war ich schon wieder raus aus dem Spiel.
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Speaker 0: Ist die Gefahr generell groß, dass man sich verletzt beim Handball?
00:01:04.239 --> 00:01:04.539
Speaker 1: Nee.
00:01:05.259 --> 00:01:05.800
Speaker 1: Eigentlich nicht.
00:01:05.839 --> 00:01:08.979
Speaker 1: wenn man es sehr aufpasst dann... Verletzt man sich nicht!
00:01:09.839 --> 00:01:11.339
Speaker 0: Du hast du dann gut aufpassen auf dich?
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Speaker 1: Ja, manchmal.
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Speaker 1: Also ich tue mich manchmal sehr verletzen aber manchmal sind's auch bloß kleine Kratzer.
00:01:20.179 --> 00:01:20.780
Speaker 1: das passt dann.
00:01:21.440 --> 00:01:24.339
Speaker 0: Okay was war denn dein allererster Handballmoment?
00:01:24.420 --> 00:01:28.600
Speaker 0: weißt du noch wie es dazu kam oder wieder zum Handball gekommen bist?
00:01:29.800 --> 00:01:36.700
Speaker 1: Ja, mein Schulkamerad, der hat Tapper gespielt und dann hat er gesagt, hey du kannst ja auch mal Handball spielen.
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Speaker 1: Und dann hat es mir Spaß gemacht!
00:01:39.000 --> 00:01:41.600
Speaker 0: Okay...und du bist wie alt?
00:01:42.720 --> 00:01:43.339
Speaker 1: Elf Jahre.
00:01:44.259 --> 00:01:46.860
Speaker 0: Spielst du da deine bestimmten Jugendmannschaft?
00:01:48.140 --> 00:01:50.420
Speaker 1: Ja ich spiel in der D-Jugend.
00:01:52.080 --> 00:01:55.020
Speaker 0: Ok..und das heißt was ist dir dabei Handball dann wichtig?
00:01:55.080 --> 00:01:58.179
Speaker 0: und was macht ihr da so Spaß dass du dabei geblieben bist?
00:01:58.720 --> 00:02:01.679
Speaker 1: Also mir macht es so Spaß, dass ein Team Sport ist.
00:02:01.860 --> 00:02:06.339
Speaker 1: Dass ein schneller Sport ist und das man eine coole Tore wirft.
00:02:06.960 --> 00:02:07.440
Speaker 0: Okay!
00:02:07.880 --> 00:02:10.860
Speaker 0: Und gibt's da auch eine Position die du am liebsten hast bei dir im Ganzen?
00:02:11.760 --> 00:02:14.460
Speaker 1: Äh ja Mitte spiele ich ganz gern.
00:02:14.640 --> 00:02:15.720
Speaker 1: und Kreisläufer
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Speaker 0: Was muss man denn dafür können wenn man daran der Position ist?
00:02:20.900 --> 00:02:24.700
Speaker 1: Also beim Mitte muss man aufs ganze Spielfeld aufpassen.
00:02:25.400 --> 00:02:38.700
Speaker 1: Dann kann man zum Beispiel mal die Namen einrufen, dass die Außenspieler einlaufen oder das der Kreisläufer den Gegendspieler blockiert und ja, dass man da durchkommt.
00:02:39.720 --> 00:02:43.080
Speaker 0: Und wie läuft da so ein Training bei euch ab?
00:02:43.580 --> 00:02:49.200
Speaker 0: Gibt es da also anstrengend oder auch lustige Übungen oder... Wie stelle ich mir das vor im Training?
00:02:50.320 --> 00:02:59.520
Speaker 1: Also wir spielen am Anfang immer einen Aufwärmspiel Dann machen wir Training und dann machen wir noch ein Abflussspiel.
00:03:00.800 --> 00:03:03.240
Speaker 0: Wie lange dauert so einen Aufwärmen- und Trainingsspiel?
00:03:03.720 --> 00:03:04.120
Speaker 0: in der Regel?
00:03:05.420 --> 00:03:06.280
Speaker 1: Dreizig Minuten.
00:03:07.500 --> 00:03:08.900
Speaker 0: Und wie viele Spieler seid ihr da?
00:03:10.540 --> 00:03:12.320
Speaker 1: Ich glaube, zwanzig Spieler
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Speaker 0: sind ja auf dem Feld.
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Speaker 1: Es sind ja maximal sieben Spieler pro Mannschaft aufm Feld.
00:03:20.760 --> 00:03:22.800
Speaker 0: Und was gibt es da noch auf dem Feld?
00:03:22.840 --> 00:03:24.340
Speaker 0: Gibt's dann auch ein Schiedsrichter?
00:03:24.520 --> 00:03:26.000
Speaker 0: oder wie stell ich mir das vor?
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Speaker 1: Also, ja.
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Speaker 1: Da gibt's noch einen Schiedssrichter.
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Speaker 1: der muss dann immer mitlaufen und pfeifen.
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Speaker 0: Okay!
00:03:35.340 --> 00:03:47.060
Speaker 1: Wenn man ein Tor kassiert hat und dann schnell zum Anwurfkreis läuft und schnell anwürfen machen will, muss der Richter halt auch schnell reagieren.
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Speaker 0: Das heißt, er muss so schnell sein wie ihr.
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Speaker 0: Oder?
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Speaker 0: Dass er dem geobt hinterherkommt.
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Speaker 1: Eigentlich noch schneller!
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Speaker 0: Noch schneller?
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Speaker 0: Schafft er das überhaupt bei euch?
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Speaker 1: Manchmal schon manchmal nicht.
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Speaker 0: Ah ja okay... Was sind jetzt die Top drei Dinge, die du immer in deiner Sporttasche hast wenn du los musst?
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Speaker 1: Trinkflasche, mein Handball und Schweißband.
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Speaker 0: Und kannst du dich noch an eines deiner besten Spieler erinnern?
00:04:16.079 --> 00:04:18.599
Speaker 1: Ja, da habe ich siebzehn Tore geworfen.
00:04:19.719 --> 00:04:21.640
Speaker 1: Das war in der D-Jugend.
