3. Juli 2026
Die Geschichte hinter meinem Weg zu Coaching, Selbstführung und einem Leben, das sich wieder nach mir anfühlt.
Filiz Kopystecki
Nach außen lief alles gut: Karriere, Familie, Verantwortung. Doch innerlich wurde der Druck immer größer. In dieser Folge erzählt Filiz Kopystecki von einem Wendepunkt in ihrem Leben, der sie dazu gebracht hat, vieles zu hinterfragen.
Wir sprechen über die unsichtbare Last, die viele Frauen täglich tragen, über gesundheitliche Warnsignale, alte Glaubenssätze, das ständige Funktionieren und den Weg zurück zu den eigenen Bedürfnissen.
Eine ehrliche Geschichte über Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und die Erkenntnis, dass echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir aufhören, nur für andere zu leben.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Krisen manchmal ein Weckruf sein können
- weshalb viele Frauen ihre eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren
- wie Coaching dabei helfen kann, Muster zu erkennen und zu verändern
- warum Grenzen setzen nichts mit Egoismus zu tun hat
- und wie der Weg zurück zu dir selbst aussehen kann
Weitere Informationen unter: https://www.linkedin.com/in/filiz-kopystecki-geb-beckmann-3a8b71270?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
WEBVTT
00:00:00.300 --> 00:00:00.440
Speaker 1:
00:00:00.889 --> 00:00:03.170
Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
00:00:03.590 --> 00:00:10.830
Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
00:00:11.190 --> 00:00:17.330
Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
00:00:17.710 --> 00:00:19.750
Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
00:00:20.090 --> 00:00:29.190
Speaker 0: Schön das du hier bist Phyllis bevor ich deinen Namen falsch ausspreche magst du Dich bitte selbst kurz vorstellen.
00:00:30.290 --> 00:00:31.310
Speaker 1: Ja, sehr gerne.
00:00:31.430 --> 00:00:32.450
Speaker 1: Also erst mal hallo René!
00:00:32.730 --> 00:00:41.330
Speaker 1: Ich freue mich heute sehr mit dir zu sprechen und es ist in der Tat nicht das erste Mal dass ich meinen Vor- und Nachnamen selber aussprechen darf.
00:00:41.450 --> 00:00:44.150
Speaker 1: Das kenne ich schon aber genau gerne zum mir.
00:00:44.350 --> 00:00:45.330
Speaker 1: Mein Name ist Phyllis.
00:00:45.610 --> 00:00:47.390
Speaker 1: Nachname ist Kopistetski.
00:00:47.730 --> 00:00:48.990
Speaker 1: Es kommt aus dem polnischen.
00:00:49.690 --> 00:00:54.270
Speaker 1: Ich bin verheiratet und bin Mama von zwei ganz wundervollen Kindern.
00:00:56.250 --> 00:01:04.730
Speaker 1: Jetzt seit mittlerweile über dreizehn Jahren in einem Beruf unterwegs, der für mich wirklich pure Leidenschaft ist und zwar im Personalbereich.
00:01:05.490 --> 00:01:13.290
Speaker 1: Und da seit zwanzig-einundzwanzig mich auch offiziell systemischer Coach nennen und auch Menschen auf dieser Reise begleiten.
00:01:13.970 --> 00:01:14.330
Speaker 0: Sehr schön!
00:01:14.470 --> 00:01:21.470
Speaker 0: Dann haben wir ja schon mal einiges gemeinsam, zumindest was auch dieses Coaching angeht... Und ich find's toll, dass du dir die Zeit für ein Gespräch nimmst.
00:01:21.510 --> 00:01:24.670
Speaker 0: Gerade dann auch wenn man Familie und Kinder hat.
00:01:25.190 --> 00:01:27.650
Speaker 0: da ist es sicherlich alles andere als immer einfach.
00:01:28.550 --> 00:01:29.970
Speaker 1: Ja das stimmt aber sehr gerne!
00:01:30.970 --> 00:01:31.930
Speaker 0: Wie hattest denn begonnen?
00:01:32.030 --> 00:01:42.510
Speaker 0: Dass du neu zu dir und deinen Potenzial gefunden hast weil wie du ja weißt in meinem Podcast geht es um das Thema Potenziale erleben und deshalb hätte mich natürlich auch bei dir interessiert.
00:01:43.290 --> 00:01:43.930
Speaker 0: Wie kamst du dazu?
00:01:47.610 --> 00:01:59.130
Speaker 1: Also da muss ich tatsächlich so ein bisschen zurückreisen und ich musste auch ganz ehrlich sagen, dass das für mich immer noch heute einen sehr erlebbaren Moment ist.
00:01:59.230 --> 00:02:13.510
Speaker 1: Der mir glaube ich auch niemals aus dem Kopf gehen wird weil dieser Moment für mich tatsächlich ganz viel verändert hat im Leben und ich sehr dankbar bin heute noch, dass es so passiert ist auch wenn es in dem Moment alles andere als schön war.
00:02:14.270 --> 00:02:19.130
Speaker 1: Aber ich reiß gerne mal zurück, was da so damals in den Jahrzehnten passiert ist.
00:02:20.370 --> 00:02:32.010
Speaker 1: Ich glaube wir gehen alle durchs Leben und merken ach es läuft an der einen oder anderen Stelle nicht immer alles glatt und auch nicht alles rund und irgendwie fühlen sich mal Dinge nicht ganz gut an.
00:02:32.210 --> 00:02:37.990
Speaker 1: aber wir gehen immer weiter und machen weiter und denken ja das passt schon an dieser Stelle so.
00:02:38.670 --> 00:02:53.370
Speaker 1: Ignorieren vielleicht auch bewusstmal Ich sag mal, vielleicht auch körperliche Ereignisse oder ... Ja, wehwähchen nenn ich's jetzt an der Stelle mal ganz bewusst und sagen, ach komm morgen ist schon wieder ein anderer Tag.
00:02:53.610 --> 00:02:55.650
Speaker 1: Und dann sieht es schon wieder anders aus.
00:02:56.810 --> 00:03:14.770
Speaker 1: Ja und bei mir war es aber am nächsten Tag nicht mehr so dass alles anders aussah sondern es ja war wie heute immer noch Erinnere ein relativ warmer Sommertag und ich saß in der S-Bahn zurück von der Arbeit nach Hause, in meinem wohlverdienten Feierabend.
00:03:16.050 --> 00:03:31.030
Speaker 1: Und ja da passierte es... Ich kann heute schon noch sagen das ist eines glaube ich der schlimmsten Momente war die ich so im Leben erleben durfte weil ich schlachartig wirklich keine Luft mehr gekriegt habe.
00:03:31.590 --> 00:03:35.070
Speaker 1: Ich konnte nichts mehr hören, ich konnte teilweise nichts mehr sehen.
00:03:35.770 --> 00:03:37.990
Speaker 1: Es war alles schwummerig um mich herum.
00:03:39.670 --> 00:04:04.470
Speaker 1: Fühlte sich alles total schwer an, als hätte man mir irgendwie so Ziegelsteine auf die Brust gelegt und ich war eigentlich wie in unserem Überlebensmodus dagegen anzukämpfen und auch mir irgendwie innerlich sofort zu sagen jetzt mal ruhig bleiben ist hier gar nichts los reiste ich mal zusammen Ja und bin dann aus so einer überfüllten S-Bahn erst mal rausgesprungen.
00:04:04.630 --> 00:04:12.510
Speaker 1: Und habe mich dann erst einmal im Moment sortiert, aber aus diesem ich sortiere mich moment wurde eigentlich irgendwie wird sie gerade gar nicht besser.
00:04:14.090 --> 00:04:19.190
Speaker 1: Ich kann heute auch noch gar nicht wirklich sagen wie ich diesen Weg tatsächlich auf eine hause geschafft habe.
00:04:20.049 --> 00:04:24.390
Speaker 0: Also das heißt du warst von der Arbeit auf dem Weg nach Hause?
00:04:25.030 --> 00:04:25.909
Speaker 1: Genau richtig!
00:04:27.190 --> 00:04:31.349
Speaker 0: Und bist du denn schon vorher ausgestiegen, als es dann oder auch ist ja gut.
00:04:31.390 --> 00:04:34.390
Speaker 0: Das war ja wie so eine Schockstarre oder die irgendwo in dir rausgelöst wurde?
00:04:34.810 --> 00:04:34.890
Speaker 0: Ich
00:04:35.270 --> 00:04:55.169
Speaker 1: bin erst mal ausgestiegen weil ich einfach auch dieses Drumherum nicht aushalten konnte diese Engel, diese Menschenmengen und diese Wärme und was da nicht so alles irgendwie dazugehört und brauchte da erstmal einen Moment am Bahnsteig bis sich dann die nächste S-Bahn namen um den Weg nach Hause anzutreten.
00:04:55.570 --> 00:05:01.349
Speaker 1: Und ich hab gesagt, ich kann dir aber ehrlicherweise auch gar nicht mehr so richtig sagen wie ich da so angekommen bin.
00:05:02.849 --> 00:05:07.369
Speaker 1: Und habe dann versucht erstmal zu Hause ein bisschen zur Ruhe zu kommen und das für mich zu sortieren.
00:05:07.429 --> 00:05:09.690
Speaker 1: was ist hier gerade eigentlich passiert?
00:05:10.150 --> 00:05:10.690
Speaker 0: Beständig!
00:05:11.090 --> 00:05:23.010
Speaker 1: Und es gab aber so eine körperliche Reaktion die halt nicht nachließt und das war ein Gefühl... von Ziegelstein auf der Brust und einen nicht durchatmen können.
00:05:23.390 --> 00:05:24.310
Speaker 1: Kannst du dir das so vorstellen?
00:05:24.349 --> 00:05:32.390
Speaker 1: Ich hab eigentlich permanent nach Luft geschnappt bzw versucht, wenn man mal ganz tief die Luft einzieht und ausatmet.
00:05:32.450 --> 00:05:34.310
Speaker 1: Das war für mich überhaupt nicht möglich!
00:05:34.989 --> 00:05:45.030
Speaker 1: Und es war wirklich echt ein ganz, ganz furchtbares Gefühl weil ich einfach... Also ich glaube, das kann jeder nachvollziehen wie schlimm ist, weil man das Gefühl hat, man kriegt einfach keine Luft.
00:05:46.510 --> 00:05:50.030
Speaker 1: Genau und hat immer so eine Flachatmung, die man eigentlich aber ausdehnen möchte.
00:05:50.130 --> 00:05:53.909
Speaker 1: Weil wo ist der Raum zum jetzt mal und wieder raus?
00:05:54.030 --> 00:05:55.690
Speaker 1: Aber es war einfach nicht möglich.
00:05:55.909 --> 00:06:06.630
Speaker 1: Und gut ich habe dann erst einmal gedacht ja mein Gott was ist ja stelle dich nicht so an so nach dem Motto Das musst du mal überprüfen lassen beim Arzt.
00:06:09.030 --> 00:06:16.890
Speaker 1: Das habe ich tatsächlich auch nächsten Tag direkt in Angriff genommen, weil so wollte ich natürlich Patu auch nicht zur Arbeit beziehungsweise meinen Alltag nicht gestalten.
00:06:16.950 --> 00:06:19.630
Speaker 1: Es war für mich irgendwie unvorstellbar, wie soll ich jetzt so weitermachen?
00:06:19.789 --> 00:06:34.890
Speaker 1: und bin dann zu meiner Hausärztin hat das einmal erzählt was da passiert ist und hab sie dringend darum gebeten mich ja einmal bitte auf den Kopf zu stellen, weil der Meinung bin, da stimmt irgendwas nicht also nicht dass es hier irgendwas mit dem Herzen nicht in Ordnung ist oder wie immer.
00:06:36.150 --> 00:06:43.049
Speaker 1: Ja, die hat sich das dann ganz ruhig angehört und mich einfach auch von Untersuchungen über Untersuchung dann einmal durchgecheckt alles irgendwie.
00:06:43.549 --> 00:06:45.650
Speaker 1: Was denn auch so wichtig wäre kardiologisch
00:06:45.729 --> 00:06:45.989
Speaker 1: usw.,
00:06:46.549 --> 00:06:47.590
Speaker 1: was man dann so machen kann?
00:06:49.669 --> 00:07:05.950
Speaker 1: Und ja, hat sich dann ganz gut mit mir in ihr Zimmer gesetzt und mich dann anguckt und gesagt also Frau Beckmann, so hieß ich damals noch da war der Name noch ein bisschen einfacher Wir können hier an der Stelle medizinisch nichts
00:07:06.109 --> 00:07:06.789
Speaker 1: feststellen."
00:07:08.190 --> 00:07:09.210
Speaker 1: Ja, habe ich gedacht.
00:07:09.310 --> 00:07:10.070
Speaker 1: Das ist ja auch schön!
00:07:11.190 --> 00:07:14.229
Speaker 1: Jetzt stehe ich hier ohne Diagnose aber mit einem Haufen Symptomen.
00:07:14.409 --> 00:07:15.710
Speaker 1: das kann jetzt nicht sein.
00:07:16.669 --> 00:07:36.890
Speaker 1: und sie war dann recht besonnen und lehnte sich so in den Stuhl zurück und sagte zu mir aber Sie würde mich vielleicht darauf aufmerksam machen wollen dass solche Symptome auch andere Ursachen haben können hat mir dann eine Visitenkarte über den Tisch geschoben und gesagt, ich dürfte die gerne mitnehmen.
00:07:37.770 --> 00:07:39.310
Speaker 1: Und mir das in Ruhe anschauen.
00:07:39.590 --> 00:07:43.349
Speaker 1: Wenn ich dazu mit ihr noch mal sprechen möchte, könnten wir das sehr gerne tun.
00:07:43.650 --> 00:07:48.349
Speaker 1: Ich barf einen Blick auf die Karte und las Psychologe so und so.
00:07:50.770 --> 00:07:55.429
Speaker 1: Das war für mich echt ein Moment, dass ich gedacht habe, das kann doch jetzt hier nicht ernst sein!
00:07:55.530 --> 00:07:58.650
Speaker 1: Also was möchte sie mir damit eigentlich gerade sagen?
00:08:01.210 --> 00:08:03.250
Speaker 1: Ich hab hier Symptome, also auf mir.
00:08:03.330 --> 00:08:03.950
Speaker 1: Geht's nicht gut?
00:08:05.669 --> 00:08:11.849
Speaker 0: Zumal man ja auch den Depsychologe, wenn er mal ins Spiel gebracht wird hat der schon einen leichten Beigeschmack.
00:08:12.289 --> 00:08:14.390
Speaker 0: Stimmt irgendwas mit mir und so weiter.
00:08:15.190 --> 00:08:18.549
Speaker 0: Da sind ja schon gerne noch solche Bilder da in dem Zusammenhang.
00:08:19.390 --> 00:08:19.429
Speaker 1: Ja!
00:08:19.789 --> 00:08:25.929
Speaker 1: Und ich will auch fast damit ausdrücken dass ich das persönlich genommen habe in dem Moment.
00:08:26.190 --> 00:08:35.810
Speaker 1: Ich hab mich nicht ganz ernst genommen gefühlt und es wirkte für mich so ein bisschen abgetroschen nach dem Motto, ja also da ist da oben was nicht in Ordnung bei Ihnen.
00:08:35.930 --> 00:08:37.910
Speaker 1: Also gucken Sie da doch vielleicht mal hin.
00:08:39.050 --> 00:08:40.850
Speaker 1: Und ich fand's fast nahezu frisch.
00:08:41.050 --> 00:08:43.770
Speaker 1: Ja, also in dem Moment habe ich mich wirklich angegriffen gefühelt.
00:08:44.350 --> 00:08:44.390
Speaker 1: Ja
00:08:44.730 --> 00:08:45.130
Speaker 0: verstehe ich.
00:08:45.630 --> 00:08:50.970
Speaker 1: Hab mich dann aber auf den Weg gemacht zur Arbeit gedacht, ja gut soll die mein ihr Ding machen?
00:08:51.170 --> 00:08:52.690
Speaker 1: Und ich mache jetzt meinen Ding.