00:04:22.280 --> 00:04:22.500
Speaker 0: Okay?
00:04:23.240 --> 00:04:23.299
Speaker 1: Ja!
00:04:24.120 --> 00:04:31.880
Speaker 1: Da haben wir, ähm... Ich glaube, vierundzwanzig zu zweieinzwanziger gespielt
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Speaker 0: Und du hast wieviel Tore gemacht?
00:04:34.479 --> 00:04:35.060
Speaker 1: Siebzehnt.
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Speaker 0: Ja Wahnsinn!
00:04:37.200 --> 00:04:37.460
Speaker 0: Boah!
00:04:39.460 --> 00:04:39.979
Speaker 0: Was ist das für ein
00:04:40.020 --> 00:04:40.320
Speaker 0: Gefühl?!
00:04:40.880 --> 00:04:41.740
Speaker 0: Was macht es mit einem...?
00:04:43.180 --> 00:04:47.000
Speaker 1: Das ist ein gutes Gefühl und dann hat man richtig Bock, noch einen Spiel zu spielen.
00:04:47.620 --> 00:04:49.299
Speaker 0: Aber leider ist es erst mal vorbei oder?
00:04:49.979 --> 00:04:50.039
Speaker 1: Ja!
00:04:51.780 --> 00:04:57.000
Speaker 0: Und gibt's denn da bei dem sowohl beim Spiel- oder auch beim Training, gibt's da auch mal lustige Momente?
00:04:57.500 --> 00:05:00.039
Speaker 0: Oder ist das eher nicht so die Falle?
00:05:00.099 --> 00:05:09.799
Speaker 1: Da gibt's auch lustige momente wenn man mal übers Tor wirft... ...oder mal aufm Torwart wirft.. ..oder mal ausrutscht, das ist auch lustig.
00:05:11.280 --> 00:05:13.560
Speaker 0: Also das heißt, es darf auch Spaß dabei sein bei dem Ganzen.
00:05:13.640 --> 00:05:14.539
Speaker 1: Ja auf jeden Fall!
00:05:16.200 --> 00:05:20.000
Speaker 0: Und gab's denn eigentlich schon mal Tage wo du keine Lust hattest aufs Training?
00:05:21.479 --> 00:05:24.820
Speaker 1: Ja da hatten wir nur die Hälfte der Halle.
00:05:25.659 --> 00:05:27.159
Speaker 1: Da hat sich dann nicht so Spaß gemacht.
00:05:27.539 --> 00:05:31.120
Speaker 0: Okay und das heißt man konnte sich doch nicht so gut bewegen.
00:05:31.219 --> 00:05:32.359
Speaker 0: oder was bedeutet das dann?
00:05:33.000 --> 00:05:37.740
Speaker 1: Man hatte nicht so viel Platz und dann haben wir bloß auf ein Tor gespielt statt auf zwei.
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Speaker 1: Ja und das macht nicht so viel Spaß.
00:05:42.960 --> 00:05:44.460
Speaker 0: Wie lange machst du jetzt schon den Handball?
00:05:44.599 --> 00:05:45.020
Speaker 0: Ich
00:05:45.320 --> 00:05:47.219
Speaker 1: glaube sechs oder fünf Jahre.
00:05:48.340 --> 00:05:59.120
Speaker 0: Und hat sich das im Laufe der Zeit verändert, wie du dich auf dem Spielfeld zurecht findest, gab es am Anfang Schwierigkeiten, hat sich dass verändert?
00:05:59.180 --> 00:05:59.560
Speaker 0: zu heute?
00:06:00.479 --> 00:06:01.159
Speaker 1: Auf jeden Fall!
00:06:01.719 --> 00:06:10.060
Speaker 1: Jetzt bin ich noch aktiver aufm Feld als früher... Ja, und die Pässe kommen immer schneller.
00:06:11.680 --> 00:06:15.960
Speaker 0: Gibt es da aber noch so Momente wo du noch nervös wirst oder ist das gar nicht der Fall?
00:06:16.620 --> 00:06:17.780
Speaker 1: Nein, das ist gar nicht so der Fall!
00:06:18.240 --> 00:06:20.299
Speaker 1: Eigentlich bin ich nie nervös vor einem Beispiel.
00:06:20.940 --> 00:06:21.299
Speaker 0: Ehrlich?!
00:06:21.859 --> 00:06:22.020
Speaker 1: Aber
00:06:22.780 --> 00:06:25.799
Speaker 0: da gibt's sogar keinen Moment der dich ein bisschen aus der Ruhe bringt dann.
00:06:26.620 --> 00:06:32.320
Speaker 1: Ja also manchmal wenn wir ein Tor hinten liegen Und dann noch ein Tor kassieren.
00:06:32.580 --> 00:06:36.520
Speaker 1: Dann muss man immer schnell schauen, dass man einen Tor wirft.
00:06:37.659 --> 00:06:40.880
Speaker 0: Machen wir mal zur Abwechslung eine Entweder- oder Runde?
00:06:41.000 --> 00:06:45.039
Speaker 0: Also ich stelle jetzt so Fragen und du sagst was dir davon lieber ist.
00:06:45.099 --> 00:06:45.940
Speaker 0: Ich mache mir ein Beispiel.
00:06:46.940 --> 00:06:49.140
Speaker 0: Tor werfen oder Vorlage geben.
00:06:50.120 --> 00:06:50.719
Speaker 1: Tor Werfen
00:06:51.680 --> 00:06:53.580
Speaker 0: Heimspiel oder Auswärtsspiel?
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Speaker 1: Heimspiel
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Speaker 0: Abwehr oder Angriff?
00:06:58.299 --> 00:06:58.740
Speaker 1: Angriff
00:06:59.919 --> 00:07:01.299
Speaker 0: Gewinnen oder Spaß haben?
00:07:02.180 --> 00:07:02.859
Speaker 1: Spaß haben.
00:07:03.940 --> 00:07:05.159
Speaker 0: Training, oder Turnier?
00:07:06.380 --> 00:07:06.960
Speaker 1: Training.