00:08:54.390 --> 00:09:05.270
Speaker 1: Ja, wenn dann losgefahren hab ich mich natürlich... Hab mir auf dem Weg zur Arbeit auch Gedanken gemacht und versuch mal diesen generellen Gedanken dazu zuzulassen.
00:09:05.690 --> 00:09:09.890
Speaker 1: Könnte es sein dass da tatsächlich etwas anderes ist?
00:09:11.070 --> 00:09:18.130
Speaker 1: Man muss halt sagen, wenn man mich in der Zeit kannte nach außen also perfekter könnte das nicht sein.
00:09:18.370 --> 00:09:27.710
Speaker 1: beruflich erfolgreich engagiert funktioniert die Frau übernimmt Verantwortung, hat ihr Leben im Griff reist.
00:09:28.810 --> 00:09:29.710
Speaker 1: Macht was sie will!
00:09:30.690 --> 00:09:32.630
Speaker 1: Hat doch alles, ne?
00:09:33.530 --> 00:09:34.170
Speaker 0: Ja interessant.
00:09:35.090 --> 00:09:37.090
Speaker 1: Aber wie sah es denn dann innerlich aus?
00:09:37.210 --> 00:09:48.710
Speaker 1: und wenn ich da mal ganz ehrlich war gab's da tatsächlich einiges an Themen die sich so breit gemacht haben, die auch immer wieder mal laut wurden.
00:09:48.770 --> 00:09:56.410
Speaker 1: an der Stelle ... im Sinne von erfülle ich eigentlich all die Erwartungen an mich oder die, wie andere an mich stellen.
00:09:57.230 --> 00:10:03.450
Speaker 1: Ob das jetzt bei der Arbeit war oder auch im privaten Umfeld in Richtung meiner Eltern und in Richtung meines Partners.
00:10:04.770 --> 00:10:10.370
Speaker 1: Also ja, ich sage heute vielleicht auch... Ja, das war schon Druck vielleicht da an der Stelle.
00:10:11.710 --> 00:10:18.030
Speaker 1: Gefallen wollen gesehen werden Lob Anerkennung Hallo hier bin ich.
00:10:20.350 --> 00:10:25.110
Speaker 0: Was mir da in dem Zusammenhang gerade einfällt ist, das kenne ich von mir selber auch.
00:10:25.530 --> 00:10:26.910
Speaker 0: Wem mache ich es eigentlich gerade recht?
00:10:27.950 --> 00:10:36.370
Speaker 0: Mache ich's den anderen Recht oder mach' ichs mir grade auch selber recht und... Da auch mal genauer hinzuschauen, dort das mal zu hinterfragen, ist durchaus sein Raum
00:10:36.450 --> 00:10:36.670
Speaker 0: wert.".
00:10:37.430 --> 00:10:37.490
Speaker 1: Ja!
00:10:38.930 --> 00:10:47.430
Speaker 1: Und ich hab dann versucht mal diese Themen zuzulassen und habe dann tatsächlich bemerkt ja, Verlister gibt so einiges an Themen.
00:10:49.870 --> 00:10:57.550
Speaker 1: Wenn man die äußere Schale mit dem Inneren hier gerade mal vergleicht, dann findet man nicht so wirklich viel was da gerade übereinander passt.
00:10:59.530 --> 00:11:12.590
Speaker 1: Gut und nun war ich ja in einem Job oder bin es seit... ...zwei-tausend dreizehn der ganz ganz viel mit Mensch umgeben zu tun hat, mit Coaching, mit Therapieerfahrungen, mit klassischen Personalthemen.
00:11:12.710 --> 00:11:20.510
Speaker 1: und ja war ... in einer Umgebung, die vielleicht auch aufmerksam war für solche Themen.
00:11:20.750 --> 00:11:36.010
Speaker 1: Beziehungsweise hatte ich eine ganz tolle Kollegin zu dem Zeitraum... ...die in der Personalentwicklung tätig war, systemischer Coach als aber auch therapeutische Ausbildung hatte und mich wohl auch schon seit einiger Zeit mal beobachtete.
00:11:37.650 --> 00:11:40.350
Speaker 1: plus mein Chef war auch aus der Richtung.
00:11:41.370 --> 00:11:51.050
Speaker 1: Und wie es dann vielleicht auch so sein sollte, gab's bei der Arbeit eine Ansprache von meiner Kollegin.
00:11:51.950 --> 00:12:06.170
Speaker 1: Die dazu führte, dass ich reagiert habe, wie ich glaube noch nie reagiert hab, nämlich indem ich mitten an meinem Arbeitsplatz in Tränen ausgebrochen bin und sie mich nur anguckt und meinte, oh mein Schwindel ist was denn los?
00:12:06.730 --> 00:12:07.470
Speaker 1: Komm mal mit!
00:12:07.790 --> 00:12:08.610
Speaker 1: Wir gehen mal im Raum.
00:12:08.730 --> 00:12:13.870
Speaker 1: also die war ganz perplex Ja, und hat dann erst mal kurz mit mir über dieses Thema gesprochen.
00:12:14.870 --> 00:12:15.450
Speaker 1: Wie geht es mir?
00:12:15.550 --> 00:12:16.750
Speaker 1: Und kann sie gerade irgendwas
00:12:16.830 --> 00:12:17.070
Speaker 1: tun?".
00:12:17.150 --> 00:12:19.550
Speaker 1: Also die war auch irgendwie tatsächlich ein bisschen perplex.
00:12:20.490 --> 00:12:36.010
Speaker 1: Hörte aber anscheinend auch nur so vier, fünf Sätze und war direkt weg und holte meinen Chef der sich dann mit mir in den Raum setzte und sich ganz entspannt zurücklähnte mich anguckte mit einem Grinsen was ich natürlich mehr als frech fand.
00:12:36.570 --> 00:12:38.030
Speaker 0: In dem Moment.
00:12:38.390 --> 00:12:38.730
Speaker 1: Genau.
00:12:39.570 --> 00:12:41.310
Speaker 1: und sagte, Phyllis weißt du was?
00:12:41.490 --> 00:12:45.790
Speaker 1: Ich freue mich gerade dass dieser Moment endlich da ist.
00:12:46.630 --> 00:12:49.890
Speaker 1: Und ja wir jetzt hier vielleicht weitermachen können.
00:12:51.110 --> 00:12:52.530
Speaker 0: Ich habe noch eine Frage ganz kurz.
00:12:53.430 --> 00:12:59.690
Speaker 0: Weil du gesagt hast das hat eine Ansprache stattgefunden gegenüber dir alleine oder warst du da im Rahmen von Publikum?
00:13:01.610 --> 00:13:08.790
Speaker 1: Das ist ein Gruppenraum, der wenn er voll war sicherlich so von zwanzig dreißig Menschen umfasste.
00:13:09.810 --> 00:13:11.270
Speaker 0: Also du warst nicht alleine in dem Moment?
00:13:11.310 --> 00:13:20.150
Speaker 1: Nein das war eine absolute Bühne die ich da mit meinem Auftritt bespielt habe sozusagen.
00:13:22.210 --> 00:13:31.210
Speaker 1: Ja genau und er war anscheinend sehr erleichtert dass ich mich jetzt so zeige was ich, wie gesagt in dem Moment nicht so ganz greifen konnte.
00:13:31.490 --> 00:13:36.190
Speaker 1: Aber im Nachgang auch Dano sagen kann vielen Dank an der Stelle.
00:13:37.210 --> 00:13:49.110
Speaker 1: An aufmerksame Talente nenne ich jetzt mal die aus dem Bereich Coaching Personal Entwicklung kommen und gemerkt haben dass da einfach bei mir ganz viel los ist.
00:13:49.470 --> 00:13:53.690
Speaker 1: Und ja das war eigentlich wirklich mein.
00:13:53.870 --> 00:13:56.670
Speaker 1: Ich überspitze es jetzt vielleicht an der Stelle auch mal.
00:13:56.730 --> 00:14:02.310
Speaker 1: mein lebensrettender Moment, weil tatsächlich dann das Thema Coaching in meinem Leben kam.
00:14:03.270 --> 00:14:27.390
Speaker 1: Und ich mit einer ganz wunderbaren Frau arbeiten durfte die dann sozusagen Beginn meiner Reise war, die mich begleitet hat und zwar hast anderthalb Jahre lang im System Mission Coaching Prozess also eine eins zu eins Begleitung nur für mich mit meinen Themen Entdehme ich halt anfangen durfte mich intensiver mit.
00:14:28.170 --> 00:14:41.790
Speaker 1: Ja meiner persönlichen Entwicklung angefangen im Kind da sein, ja rüber ins Coaching zur Selbstführung aber auch im Begreifen meiner Muster und im Aufbrechen meiner Glaubenssätze.
00:14:43.190 --> 00:14:47.230
Speaker 1: Und einfach zu verstehen warum bin ich wie ich bin?
00:14:48.130 --> 00:14:49.270
Speaker 1: Das ist total gut so!
00:14:50.550 --> 00:14:55.630
Speaker 1: Aber... dass ich auch nicht immer nur stark sein muss, nicht es allen recht machen muss.
00:14:56.330 --> 00:15:09.210
Speaker 1: Immer Verantwortung tragen muss für alles das was um mich herum passiert und die eigenen Bedürfnisse hinten anstelle Und ich glaube Befreien da hätte es an der Stelle auch für mich dann nicht sein können.
00:15:09.310 --> 00:15:29.970
Speaker 1: also Es war ja eine absolute Reise der Reflexion des Bewusstwerdens, des Musterkennens aber auch ganz spannender Perspektivwechsel mit ihr erleben durfte und ja auch eine gewisse emotionale Klarheit, aber vor allem einfach eine innere Veränderung.
00:15:30.290 --> 00:15:45.170
Speaker 1: Und das ist glaube ich das was am wertvollsten für mich war dass dieser Coachingprozess nicht mein Leben über Nacht verändert hat sondern er hat den Blick auf mich selbst verändert und das hat eigentlich am Ende alles verändert.
00:15:46.630 --> 00:15:52.970
Speaker 0: Das ist aber dank dieses Coachings auch möglich gewesen, nochmal wirklich anders auf dich zu schauen was dir vorher so gar nicht möglich war.
00:15:53.810 --> 00:15:54.350
Speaker 0: Total!
00:15:56.090 --> 00:16:07.610
Speaker 1: Also ich will wirklich sagen dass es für mich ein absolut kraftvolles Tool ist in dieser Begleitung ja zu einem selbst zu finden.
00:16:08.450 --> 00:16:12.650
Speaker 1: Ich weiß nicht, ob Hilfe zur Selbsthilfe da vielleicht der richtige Begriff für ist.
00:16:12.810 --> 00:16:35.090
Speaker 1: Aber diese Haltung die da an den Tag gelegt wird und die Methodik und die Fragetechniken, die verwendet werden also man muss ja einfach auch dazu sagen Coaching ist nicht gleich Ratschläge sondern Coaching is eigentlich genau das was ich eben gesagt habe wenn man nicht Tipps geben sondern jemanden in eine Reflexion bringen in ein Bewusstwerden bringen In dieses, wie erkenne ich eigentlich Muster?
00:16:35.170 --> 00:16:36.430
Speaker 1: Wie hängen Dinge zusammen.
00:16:36.790 --> 00:16:48.110
Speaker 1: Wie kann ich mich von einer anderen Seite auch nochmal betrachten und vor allem... ...wie kann ich Glaubenssätze die sich vielleicht auch sehr früh in Kindheitstagen manifestiert haben so was wie du musst?
00:16:48.330 --> 00:16:58.350
Speaker 1: aber wie kann ich so etwas verändern aufbrechen und für mich vielleicht auch ins positive verändern und ja Refrain nenne ich es jetzt mal.
00:16:58.450 --> 00:17:06.429
Speaker 1: also umbenennen kann man's auch nennt Das ist eigentlich das, was es für mich so anders gemacht hat.
00:17:06.510 --> 00:17:09.689
Speaker 1: Also die Form dessen kannte ich vorher einfach nicht.
00:17:09.750 --> 00:17:16.470
Speaker 1: Sonst redet man über seine Probleme mit der Mama und dem Papa oder seinen Partnern oder den besten Freundinnen.
00:17:16.510 --> 00:17:20.010
Speaker 1: Das hilft natürlich auch immer und das ist ganz viel wert.
00:17:20.050 --> 00:17:26.169
Speaker 1: Das will ich gar nicht sagen dass das nicht die Form ist, die man begleitend wählen sollte.
00:17:26.250 --> 00:17:28.569
Speaker 1: Ich glaube das ist noch ein Add-on, was dazu gehört.
00:17:28.649 --> 00:17:35.310
Speaker 1: aber... Coaching ist einfach noch mal was ganz anderes als mit der Mama reden.
00:17:36.689 --> 00:17:45.810
Speaker 0: Ich finde es auch schön, dass du das Beispiel jetzt bringst, weil das Thema der Begriff Coaching oder Coach zumindest ist das meine Erfahrung die ich machen durfte.
00:17:48.810 --> 00:17:49.590
Speaker 0: Ja, was soll ich sagen?
00:17:49.709 --> 00:17:51.790
Speaker 0: In einer gewissen Schublade gesteckt wird eher Coach.
00:17:51.830 --> 00:17:55.790
Speaker 0: Es gibt ja so viele und... Was ist das jetzt eigentlich?
00:17:55.850 --> 00:17:58.669
Speaker 0: Das Internet ist voll von Coaches muss ich selber auch feststellen.
00:17:58.870 --> 00:18:03.510
Speaker 0: Woher sollte derjenige auch wissen, was sich genau mache, worin nicht wie gut bin.
00:18:04.050 --> 00:18:07.810
Speaker 0: Es ist ja auch ein Sich-trauen und auch ein Vertrauen, dass man hier aufbaut.
00:18:08.770 --> 00:18:20.290
Speaker 0: Ist schon auch klar, dass es da... Ja, das hat so, wie soll ich's sagen, das ist schon gar nicht so einfach Finde ich jetzt in meiner Position, dass man da auch die Möglichkeit hat.
00:18:21.250 --> 00:18:22.510
Speaker 0: Wie können es Menschen feststellen?
00:18:22.590 --> 00:18:26.470
Speaker 0: Dass ich sie ja in erster Linie gut mit ihnen meine und sich gerne auf ihren Weg begleiten möchte.
00:18:27.870 --> 00:18:31.649
Speaker 1: Ja also da trist du auf jeden Fall einen wunden Punkt bei mir.
00:18:32.629 --> 00:18:44.530
Speaker 1: Ich finde auch das ist mittlerweile einfach der Begriff ist so runtergeworgt will ich es mal fast schon nennen klar Gut, es gibt Coaching an so vielen Bereichen.
00:18:44.629 --> 00:18:47.870
Speaker 1: Aber was er tatsächlich wirklich bedeutet und was auch dahinter steht?
00:18:48.389 --> 00:18:57.870
Speaker 1: Ich glaube da muss man einfach einmal wenn man darüber Bescheid weiß dass das ist, was sich so viele nennen können vielleicht einfach damit auseinandersetzen.
00:18:59.209 --> 00:19:05.470
Speaker 1: Was kann denn Coaching in gewissen Phasen tatsächlich wirklich bringen?
00:19:05.629 --> 00:19:07.250
Speaker 1: Was bedeutet es tatsächlich?
00:19:07.330 --> 00:19:12.189
Speaker 1: Und ich glaube Und das ist auch in Ordnung so, dass es in vielen Bereichen auch was unterschiedliches sein darf.
00:19:12.270 --> 00:19:17.730
Speaker 1: Aber gerade dann wenn man über solche Themen schaut wie eine Begleitung mit Menschen?
00:19:18.830 --> 00:19:21.370
Speaker 1: Dann ist es glaube ich schon wichtig da einmal hin zu gucken.
00:19:22.449 --> 00:19:26.189
Speaker 1: welchen Hintergrund bringt diese Person tatsächlich in dem Bereich auch mit?
00:19:26.310 --> 00:19:32.629
Speaker 1: und Es gibt Gott sei Dank auch diese zertifizierten Ausbildungen, die ich zum Beispiel auch gemacht habe.
00:19:32.689 --> 00:19:38.889
Speaker 1: Was mir auch ganz wichtig war, dass es letztendlich eine anerkannte Institution ist durch die man ausgebildet wird.