00:07:08.099 --> 00:07:10.460
Speaker 0: Neue Schuhe und ein neues Trikot?
00:07:10.859 --> 00:07:11.400
Speaker 1: Das ist schwer!
00:07:12.359 --> 00:07:19.020
Speaker 1: Da muss ich überlegen... Aber ich glaube ein neues Trikot ist schon cooler.
00:07:19.680 --> 00:07:19.919
Speaker 0: Okay.
00:07:21.280 --> 00:07:23.719
Speaker 0: Kapitän sein oder Torschützenkönig?
00:07:25.140 --> 00:07:27.500
Speaker 1: Torschizenkönige
00:07:27.539 --> 00:07:28.960
Speaker 0: Ersatzbank- oder Spielfeld?
00:07:29.799 --> 00:07:31.060
Speaker 1: Spielfeld auf jeden Fall
00:07:32.359 --> 00:07:34.099
Speaker 0: Pizza nach dem Spiel oder Eis?
00:07:37.799 --> 00:07:43.120
Speaker 1: Also erst mal noch gestärken, dann hätte ich hier Pizza gesagt.
00:07:43.539 --> 00:07:46.780
Speaker 0: Oder dir war eine Currywurst auf dem Fuß gelegen, ne?
00:07:47.620 --> 00:07:48.760
Speaker 0: Was gibt es noch außer Pizza?
00:07:49.020 --> 00:07:49.419
Speaker 0: was dich?
00:07:52.820 --> 00:07:54.680
Speaker 1: Kaiserschmarrn und Schinkenudeln.
00:07:56.280 --> 00:07:56.960
Speaker 0: Da wäre ich dabei!
00:07:57.539 --> 00:07:59.940
Speaker 0: Ich würde da nicht spielen sondern nur zum Essen vorbei schauen.
00:08:01.940 --> 00:08:03.700
Speaker 0: Morgenspiel oder Abendspiel?
00:08:04.640 --> 00:08:05.219
Speaker 1: Morgenschmiel.
00:08:06.380 --> 00:08:07.940
Speaker 0: Links außen, oder Rückraum?
00:08:10.500 --> 00:08:10.919
Speaker 1: Rückraum.
00:08:12.620 --> 00:08:14.760
Speaker 0: Cool Tricks... ...oder harte Würfe?
00:08:16.180 --> 00:08:16.820
Speaker 1: Cool Trics!
00:08:18.380 --> 00:08:18.419
Speaker 1: Ah
00:08:18.940 --> 00:08:19.299
Speaker 0: ja, danke!
00:08:20.140 --> 00:08:24.620
Speaker 0: Du hast gesagt beim Gewinnen- oder Spaß haben, hast du dich für Spaß entschieden.
00:08:27.380 --> 00:08:29.159
Speaker 0: Worum gibst du dir dann beim Handball Jonas?
00:08:30.880 --> 00:08:35.799
Speaker 1: Dass man einfach mit seinen Freunden Spaß hat, mit seinen Teamkollegen.
00:08:36.679 --> 00:08:38.880
Speaker 1: Auch wenn man mal verliert ist es ja auch egal.
00:08:39.460 --> 00:08:40.640
Speaker 1: Es muss sehr Spaß machen!
00:08:41.199 --> 00:08:46.180
Speaker 0: Ja... Das ist für dich vorrangig oder das ist für Dich toll?
00:08:47.520 --> 00:08:48.420
Speaker 0: Was sollte ich dann...?
00:08:49.100 --> 00:08:52.680
Speaker 0: Weil wie gesagt, ich habe nur mal das am Anfang wegen einem Mädchen mal versucht.
00:08:52.780 --> 00:08:55.800
Speaker 0: aber was sollte ich noch zu Handball wissen aus Deiner Sicht?
00:08:55.900 --> 00:08:58.199
Speaker 0: Was ist denn wichtig, wenn Ich mich dafür interessiere?
00:08:58.939 --> 00:09:11.000
Speaker 1: Man sollte auf jeden Fall alle Handball regeln können und man sollte auch immer den Trainern gut zuhören, damit man am Schluss länger spielen kann.
00:09:13.319 --> 00:09:16.040
Speaker 0: Was heißt denn diesen Trainer zuhörn, damit wir länger spielen können?
00:09:16.079 --> 00:09:16.699
Speaker 0: Wie meinst du das?
00:09:17.540 --> 00:09:27.140
Speaker 1: Weil manchmal sind die etwas nicht so ruhig und dann haben wir immer weniger Zeit zum Spielen weil wir dann länger für die Übung brauchen.
00:09:27.880 --> 00:09:27.939
Speaker 0: Ja.
00:09:28.040 --> 00:09:32.280
Speaker 0: Und was ist noch wichtig?
00:09:36.040 --> 00:09:52.840
Speaker 1: Man sollte auf jeden Fall wissen, wenn... man sollte auf den Torwart schauen, wenn man aufs Tor wirft und am besten ist es, wenn ein großer Torwart ist nach unten zu werfen und wenn es ein kleiner Torwart dann nach oben werfen.
00:09:53.620 --> 00:09:53.780
Speaker 0: Aha!
00:09:54.040 --> 00:09:54.720
Speaker 0: Warum ist das so?
00:09:55.780 --> 00:10:04.520
Speaker 1: Weil die Kleintorwarte nicht so schnell nach oben kommen und die großen Torwartel kommen nicht nur schnell nach unten.
00:10:05.939 --> 00:10:08.800
Speaker 0: Aha, ja er fährt also richtig die geheimen Trips.
00:10:10.199 --> 00:10:12.920
Speaker 0: Kannst du dir eigentlich vorstellen das mal richtig professionell zu machen?
00:10:13.360 --> 00:10:13.860
Speaker 0: Den Handball?
00:10:14.900 --> 00:10:17.020
Speaker 1: Ja ich kann mir das vorstellen.
00:10:17.699 --> 00:10:25.420
Speaker 0: Ah ok Hast du denn Jonas neben dem Handball noch Zeit für andere Sachen oder nehmt dich das ziemlich viel ein von der zeit?