00:19:39.409 --> 00:20:00.290
Speaker 1: und da reden wir dann aber auch bei so einer Ausbildung nicht von einem Wochenende Workshop nenne ich's jetzt mal sondern das ist dann wirklich auch ein Jahr bis anderthalb Jahre intensives Arbeiten an sich selbst und mit diesen einzelnen Tools den Methodiken, den Fragentechnikten etc... und auch eine Abschlussprüfung, die ich zum Beispiel machen musste.
00:20:02.669 --> 00:20:07.709
Speaker 0: Kann ich auch nur bestätigen an der Stelle das ist wirklich auch vieler Selbstreflektion jeder stattfindet.
00:20:08.209 --> 00:20:19.409
Speaker 0: also so war es auch für mich Ich mache jetzt noch jeden Kurs oder jede Ausbildung die ich mache mach in erster Linie weil ich immer wieder auch feststelle, natürlich habe ich Themen und die möchte ich mir auch gerne anschauen.
00:20:20.010 --> 00:20:28.830
Speaker 0: Und ich stelle einfach auch fest die ihr aufgeräumter Ich selber bin desto klarer und auch offener und auch präsenter kann ich auch gegenüber dem anderen sein.
00:20:29.409 --> 00:20:32.250
Speaker 0: Und darum geht es mir persönlich wie ist das für dich?
00:20:32.449 --> 00:20:37.610
Speaker 0: Das war jetzt auch du hast Es war ja auch ein Weg den Du begleitend gehen durftest mit dieser Frau.
00:20:38.330 --> 00:20:40.310
Speaker 0: und wo hat sich da zu?
00:20:40.370 --> 00:20:41.350
Speaker 0: was hat es Dich geführt?
00:20:42.610 --> 00:20:52.870
Speaker 1: Also ich fand es total spannend, weil meine initiale Reise war ja abgeschlossen mit meiner Coach die mich damals dann ja mit dem Thema begleitet hatte.
00:20:53.330 --> 00:21:05.330
Speaker 1: Wir haben damals noch mal mein Notfallkoffer geparkt für Allofälle, also das muss man natürlich auch dazu sagen und ich weiß nicht ob du mich da, ob du das bestätigen würdest aber... Man ist ja nie fertig!
00:21:07.889 --> 00:21:14.709
Speaker 1: Genau, da kommen auch immer wieder Themen hoch oder es zeigen sich gewisse Muster.
00:21:14.810 --> 00:21:19.510
Speaker 1: Glauben das jetzt vielleicht auch noch mal in einer anderen Form und genau wie du sagst ist es auch gut so.
00:21:19.830 --> 00:21:25.629
Speaker 1: aber für mich war auch wichtig ich bin hier nicht am Ende Ich würde trotzdem gerne mein Notfallkoffer packen.
00:21:25.709 --> 00:21:26.449
Speaker 1: was is wenn?
00:21:26.790 --> 00:21:27.850
Speaker 1: Was kann ich dann tun?
00:21:28.490 --> 00:21:41.929
Speaker 1: Und es ist tatsächlich wie du sagtest auch in der Ausbildung nochmal so gewesen dass alles auch nochmal hochgespült wurde ich das auch teils noch mal wieder von einer anderen Perspektive erleben durfte und auch nochmal wieder dran wachsen durfte.
00:21:43.050 --> 00:21:45.649
Speaker 1: Was hat sich da damals gezeigt, warum war das so?
00:21:45.830 --> 00:21:47.030
Speaker 1: Und wie ist es heute?
00:21:47.350 --> 00:21:51.810
Speaker 1: Ich glaube, ich gehe auch in jeder Lebensphase nochmal wieder anders mit den Themen um.
00:21:51.970 --> 00:21:55.490
Speaker 1: Ich hatte ja eingangs gesagt, ich bin mittlerweile Mama von zwei Kindern.
00:21:56.169 --> 00:21:58.870
Speaker 1: Das bin nicht zu dem Zeitpunkt damals noch nicht gewesen.
00:22:03.470 --> 00:22:11.310
Speaker 1: dass sich Dinge für mich nochmal wieder anders zeigen oder ich vielleicht auch noch mal anders über gewisse Sachen nachdenke, die mich in der Kindheit geprägt haben.
00:22:11.510 --> 00:22:16.709
Speaker 1: Meine Mutter selber auch zu mir sagte auch Willis warte mal ab wenn du selber irgendwann Mama bist.
00:22:16.970 --> 00:22:19.590
Speaker 1: das sind so dinge die man dann auch erst versteht.
00:22:20.129 --> 00:22:25.550
Speaker 1: Oder dieser Satz auch wir haben es doch nur gut gemeint Wir wollten nur das Beste für dich.
00:22:25.669 --> 00:22:42.389
Speaker 1: ja also Das was vielleicht Für mich zu Problemen nenn ich jetzt mal geführt hat Auch heute als Mama nochmal wieder anders verstehe, warum vielleicht dann gewisse Dinge in der Kindheit meine Eltern auch so entschieden haben wie sie es entschieden haben.
00:22:43.330 --> 00:22:51.030
Speaker 1: Hat in dieser Coaching-Arbeit in der Ausbildung für mich noch mal einen anderen Stellenwert gehabt als jetzt auch wiederum als Mama.
00:22:51.230 --> 00:23:03.990
Speaker 1: also ich finde das auch immer nochmal spannend zu sehen dass wir auch in jeder Lebensphase die wir durchlaufen nochmal wieder Anders auf Themen gucken Sie anders aufbrechen Sie anders mitnehmen Und daraus vielleicht auch wiederum was anderes für uns machen.
00:23:04.550 --> 00:23:11.090
Speaker 0: Ja, genau das ist auch das Schöne finde ich weil auch Ich kann nur sagen also da Schließe ich mich deinen Aussagen auch nur an.
00:23:11.709 --> 00:23:26.070
Speaker 0: Auch in der Beziehung zu meiner Frau hat sich auch durch die Arbeit, die ich an mir machen durfte, auch was verändert weil ein muss ja mal klar sein es funktioniert nicht dass ich sage Ich hätte jetzt meine Frau oder mein Mann so und dann wird das schon funktionieren?
00:23:26.169 --> 00:23:33.909
Speaker 0: Weil du so kann ich mir's vorstellen sondern ich muss schon auch selber den Anfang machen und erstmal mir schauen Was habe ich selber für Themen?
00:23:34.030 --> 00:23:36.209
Speaker 0: Was für Macken und so weiter?
00:23:36.750 --> 00:23:38.709
Speaker 0: Ja Das ist schon interessant.
00:23:38.750 --> 00:23:42.750
Speaker 1: Aber das ist ein schönes Thema, René, weil kennst du diesen Fingertrick?
00:23:42.850 --> 00:23:44.050
Speaker 1: Den finde ich ja besonders schön!
00:23:44.110 --> 00:23:48.209
Speaker 1: Wir können es jetzt hier gerade nicht per Video ja zeigen, deswegen muss ich's erklären.
00:23:48.350 --> 00:23:54.270
Speaker 1: aber wenn man mit dem Finger auf jemanden zeigt dann streckt man ja den Zeigefinger aus.
00:23:55.090 --> 00:24:01.870
Speaker 1: die drei anderen Finger Mittelfinger Ringfinger Kleinerfinger Die zeigen in Richtung zu dir selbst
00:24:02.350 --> 00:24:02.870
Speaker 0: Könnts genau
00:24:03.629 --> 00:24:07.649
Speaker 1: Genau Und ich glaube, das ist auch etwas was viele häufig vergessen.
00:24:08.070 --> 00:24:13.990
Speaker 1: Zeigst du mit dem Finger auf jemand anders zeigen automatisch aber gleichzeitig drei Finger in deine Richtung.
00:24:14.790 --> 00:24:19.230
Speaker 1: also schau auch bei dir hin und dafür muss man aber auch bereit sein.
00:24:19.310 --> 00:24:28.810
Speaker 1: und Ich finde dass es auch ganz wichtig zu adressieren Coaching funktioniert nur dann in der Begleitung wenn Du tatsächlich auch bereit bist an Dir zu arbeiten.