00:10:26.380 --> 00:10:32.300
Speaker 1: Nee, ich will eigentlich oft mit meinen Freunden und für die Hausaufgaben muss ich ja eh machen.
00:10:34.260 --> 00:10:36.699
Speaker 1: Und ich mache noch einen anderen Sport zu Badminton.
00:10:39.460 --> 00:10:40.819
Speaker 0: Was machst du lieber von den beiden?
00:10:40.900 --> 00:10:42.360
Speaker 0: Kann man das sagen oder ist es beides
00:10:42.420 --> 00:10:42.680
Speaker 1: gleich so?
00:10:42.720 --> 00:10:43.220
Speaker 1: Handball!
00:10:43.900 --> 00:10:43.939
Speaker 0: Ja
00:10:44.740 --> 00:10:45.280
Speaker 1: auf jeden Fall.
00:10:46.620 --> 00:10:46.660
Speaker 0: Es
00:10:51.420 --> 00:10:53.640
Speaker 1: soll gar nicht überlegen einfach mal loslegen.
00:10:56.199 --> 00:11:00.300
Speaker 0: Gibt es irgendwas, was du der Jugend zum Thema Sport oder Handball mitgeben magst?
00:11:00.380 --> 00:11:03.939
Speaker 0: So dass man das so... Ist dir da irgendetwas wichtig?
00:11:04.560 --> 00:11:05.520
Speaker 1: Immer dran bleiben.
00:11:05.699 --> 00:11:07.699
Speaker 1: Auch wenn ihr mal verliert immer dranbleiben.
00:11:07.960 --> 00:11:09.160
Speaker 1: Irgendwann gewinnt ihr dann schon.
00:11:11.199 --> 00:11:12.460
Speaker 0: Da machst du einem ja richtig Mut!
00:11:13.939 --> 00:11:17.160
Speaker 0: Gibt's noch etwas, was Du auf jeden Fall noch gerne zu erzählen möchtest?
00:11:20.540 --> 00:11:38.840
Speaker 1: Ja wie gesagt mein Kumpel in der ersten Klasse hat mich ja dazu gebracht und Wir sind jetzt schon seitdem nur in die ganze Zeit im Handball und es macht halt sehr Spaß mit ihm zu spielen.
00:11:41.400 --> 00:11:43.360
Speaker 0: Aber hat das eure Freundschaft noch mal verändert?
00:11:43.420 --> 00:11:47.020
Speaker 0: Hat die ist sie nochmal fester oder intensiver geworden zwischen euch beiden?
00:11:47.819 --> 00:11:51.740
Speaker 1: Ja, weil wir uns jeden Dienstag und Donnerstag jetzt sehen.
00:11:52.699 --> 00:12:00.340
Speaker 1: Und weil er jetzt auf dem Gimmie ist und nicht auf der Realschule, sehen wir uns nicht mehr so oft und das bringt uns halt wieder zusammen.
00:12:00.960 --> 00:12:01.560
Speaker 0: Das ist schön!
00:12:02.420 --> 00:12:05.720
Speaker 0: Ja gemeinsam Zeit verbringen und Freunden haben – das ist schon was Tolles, gell?
00:12:08.060 --> 00:12:11.360
Speaker 0: Fällt dir noch etwas ein, was wir noch den Zuhörern mal mit auf den Weg geben?
00:12:11.420 --> 00:12:12.260
Speaker 0: zum Thema Handball?
00:12:13.640 --> 00:12:17.100
Speaker 1: Ja immer dran bleiben, nie aufhören, weil es macht so Spaß.
00:12:18.180 --> 00:12:19.640
Speaker 0: Das merkt man, wer mit dir spricht.
00:12:21.000 --> 00:12:25.780
Speaker 0: Dann sage ich herzlichen Dank für deine Einblicke und dass du uns daran hast teilhaben lassen.
00:12:26.660 --> 00:12:30.300
Speaker 0: Und ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß bei dem Ganzen!
00:12:31.079 --> 00:12:34.360
Speaker 0: Und das ist dir einfach gut.
00:12:34.400 --> 00:12:35.520
Speaker 0: tut, alles Gute Jonas!
00:12:36.079 --> 00:12:36.980
Speaker 1: Danke auch!
00:12:37.220 --> 00:12:38.480
Speaker 1: Tschüss!
00:12:39.980 --> 00:12:49.420
Speaker 0: Ich hoffe, dass dir die heutige Folge gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest vielleicht ein Gedanken, der dich bestärkt oder ein neuer Impuls.
00:12:49.640 --> 00:13:00.840
Speaker 0: Wenn du möchtest teile diese Folge gerne mit deinen Mitmenschen, abonniere Potenziale erleben um keine neue Geschichte zu verpassen und bleibe inspiriert dein Potenzial zu leben!
00:00:00.300 --> 00:00:03.180
Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
00:00:03.580 --> 00:00:10.840
Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
00:00:11.180 --> 00:00:17.320
Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
00:00:17.700 --> 00:00:19.759
Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
00:00:20.080 --> 00:00:21.000
Speaker 0: Schön das du hier bist.
00:00:22.880 --> 00:00:24.280
Speaker 0: Heute geht's um Handball.
00:00:24.900 --> 00:00:31.940
Speaker 0: Das ist der Sport Bei dem man rennen muss denken muss und trotzdem so tut Als wäre das alles ganz leicht.
00:00:33.020 --> 00:00:34.260
Speaker 0: Grüß dich Jonas!
00:00:34.680 --> 00:00:36.420
Speaker 0: Schön, dass du dir Zeit für ein Gespräch nimmst.
00:00:37.020 --> 00:00:37.580
Speaker 1: Servus
00:00:38.580 --> 00:00:43.820
Speaker 0: Wie bereits angesprochen geht's heute um eins deiner Hobbys und zwar um den Handball?
00:00:44.540 --> 00:00:44.780
Speaker 1: Genau
00:00:45.880 --> 00:00:58.740
Speaker 0: Ich habe mich damals wegen einem Mädchen für Handball interessiert Und bereits nach der zweiten Aufwärmphase also man hat so den Ball gegen die Wand gespielt Den Finger gebrochen und dann war ich schon wieder raus aus dem Spiel.