00:24:28.949 --> 00:24:36.050
Speaker 1: und Es wird sicherlich Momente geben da is Ist man nicht bereit oder vielleicht an dem Thema noch nicht bereit zu arbeiten?
00:24:36.830 --> 00:24:40.350
Speaker 1: Aber wiederum anderen und das ist wiederum auch was Schöne, wie du sagtest.
00:24:40.429 --> 00:24:52.070
Speaker 1: Es ist irgendwo ein Leben langes Arbeiten an sich und lernen aber es ist total wichtig dass man wirklich auf den Willen hat oder den Wunsch etwas zu verändern.
00:24:53.510 --> 00:24:59.310
Speaker 0: Und es ist auch schön und auch gut so, dass es immer wieder Momente gibt wo ich merke nehm ihr gelingt das ein oder andere immer noch nicht.
00:24:59.389 --> 00:25:00.470
Speaker 0: Und das da durchaus sein.
00:25:00.510 --> 00:25:01.209
Speaker 0: Ja absolut!
00:25:01.810 --> 00:25:14.110
Speaker 0: So wie ich das ja auch an anderen akzeptiere weil woher nehme ich mir das Recht dass ich sage du hast so'n so zu sein muss auch ich schauen oder möchte ich schauen wie gelingt es mir vielleicht beim nächsten mal etwas anders zu sein?
00:25:14.709 --> 00:25:16.570
Speaker 1: Richtig, das darf sogar sein.
00:25:17.169 --> 00:25:18.470
Speaker 0: Wo stehst Du denn jetzt gerade?
00:25:19.310 --> 00:25:21.070
Speaker 0: Ja, natürlich haben wir jetzt schon mitbekommen.
00:25:21.250 --> 00:25:22.510
Speaker 0: Was hattest du schon alles vor dir?
00:25:22.570 --> 00:25:26.169
Speaker 0: Dann diesen Druck auf der Brust – wie ist er heute zu Tage?
00:25:26.230 --> 00:25:27.510
Speaker 0: Hat sich das verändert?
00:25:27.570 --> 00:25:28.389
Speaker 0: Hat es sich gelegt?
00:25:28.510 --> 00:25:29.169
Speaker 0: Kommt's noch ab und
00:25:29.250 --> 00:25:29.310
Speaker 0: zu?".
00:25:31.449 --> 00:25:34.310
Speaker 1: Also ich würde tatsächlich sagen dass der nahezu weg ist.
00:25:34.610 --> 00:25:39.929
Speaker 1: aber ich will auch mich sagen dass immer alles perfekt läuft definitiv nicht.
00:25:39.990 --> 00:25:52.970
Speaker 1: was ich auf jeden Fall verändert hat ist dass ich so dieses Bild nach außen muss immer alles und es ist perfekt ist funktioniert und die Starke usw.
00:25:53.730 --> 00:26:07.470
Speaker 1: Das hat sich auf jeden Fall verändert, ich bin authentischer geworden mit meinen Paketen, mit meinem Sein, mit dem was da sein darf, mit all der Schwäche, die irgendwie auch zum Mensch gehört Und es hat sich vor allem verändert dass ich das aussprechen kann.
00:26:07.570 --> 00:26:13.770
Speaker 1: Ich kann darüber reden, ich kann sagen wie's gerade empfinde warum ich so entfinde und kann dann v.a.
00:26:14.189 --> 00:26:18.389
Speaker 1: viel besser schauen Wie kriege ich den Weg nach vorne jetzt gestaltet?
00:26:19.709 --> 00:26:23.870
Speaker 1: Das ist auf jeden Fall anders geworden und ich weiß in dem Moment mir einfach eher zu helfen.
00:26:23.990 --> 00:26:30.470
Speaker 1: Und natürlich gibt es auch Momente da, denke ich mehr, ja hallo genau das muss da kennen wir doch ne?
00:26:31.129 --> 00:26:46.850
Speaker 1: Aber es ist mir bewusst und allein das ist einfach zu der Zeit nicht da gewesen also so tief vergraben bewusst dass sich eigentlich selbst ran kam und dementsprechend natürlich in den momenten auch gar nichts dagegen tun konnte als immer nur noch weiter drauf schaufeln.
00:26:47.909 --> 00:26:48.730
Speaker 0: Und darum geht es auch.
00:26:49.850 --> 00:26:52.470
Speaker 0: Willis, wo befindest du dich jetzt gerade?
00:26:52.550 --> 00:26:55.070
Speaker 0: und gehört das ja auch mehr im Vorgespräch gesagt?
00:26:55.110 --> 00:26:59.189
Speaker 0: Du bist ja noch in Erziehungsurlaub der dann irgendwann zu Ende geht.
00:26:59.270 --> 00:27:02.669
Speaker 0: wie geht's für dich weiter mit den Erkenntnissen die du gewonnen hast?
00:27:04.429 --> 00:27:05.649
Speaker 0: Wo geht die Reise hin?
00:27:05.730 --> 00:27:06.429
Speaker 0: Hast du schon eine Idee?
00:27:07.810 --> 00:27:13.949
Speaker 1: Ja, also es geht natürlich in meinen ganz geliebten Beruf seit zehntausendreizend zurück.
00:27:14.189 --> 00:27:16.889
Speaker 1: In meiner HR-Welt das ist mir ein Herzensthema.
00:27:17.010 --> 00:27:33.230
Speaker 1: ich arbeite einfach unheimlich gerne mit Menschen und ja liebe diese HR Welt definitiv deswegen genau Ich bin aktuell noch an Elternzeit wird jetzt aber zu August zurück in mein Job gehen Und da freue ich mich wirklich auch schon sehr drauf.
00:27:34.949 --> 00:27:43.550
Speaker 1: Aber ich habe auch entschieden, das und es hat sich einfach mit der Geburt meiner Tochter noch mal so sehr stark als Wunsch herauskristallisiert.
00:27:44.770 --> 00:27:57.250
Speaker 1: Mich bewegen mittlerweile seit meinem Mama da sein natürlich auch noch viele andere Themen als die klassischen Filles-Themen, die ich vielleicht irgendwie seit Dasein mit mir trage.
00:27:57.350 --> 00:28:02.370
Speaker 1: Und das ist einfach ... Ja, wie umschreib ich es am besten.
00:28:03.330 --> 00:28:07.149
Speaker 1: Der mental load des Mama da sein nenne ich jetzt einfach mal ja.
00:28:07.409 --> 00:28:13.050
Speaker 1: also Ich trage jetzt nochmal mehr Verantwortung nicht nur für mich sondern auch für meine Kinder.
00:28:13.730 --> 00:28:17.830
Speaker 1: das thema mitdenken Das Thema emotionale wachsamkeit.
00:28:19.909 --> 00:28:23.810
Speaker 1: Man funktioniert als man hat unheimlich viel zu organisieren und drumherum.
00:28:23.889 --> 00:28:27.649
Speaker 1: also könnte ich jetzt glaube stunden drüber sprechen.
00:28:27.850 --> 00:28:48.810
Speaker 1: Und jede mama wird wahrscheinlich abnicken was man nicht immer alles so, als komplettes mentales familiensystem auch irgendwo trägt ja diese ganzen organisatorischen themen und und Jetzt begleitet mich das Coach da sein, ja nun seit Jahrzehntausendundzwanzig.
00:28:50.149 --> 00:29:13.889
Speaker 1: Immer in unterschiedlichen Formen habe ich es entweder im Job ausgeübt oder aber auch selbstständig neben meinem Job und hab eher immer so die Zielgruppe der beruflichen Neuorientierung gehabt weil das einfach auf total zu meiner Expertise passte wie ich hier nun seit oder habe.
00:29:14.669 --> 00:29:32.510
Speaker 1: Und ich hab aber jetzt durch die Geburt meiner Tochter nochmal gemerkt, ich glaube, ich möchte noch mal eine andere Zielgruppe ansprechen, die ja für mich einfach nochmal an Wichtigkeit gewonnen hat und das sind Frauen und vor allem arbeitende Frauen und Mütter.
00:29:33.470 --> 00:29:38.490
Speaker 1: also... Frauen dabei zu begleiten, wieder Zugang zu sich selbst zu finden.
00:29:38.649 --> 00:29:48.889
Speaker 1: Klarheit über ihre Bedürfnisse zu gewinnen aber auch ihr Leben bewusster nach eigenen Vorstellungen zu gestalten statt nur den Erwartungen anderer zu folgen.
00:29:49.889 --> 00:30:10.870
Speaker 1: und ja alles was ich so um dieses ganze Thema mental load dreht aber auch wir haben diesen schönen englischen neuen Begriff von people pleasing also dieses nicht nein sagen People-pleasing wirkt halt oft nach außen, wie Nettigkeit ist aber häufig ganz klar Angst vor Ablehnung oder Konfliktvermeidung.
00:30:10.990 --> 00:30:17.370
Speaker 1: und ja einfach da Frauen auf dem Weg zu begleiten weil ich es auch verstehe.
00:30:18.209 --> 00:30:19.310
Speaker 1: Ist mir total wichtig.
00:30:19.610 --> 00:30:23.250
Speaker 1: und genau da wird die Reise ebenfalls hingehen.
00:30:23.830 --> 00:30:33.429
Speaker 0: Ja und ich glaube, man muss es auch erst an sich erleben um das natürlich auch dieses Verständnis und auch sich nochmal anders hineinversetzen zu können in gewisse Situationen.
00:30:33.510 --> 00:30:34.830
Speaker 0: Von da ist es jetzt an der Zeit.
00:30:35.889 --> 00:30:36.909
Speaker 1: Genau richtig!
00:30:37.010 --> 00:30:46.470
Speaker 1: Und das ist mir auch total wichtig um noch mal so die Brücke zu unserem Thema von vorhin zu schlagen Coaching um das Coaching Willens vielleicht und dieser abgedroschende Begriff.
00:30:47.110 --> 00:30:56.990
Speaker 1: Ich finde es auch total sich bei dieser Zielgruppe auch irgendwo ein Stück weit wiederfindet und sagt, ich stehe auch dahinter.
00:30:57.169 --> 00:31:01.550
Speaker 1: Auch wenn Coaching ja nicht das hatten wir Tipps geben usw.
00:31:01.929 --> 00:31:03.990
Speaker 1: ist und darum geht es mir auch nicht.
00:31:04.129 --> 00:31:17.929
Speaker 1: aber... Ich bin natürlich einfach in der Person, an der ich dann unterwegs bin mit diesen Themen auch einfach authentisch und ich glaube dass was auch wichtig ist, sich dort ein Stück weiter zu finden als jemand, der sich begleiten lassen möchte.
00:31:18.449 --> 00:31:18.949
Speaker 0: Absolut!
00:31:19.429 --> 00:31:19.830
Speaker 0: Absolut.
00:31:20.709 --> 00:31:22.490
Speaker 0: Phyllis, haben wir noch was vergessen?
00:31:23.310 --> 00:31:23.810
Speaker 0: Gibt's noch etwas,
00:31:24.270 --> 00:31:24.709
Speaker 1: das du gesehen hast?
00:31:24.750 --> 00:31:25.949
Speaker 1: Wir haben ja noch was zu vergessen!
00:31:27.449 --> 00:31:29.810
Speaker 0: Sicherlich... Bestimmt, das gäbe noch viel zu erzählen.
00:31:30.050 --> 00:31:46.050
Speaker 1: Ich wollte gerade sagen also ich glaube wir beide könnten hier stundenlang über dieses Thema sprechen einfach weil es auch für uns beide glaube ich ein Herzensthema ist da überhaupt mehr aufzuklären und vielleicht auch dieses kraftvolle Tool dann auch mehr ins positive zu bringen.
00:31:46.689 --> 00:32:01.970
Speaker 1: aber ich glaube was man nochmal mitgegen kann oder dass mir total wichtig ist aus dieser Erfahrung die ich gemacht habe Die Gesellschaft ja sie ist wie sie ist ja also nach außen hin Soll doch immer alles laufen und immer alles perfekt sein.
00:32:03.970 --> 00:32:08.449
Speaker 1: Wir sollen funktionieren, ist doch immer irgendwie alle schön!
00:32:09.030 --> 00:32:20.149
Speaker 1: Ich möchte einfach noch mal dazu aufrufen da mehr Mut auch zu haben die Schwäche zu zeigen und sich Hilfe zu holen und auch zu sagen ich kann nicht mehr.
00:32:20.330 --> 00:32:23.010
Speaker 1: Es geht gerade nicht mehr es ist mir alles zu viel.
00:32:23.909 --> 00:32:28.070
Speaker 1: Ich finde, das wird einfach viel zu sehr unter den Teppich gekehrt.
00:32:28.350 --> 00:32:31.929
Speaker 1: Dass wir nach außen funktionieren müssen und immer die heile Welt spielen.
00:32:33.510 --> 00:32:54.030
Speaker 1: Wir sind nicht weniger wert und auch nicht schwach wenn wir das einfach mal zulassen sondern ich finde gerade im Gegenteil zeigt dass einfach wie stark wir an der Stelle sind auch einfach zuzugeben es geht nicht mehr ich will nicht mehr kann nicht mehr Gewinn daraus, etwas für mich nach vorne.
00:32:54.929 --> 00:33:04.409
Speaker 1: Und ich glaube dazu möchte ich einfach nochmal aufrufen an der Stelle Ja sagt es einfach wenn ihr so weit seid und holt euch die Hilfe.
00:33:04.649 --> 00:33:10.990
Speaker 1: Es ist absolut keine Schwäche und darf bitte eigentlich auch kein Tabuthema mehr sein.
00:33:11.090 --> 00:33:24.209
Speaker 1: An der Stelle und da adresse ich vielleicht jetzt auch gerade noch mal die Mamas An dieser Stelle explizit, weil ich einfach weiß dass auch da gerade die Scham teilweise hoch ist zu sagen Ich bin überfordert.
00:33:24.330 --> 00:33:36.490
Speaker 1: Ich schaff's grad nicht mehr Weil ja dann die netten Worte kommen wie Ja du hast dich aber dafür entschieden also musst Du doch jetzt auch nehmen müssen wir nicht Wir sind alle nur Menschen und wir haben alle unser Kontingent.
00:33:36.629 --> 00:33:41.470
Speaker 1: Und na und wir dürfen an der stelle absolut sagen wenn es mal nicht mehr geht.
00:33:42.030 --> 00:33:44.110
Speaker 0: Ja, und es gilt nicht nur für die Frauen.
00:33:44.209 --> 00:33:47.449
Speaker 0: Es gilt natürlich auch für die Männer wobei ich glaube die tun sich noch mal schwerer.
00:33:47.530 --> 00:33:49.149
Speaker 0: zumindest das ist so mein Eindruck.
00:33:49.709 --> 00:33:58.230
Speaker 0: Aber ich stimme wieder voll und ganz zu und kann das auch nur bekräftigen oder bestätigen dass das durchaus sein davon soll.
00:33:59.370 --> 00:34:00.909
Speaker 0: Auch...es geht ja auch ums Thema Grenzen.
00:34:01.149 --> 00:34:02.389
Speaker 0: Auch Themen setzten.
00:34:02.929 --> 00:34:06.830
Speaker 0: Die Grenzen von sich selber zu erkennen, zu erfahren und auch zu signalisieren.
00:34:08.130 --> 00:34:09.470
Speaker 0: Wo geht's einfach nicht mehr?
00:34:09.510 --> 00:34:09.970
Speaker 0: Absolut!
00:34:10.010 --> 00:34:10.390
Speaker 1: Richtig
00:34:11.550 --> 00:34:13.890
Speaker 0: Phyllis, hat mir großen Spaß gemacht mit dir.
00:34:14.450 --> 00:34:14.810
Speaker 1: Herzlichen Dank!
00:34:14.850 --> 00:34:15.150
Speaker 1: Mir auch.
00:34:15.290 --> 00:34:18.070
Speaker 1: Vielen Dank, dass ich dir sein durfte heute.
00:34:18.230 --> 00:34:18.270
Speaker 1: Ja
00:34:19.250 --> 00:34:32.010
Speaker 0: dann wünsche ich dir alles Gute und natürlich auch deiner Familie und dass du auf tolle interessante Frauen wie auch generell Menschen stößt und ihnen dabei helfen kannst sich auf ihren Weg zu machen.