00:00:59.600 --> 00:01:02.500
Speaker 0: Ist die Gefahr generell groß, dass man sich verletzt beim Handball?
00:01:04.239 --> 00:01:04.539
Speaker 1: Nee.
00:01:05.259 --> 00:01:05.800
Speaker 1: Eigentlich nicht.
00:01:05.839 --> 00:01:08.979
Speaker 1: wenn man es sehr aufpasst dann... Verletzt man sich nicht!
00:01:09.839 --> 00:01:11.339
Speaker 0: Du hast du dann gut aufpassen auf dich?
00:01:12.259 --> 00:01:13.740
Speaker 1: Ja, manchmal.
00:01:15.020 --> 00:01:20.119
Speaker 1: Also ich tue mich manchmal sehr verletzen aber manchmal sind's auch bloß kleine Kratzer.
00:01:20.179 --> 00:01:20.780
Speaker 1: das passt dann.
00:01:21.440 --> 00:01:24.339
Speaker 0: Okay was war denn dein allererster Handballmoment?
00:01:24.420 --> 00:01:28.600
Speaker 0: weißt du noch wie es dazu kam oder wieder zum Handball gekommen bist?
00:01:29.800 --> 00:01:36.700
Speaker 1: Ja, mein Schulkamerad, der hat Tapper gespielt und dann hat er gesagt, hey du kannst ja auch mal Handball spielen.
00:01:37.240 --> 00:01:38.520
Speaker 1: Und dann hat es mir Spaß gemacht!
00:01:39.000 --> 00:01:41.600
Speaker 0: Okay...und du bist wie alt?
00:01:42.720 --> 00:01:43.339
Speaker 1: Elf Jahre.
00:01:44.259 --> 00:01:46.860
Speaker 0: Spielst du da deine bestimmten Jugendmannschaft?
00:01:48.140 --> 00:01:50.420
Speaker 1: Ja ich spiel in der D-Jugend.
00:01:52.080 --> 00:01:55.020
Speaker 0: Ok..und das heißt was ist dir dabei Handball dann wichtig?
00:01:55.080 --> 00:01:58.179
Speaker 0: und was macht ihr da so Spaß dass du dabei geblieben bist?
00:01:58.720 --> 00:02:01.679
Speaker 1: Also mir macht es so Spaß, dass ein Team Sport ist.
00:02:01.860 --> 00:02:06.339
Speaker 1: Dass ein schneller Sport ist und das man eine coole Tore wirft.
00:02:06.960 --> 00:02:07.440
Speaker 0: Okay!
00:02:07.880 --> 00:02:10.860
Speaker 0: Und gibt's da auch eine Position die du am liebsten hast bei dir im Ganzen?
00:02:11.760 --> 00:02:14.460
Speaker 1: Äh ja Mitte spiele ich ganz gern.
00:02:14.640 --> 00:02:15.720
Speaker 1: und Kreisläufer
00:02:16.780 --> 00:02:20.000
Speaker 0: Was muss man denn dafür können wenn man daran der Position ist?
00:02:20.900 --> 00:02:24.700
Speaker 1: Also beim Mitte muss man aufs ganze Spielfeld aufpassen.
00:02:25.400 --> 00:02:38.700
Speaker 1: Dann kann man zum Beispiel mal die Namen einrufen, dass die Außenspieler einlaufen oder das der Kreisläufer den Gegendspieler blockiert und ja, dass man da durchkommt.
00:02:39.720 --> 00:02:43.080
Speaker 0: Und wie läuft da so ein Training bei euch ab?
00:02:43.580 --> 00:02:49.200
Speaker 0: Gibt es da also anstrengend oder auch lustige Übungen oder... Wie stelle ich mir das vor im Training?
00:02:50.320 --> 00:02:59.520
Speaker 1: Also wir spielen am Anfang immer einen Aufwärmspiel Dann machen wir Training und dann machen wir noch ein Abflussspiel.
00:03:00.800 --> 00:03:03.240
Speaker 0: Wie lange dauert so einen Aufwärmen- und Trainingsspiel?
00:03:03.720 --> 00:03:04.120
Speaker 0: in der Regel?
00:03:05.420 --> 00:03:06.280
Speaker 1: Dreizig Minuten.
00:03:07.500 --> 00:03:08.900
Speaker 0: Und wie viele Spieler seid ihr da?
00:03:10.540 --> 00:03:12.320
Speaker 1: Ich glaube, zwanzig Spieler
00:03:13.100 --> 00:03:13.920
Speaker 0: sind ja auf dem Feld.
00:03:15.300 --> 00:03:19.480
Speaker 1: Es sind ja maximal sieben Spieler pro Mannschaft aufm Feld.
00:03:20.760 --> 00:03:22.800
Speaker 0: Und was gibt es da noch auf dem Feld?
00:03:22.840 --> 00:03:24.340
Speaker 0: Gibt's dann auch ein Schiedsrichter?
00:03:24.520 --> 00:03:26.000
Speaker 0: oder wie stell ich mir das vor?
00:03:26.520 --> 00:03:27.380
Speaker 1: Also, ja.
00:03:27.560 --> 00:03:28.900
Speaker 1: Da gibt's noch einen Schiedssrichter.
00:03:29.440 --> 00:03:31.560
Speaker 1: der muss dann immer mitlaufen und pfeifen.
00:03:32.460 --> 00:03:32.720
Speaker 0: Okay!
00:03:35.340 --> 00:03:47.060
Speaker 1: Wenn man ein Tor kassiert hat und dann schnell zum Anwurfkreis läuft und schnell anwürfen machen will, muss der Richter halt auch schnell reagieren.
00:03:47.680 --> 00:03:49.160
Speaker 0: Das heißt, er muss so schnell sein wie ihr.
00:03:49.400 --> 00:03:49.580
Speaker 0: Oder?
00:03:49.740 --> 00:03:51.120
Speaker 0: Dass er dem geobt hinterherkommt.
00:03:51.760 --> 00:03:52.560
Speaker 1: Eigentlich noch schneller!
00:03:53.120 --> 00:03:53.620
Speaker 0: Noch schneller?
00:03:53.820 --> 00:03:55.120
Speaker 0: Schafft er das überhaupt bei euch?
00:03:57.600 --> 00:03:58.880
Speaker 1: Manchmal schon manchmal nicht.
00:03:59.280 --> 00:04:04.780
Speaker 0: Ah ja okay... Was sind jetzt die Top drei Dinge, die du immer in deiner Sporttasche hast wenn du los musst?
00:04:05.840 --> 00:04:09.340
Speaker 1: Trinkflasche, mein Handball und Schweißband.
00:04:10.920 --> 00:04:14.820
Speaker 0: Und kannst du dich noch an eines deiner besten Spieler erinnern?
00:04:16.079 --> 00:04:18.599
Speaker 1: Ja, da habe ich siebzehn Tore geworfen.
00:04:19.719 --> 00:04:21.640
Speaker 1: Das war in der D-Jugend.
00:04:22.280 --> 00:04:22.500
Speaker 0: Okay?
00:04:23.240 --> 00:04:23.299
Speaker 1: Ja!
00:04:24.120 --> 00:04:31.880
Speaker 1: Da haben wir, ähm... Ich glaube, vierundzwanzig zu zweieinzwanziger gespielt
00:04:32.740 --> 00:04:34.080
Speaker 0: Und du hast wieviel Tore gemacht?
00:04:34.479 --> 00:04:35.060
Speaker 1: Siebzehnt.
00:04:35.640 --> 00:04:36.260
Speaker 0: Ja Wahnsinn!
00:04:37.200 --> 00:04:37.460
Speaker 0: Boah!
00:04:39.460 --> 00:04:39.979
Speaker 0: Was ist das für ein
00:04:40.020 --> 00:04:40.320
Speaker 0: Gefühl?!
00:04:40.880 --> 00:04:41.740
Speaker 0: Was macht es mit einem...?
00:04:43.180 --> 00:04:47.000
Speaker 1: Das ist ein gutes Gefühl und dann hat man richtig Bock, noch einen Spiel zu spielen.
00:04:47.620 --> 00:04:49.299
Speaker 0: Aber leider ist es erst mal vorbei oder?
00:04:49.979 --> 00:04:50.039
Speaker 1: Ja!
00:04:51.780 --> 00:04:57.000
Speaker 0: Und gibt's denn da bei dem sowohl beim Spiel- oder auch beim Training, gibt's da auch mal lustige Momente?
00:04:57.500 --> 00:05:00.039
Speaker 0: Oder ist das eher nicht so die Falle?
00:05:00.099 --> 00:05:09.799
Speaker 1: Da gibt's auch lustige momente wenn man mal übers Tor wirft... ...oder mal aufm Torwart wirft.. ..oder mal ausrutscht, das ist auch lustig.
00:05:11.280 --> 00:05:13.560
Speaker 0: Also das heißt, es darf auch Spaß dabei sein bei dem Ganzen.
00:05:13.640 --> 00:05:14.539
Speaker 1: Ja auf jeden Fall!
00:05:16.200 --> 00:05:20.000
Speaker 0: Und gab's denn eigentlich schon mal Tage wo du keine Lust hattest aufs Training?
00:05:21.479 --> 00:05:24.820
Speaker 1: Ja da hatten wir nur die Hälfte der Halle.
00:05:25.659 --> 00:05:27.159
Speaker 1: Da hat sich dann nicht so Spaß gemacht.
00:05:27.539 --> 00:05:31.120
Speaker 0: Okay und das heißt man konnte sich doch nicht so gut bewegen.
00:05:31.219 --> 00:05:32.359
Speaker 0: oder was bedeutet das dann?
00:05:33.000 --> 00:05:37.740
Speaker 1: Man hatte nicht so viel Platz und dann haben wir bloß auf ein Tor gespielt statt auf zwei.
00:05:39.500 --> 00:05:41.159
Speaker 1: Ja und das macht nicht so viel Spaß.
00:05:42.960 --> 00:05:44.460
Speaker 0: Wie lange machst du jetzt schon den Handball?
00:05:44.599 --> 00:05:45.020
Speaker 0: Ich
00:05:45.320 --> 00:05:47.219
Speaker 1: glaube sechs oder fünf Jahre.
00:05:48.340 --> 00:05:59.120
Speaker 0: Und hat sich das im Laufe der Zeit verändert, wie du dich auf dem Spielfeld zurecht findest, gab es am Anfang Schwierigkeiten, hat sich dass verändert?
00:05:59.180 --> 00:05:59.560
Speaker 0: zu heute?
00:06:00.479 --> 00:06:01.159
Speaker 1: Auf jeden Fall!
00:06:01.719 --> 00:06:10.060
Speaker 1: Jetzt bin ich noch aktiver aufm Feld als früher... Ja, und die Pässe kommen immer schneller.
00:06:11.680 --> 00:06:15.960
Speaker 0: Gibt es da aber noch so Momente wo du noch nervös wirst oder ist das gar nicht der Fall?
00:06:16.620 --> 00:06:17.780
Speaker 1: Nein, das ist gar nicht so der Fall!
00:06:18.240 --> 00:06:20.299
Speaker 1: Eigentlich bin ich nie nervös vor einem Beispiel.
00:06:20.940 --> 00:06:21.299
Speaker 0: Ehrlich?!
00:06:21.859 --> 00:06:22.020
Speaker 1: Aber
00:06:22.780 --> 00:06:25.799
Speaker 0: da gibt's sogar keinen Moment der dich ein bisschen aus der Ruhe bringt dann.
00:06:26.620 --> 00:06:32.320
Speaker 1: Ja also manchmal wenn wir ein Tor hinten liegen Und dann noch ein Tor kassieren.
00:06:32.580 --> 00:06:36.520
Speaker 1: Dann muss man immer schnell schauen, dass man einen Tor wirft.
00:06:37.659 --> 00:06:40.880
Speaker 0: Machen wir mal zur Abwechslung eine Entweder- oder Runde?
00:06:41.000 --> 00:06:45.039
Speaker 0: Also ich stelle jetzt so Fragen und du sagst was dir davon lieber ist.
00:06:45.099 --> 00:06:45.940
Speaker 0: Ich mache mir ein Beispiel.
00:06:46.940 --> 00:06:49.140
Speaker 0: Tor werfen oder Vorlage geben.
00:06:50.120 --> 00:06:50.719
Speaker 1: Tor Werfen
00:06:51.680 --> 00:06:53.580
Speaker 0: Heimspiel oder Auswärtsspiel?
00:06:54.680 --> 00:06:55.200
Speaker 1: Heimspiel
00:06:56.219 --> 00:06:57.180
Speaker 0: Abwehr oder Angriff?
00:06:58.299 --> 00:06:58.740
Speaker 1: Angriff
00:06:59.919 --> 00:07:01.299
Speaker 0: Gewinnen oder Spaß haben?
00:07:02.180 --> 00:07:02.859
Speaker 1: Spaß haben.
00:07:03.940 --> 00:07:05.159
Speaker 0: Training, oder Turnier?
00:07:06.380 --> 00:07:06.960
Speaker 1: Training.
00:07:08.099 --> 00:07:10.460
Speaker 0: Neue Schuhe und ein neues Trikot?
00:07:10.859 --> 00:07:11.400
Speaker 1: Das ist schwer!
00:07:12.359 --> 00:07:19.020
Speaker 1: Da muss ich überlegen... Aber ich glaube ein neues Trikot ist schon cooler.
00:07:19.680 --> 00:07:19.919
Speaker 0: Okay.
00:07:21.280 --> 00:07:23.719
Speaker 0: Kapitän sein oder Torschützenkönig?
00:07:25.140 --> 00:07:27.500
Speaker 1: Torschizenkönige
00:07:27.539 --> 00:07:28.960
Speaker 0: Ersatzbank- oder Spielfeld?
00:07:29.799 --> 00:07:31.060
Speaker 1: Spielfeld auf jeden Fall
00:07:32.359 --> 00:07:34.099
Speaker 0: Pizza nach dem Spiel oder Eis?
00:07:37.799 --> 00:07:43.120
Speaker 1: Also erst mal noch gestärken, dann hätte ich hier Pizza gesagt.
00:07:43.539 --> 00:07:46.780
Speaker 0: Oder dir war eine Currywurst auf dem Fuß gelegen, ne?
00:07:47.620 --> 00:07:48.760
Speaker 0: Was gibt es noch außer Pizza?
00:07:49.020 --> 00:07:49.419
Speaker 0: was dich?
00:07:52.820 --> 00:07:54.680
Speaker 1: Kaiserschmarrn und Schinkenudeln.
00:07:56.280 --> 00:07:56.960
Speaker 0: Da wäre ich dabei!
00:07:57.539 --> 00:07:59.940
Speaker 0: Ich würde da nicht spielen sondern nur zum Essen vorbei schauen.
00:08:01.940 --> 00:08:03.700
Speaker 0: Morgenspiel oder Abendspiel?
00:08:04.640 --> 00:08:05.219
Speaker 1: Morgenschmiel.
00:08:06.380 --> 00:08:07.940
Speaker 0: Links außen, oder Rückraum?
00:08:10.500 --> 00:08:10.919
Speaker 1: Rückraum.
00:08:12.620 --> 00:08:14.760
Speaker 0: Cool Tricks... ...oder harte Würfe?
00:08:16.180 --> 00:08:16.820
Speaker 1: Cool Trics!
00:08:18.380 --> 00:08:18.419
Speaker 1: Ah
00:08:18.940 --> 00:08:19.299
Speaker 0: ja, danke!
00:08:20.140 --> 00:08:24.620
Speaker 0: Du hast gesagt beim Gewinnen- oder Spaß haben, hast du dich für Spaß entschieden.
00:08:27.380 --> 00:08:29.159
Speaker 0: Worum gibst du dir dann beim Handball Jonas?
00:08:30.880 --> 00:08:35.799
Speaker 1: Dass man einfach mit seinen Freunden Spaß hat, mit seinen Teamkollegen.
00:08:36.679 --> 00:08:38.880
Speaker 1: Auch wenn man mal verliert ist es ja auch egal.
00:08:39.460 --> 00:08:40.640
Speaker 1: Es muss sehr Spaß machen!
00:08:41.199 --> 00:08:46.180
Speaker 0: Ja... Das ist für dich vorrangig oder das ist für Dich toll?
00:08:47.520 --> 00:08:48.420
Speaker 0: Was sollte ich dann...?
00:08:49.100 --> 00:08:52.680
Speaker 0: Weil wie gesagt, ich habe nur mal das am Anfang wegen einem Mädchen mal versucht.
00:08:52.780 --> 00:08:55.800
Speaker 0: aber was sollte ich noch zu Handball wissen aus Deiner Sicht?
00:08:55.900 --> 00:08:58.199
Speaker 0: Was ist denn wichtig, wenn Ich mich dafür interessiere?
00:08:58.939 --> 00:09:11.000
Speaker 1: Man sollte auf jeden Fall alle Handball regeln können und man sollte auch immer den Trainern gut zuhören, damit man am Schluss länger spielen kann.
00:09:13.319 --> 00:09:16.040
Speaker 0: Was heißt denn diesen Trainer zuhörn, damit wir länger spielen können?
00:09:16.079 --> 00:09:16.699
Speaker 0: Wie meinst du das?
00:09:17.540 --> 00:09:27.140
Speaker 1: Weil manchmal sind die etwas nicht so ruhig und dann haben wir immer weniger Zeit zum Spielen weil wir dann länger für die Übung brauchen.
00:09:27.880 --> 00:09:27.939
Speaker 0: Ja.
00:09:28.040 --> 00:09:32.280
Speaker 0: Und was ist noch wichtig?
00:09:36.040 --> 00:09:52.840
Speaker 1: Man sollte auf jeden Fall wissen, wenn... man sollte auf den Torwart schauen, wenn man aufs Tor wirft und am besten ist es, wenn ein großer Torwart ist nach unten zu werfen und wenn es ein kleiner Torwart dann nach oben werfen.
00:09:53.620 --> 00:09:53.780
Speaker 0: Aha!
00:09:54.040 --> 00:09:54.720
Speaker 0: Warum ist das so?
00:09:55.780 --> 00:10:04.520
Speaker 1: Weil die Kleintorwarte nicht so schnell nach oben kommen und die großen Torwartel kommen nicht nur schnell nach unten.
00:10:05.939 --> 00:10:08.800
Speaker 0: Aha, ja er fährt also richtig die geheimen Trips.
00:10:10.199 --> 00:10:12.920
Speaker 0: Kannst du dir eigentlich vorstellen das mal richtig professionell zu machen?
00:10:13.360 --> 00:10:13.860
Speaker 0: Den Handball?
00:10:14.900 --> 00:10:17.020
Speaker 1: Ja ich kann mir das vorstellen.
00:10:17.699 --> 00:10:25.420
Speaker 0: Ah ok Hast du denn Jonas neben dem Handball noch Zeit für andere Sachen oder nehmt dich das ziemlich viel ein von der zeit?
00:10:26.380 --> 00:10:32.300
Speaker 1: Nee, ich will eigentlich oft mit meinen Freunden und für die Hausaufgaben muss ich ja eh machen.
00:10:34.260 --> 00:10:36.699
Speaker 1: Und ich mache noch einen anderen Sport zu Badminton.
00:10:39.460 --> 00:10:40.819
Speaker 0: Was machst du lieber von den beiden?
00:10:40.900 --> 00:10:42.360
Speaker 0: Kann man das sagen oder ist es beides
00:10:42.420 --> 00:10:42.680
Speaker 1: gleich so?
00:10:42.720 --> 00:10:43.220
Speaker 1: Handball!
00:10:43.900 --> 00:10:43.939
Speaker 0: Ja
00:10:44.740 --> 00:10:45.280
Speaker 1: auf jeden Fall.
00:10:46.620 --> 00:10:46.660
Speaker 0: Es
00:10:51.420 --> 00:10:53.640
Speaker 1: soll gar nicht überlegen einfach mal loslegen.
00:10:56.199 --> 00:11:00.300
Speaker 0: Gibt es irgendwas, was du der Jugend zum Thema Sport oder Handball mitgeben magst?
00:11:00.380 --> 00:11:03.939
Speaker 0: So dass man das so... Ist dir da irgendetwas wichtig?
00:11:04.560 --> 00:11:05.520
Speaker 1: Immer dran bleiben.
00:11:05.699 --> 00:11:07.699
Speaker 1: Auch wenn ihr mal verliert immer dranbleiben.
00:11:07.960 --> 00:11:09.160
Speaker 1: Irgendwann gewinnt ihr dann schon.
00:11:11.199 --> 00:11:12.460
Speaker 0: Da machst du einem ja richtig Mut!
00:11:13.939 --> 00:11:17.160
Speaker 0: Gibt's noch etwas, was Du auf jeden Fall noch gerne zu erzählen möchtest?
00:11:20.540 --> 00:11:38.840
Speaker 1: Ja wie gesagt mein Kumpel in der ersten Klasse hat mich ja dazu gebracht und Wir sind jetzt schon seitdem nur in die ganze Zeit im Handball und es macht halt sehr Spaß mit ihm zu spielen.
00:11:41.400 --> 00:11:43.360
Speaker 0: Aber hat das eure Freundschaft noch mal verändert?
00:11:43.420 --> 00:11:47.020
Speaker 0: Hat die ist sie nochmal fester oder intensiver geworden zwischen euch beiden?
00:11:47.819 --> 00:11:51.740
Speaker 1: Ja, weil wir uns jeden Dienstag und Donnerstag jetzt sehen.
00:11:52.699 --> 00:12:00.340
Speaker 1: Und weil er jetzt auf dem Gimmie ist und nicht auf der Realschule, sehen wir uns nicht mehr so oft und das bringt uns halt wieder zusammen.
00:12:00.960 --> 00:12:01.560
Speaker 0: Das ist schön!
00:12:02.420 --> 00:12:05.720
Speaker 0: Ja gemeinsam Zeit verbringen und Freunden haben – das ist schon was Tolles, gell?
00:12:08.060 --> 00:12:11.360
Speaker 0: Fällt dir noch etwas ein, was wir noch den Zuhörern mal mit auf den Weg geben?
00:12:11.420 --> 00:12:12.260
Speaker 0: zum Thema Handball?
00:12:13.640 --> 00:12:17.100
Speaker 1: Ja immer dran bleiben, nie aufhören, weil es macht so Spaß.
00:12:18.180 --> 00:12:19.640
Speaker 0: Das merkt man, wer mit dir spricht.
00:12:21.000 --> 00:12:25.780
Speaker 0: Dann sage ich herzlichen Dank für deine Einblicke und dass du uns daran hast teilhaben lassen.
00:12:26.660 --> 00:12:30.300
Speaker 0: Und ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß bei dem Ganzen!
00:12:31.079 --> 00:12:34.360
Speaker 0: Und das ist dir einfach gut.
00:12:34.400 --> 00:12:35.520
Speaker 0: tut, alles Gute Jonas!
00:12:36.079 --> 00:12:36.980
Speaker 1: Danke auch!
00:12:37.220 --> 00:12:38.480
Speaker 1: Tschüss!
00:12:39.980 --> 00:12:49.420
Speaker 0: Ich hoffe, dass dir die heutige Folge gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest vielleicht ein Gedanken, der dich bestärkt oder ein neuer Impuls.
00:12:49.640 --> 00:13:00.840
Speaker 0: Wenn du möchtest teile diese Folge gerne mit deinen Mitmenschen, abonniere Potenziale erleben um keine neue Geschichte zu verpassen und bleibe inspiriert dein Potenzial zu leben!