00:34:32.430 --> 00:34:33.270
Speaker 1: Ja vielen dank.
00:34:35.010 --> 00:34:44.410
Speaker 0: Ich hoffe das dir die heutige Folge gefallen hat vielleicht ein Gedanken, der dich bestellt oder ein neuer Impuls.
00:34:44.630 --> 00:34:55.810
Speaker 0: Wenn du möchtest teile diese Folge gerne mit deinen Mitmenschen, abonniere Potenziale erleben um keine neue Geschichte zu verpassen und bleibe inspiriert dein Potenzial zu leben!
00:00:00.300 --> 00:00:00.440
Speaker 1:
00:00:00.889 --> 00:00:03.170
Speaker 0: Herzlich willkommen bei Potenziale Erleben.
00:00:03.590 --> 00:00:10.830
Speaker 0: Den Podcast, der Mut macht, inspiriert und zeigt dass jeder auf seine eigene Atemweise sein Potential entfalten kann.
00:00:11.190 --> 00:00:17.330
Speaker 0: Du bekommst ehrliche Einblicke in die verschiedensten Lebenswege Und vielleicht inspirier dich ja die ein oder andere Geschichte.
00:00:17.710 --> 00:00:19.750
Speaker 0: Ich bin René Dein Potenzialen Falter.
00:00:20.090 --> 00:00:29.190
Speaker 0: Schön das du hier bist Phyllis bevor ich deinen Namen falsch ausspreche magst du Dich bitte selbst kurz vorstellen.
00:00:30.290 --> 00:00:31.310
Speaker 1: Ja, sehr gerne.
00:00:31.430 --> 00:00:32.450
Speaker 1: Also erst mal hallo René!
00:00:32.730 --> 00:00:41.330
Speaker 1: Ich freue mich heute sehr mit dir zu sprechen und es ist in der Tat nicht das erste Mal dass ich meinen Vor- und Nachnamen selber aussprechen darf.
00:00:41.450 --> 00:00:44.150
Speaker 1: Das kenne ich schon aber genau gerne zum mir.
00:00:44.350 --> 00:00:45.330
Speaker 1: Mein Name ist Phyllis.
00:00:45.610 --> 00:00:47.390
Speaker 1: Nachname ist Kopistetski.
00:00:47.730 --> 00:00:48.990
Speaker 1: Es kommt aus dem polnischen.
00:00:49.690 --> 00:00:54.270
Speaker 1: Ich bin verheiratet und bin Mama von zwei ganz wundervollen Kindern.
00:00:56.250 --> 00:01:04.730
Speaker 1: Jetzt seit mittlerweile über dreizehn Jahren in einem Beruf unterwegs, der für mich wirklich pure Leidenschaft ist und zwar im Personalbereich.
00:01:05.490 --> 00:01:13.290
Speaker 1: Und da seit zwanzig-einundzwanzig mich auch offiziell systemischer Coach nennen und auch Menschen auf dieser Reise begleiten.
00:01:13.970 --> 00:01:14.330
Speaker 0: Sehr schön!
00:01:14.470 --> 00:01:21.470
Speaker 0: Dann haben wir ja schon mal einiges gemeinsam, zumindest was auch dieses Coaching angeht... Und ich find's toll, dass du dir die Zeit für ein Gespräch nimmst.
00:01:21.510 --> 00:01:24.670
Speaker 0: Gerade dann auch wenn man Familie und Kinder hat.
00:01:25.190 --> 00:01:27.650
Speaker 0: da ist es sicherlich alles andere als immer einfach.
00:01:28.550 --> 00:01:29.970
Speaker 1: Ja das stimmt aber sehr gerne!
00:01:30.970 --> 00:01:31.930
Speaker 0: Wie hattest denn begonnen?
00:01:32.030 --> 00:01:42.510
Speaker 0: Dass du neu zu dir und deinen Potenzial gefunden hast weil wie du ja weißt in meinem Podcast geht es um das Thema Potenziale erleben und deshalb hätte mich natürlich auch bei dir interessiert.
00:01:43.290 --> 00:01:43.930
Speaker 0: Wie kamst du dazu?
00:01:47.610 --> 00:01:59.130
Speaker 1: Also da muss ich tatsächlich so ein bisschen zurückreisen und ich musste auch ganz ehrlich sagen, dass das für mich immer noch heute einen sehr erlebbaren Moment ist.
00:01:59.230 --> 00:02:13.510
Speaker 1: Der mir glaube ich auch niemals aus dem Kopf gehen wird weil dieser Moment für mich tatsächlich ganz viel verändert hat im Leben und ich sehr dankbar bin heute noch, dass es so passiert ist auch wenn es in dem Moment alles andere als schön war.
00:02:14.270 --> 00:02:19.130
Speaker 1: Aber ich reiß gerne mal zurück, was da so damals in den Jahrzehnten passiert ist.
00:02:20.370 --> 00:02:32.010
Speaker 1: Ich glaube wir gehen alle durchs Leben und merken ach es läuft an der einen oder anderen Stelle nicht immer alles glatt und auch nicht alles rund und irgendwie fühlen sich mal Dinge nicht ganz gut an.
00:02:32.210 --> 00:02:37.990
Speaker 1: aber wir gehen immer weiter und machen weiter und denken ja das passt schon an dieser Stelle so.
00:02:38.670 --> 00:02:53.370
Speaker 1: Ignorieren vielleicht auch bewusstmal Ich sag mal, vielleicht auch körperliche Ereignisse oder ... Ja, wehwähchen nenn ich's jetzt an der Stelle mal ganz bewusst und sagen, ach komm morgen ist schon wieder ein anderer Tag.
00:02:53.610 --> 00:02:55.650
Speaker 1: Und dann sieht es schon wieder anders aus.
00:02:56.810 --> 00:03:14.770
Speaker 1: Ja und bei mir war es aber am nächsten Tag nicht mehr so dass alles anders aussah sondern es ja war wie heute immer noch Erinnere ein relativ warmer Sommertag und ich saß in der S-Bahn zurück von der Arbeit nach Hause, in meinem wohlverdienten Feierabend.
00:03:16.050 --> 00:03:31.030
Speaker 1: Und ja da passierte es... Ich kann heute schon noch sagen das ist eines glaube ich der schlimmsten Momente war die ich so im Leben erleben durfte weil ich schlachartig wirklich keine Luft mehr gekriegt habe.
00:03:31.590 --> 00:03:35.070
Speaker 1: Ich konnte nichts mehr hören, ich konnte teilweise nichts mehr sehen.
00:03:35.770 --> 00:03:37.990
Speaker 1: Es war alles schwummerig um mich herum.
00:03:39.670 --> 00:04:04.470
Speaker 1: Fühlte sich alles total schwer an, als hätte man mir irgendwie so Ziegelsteine auf die Brust gelegt und ich war eigentlich wie in unserem Überlebensmodus dagegen anzukämpfen und auch mir irgendwie innerlich sofort zu sagen jetzt mal ruhig bleiben ist hier gar nichts los reiste ich mal zusammen Ja und bin dann aus so einer überfüllten S-Bahn erst mal rausgesprungen.
00:04:04.630 --> 00:04:12.510
Speaker 1: Und habe mich dann erst einmal im Moment sortiert, aber aus diesem ich sortiere mich moment wurde eigentlich irgendwie wird sie gerade gar nicht besser.
00:04:14.090 --> 00:04:19.190
Speaker 1: Ich kann heute auch noch gar nicht wirklich sagen wie ich diesen Weg tatsächlich auf eine hause geschafft habe.
00:04:20.049 --> 00:04:24.390
Speaker 0: Also das heißt du warst von der Arbeit auf dem Weg nach Hause?
00:04:25.030 --> 00:04:25.909
Speaker 1: Genau richtig!
00:04:27.190 --> 00:04:31.349
Speaker 0: Und bist du denn schon vorher ausgestiegen, als es dann oder auch ist ja gut.
00:04:31.390 --> 00:04:34.390
Speaker 0: Das war ja wie so eine Schockstarre oder die irgendwo in dir rausgelöst wurde?
00:04:34.810 --> 00:04:34.890
Speaker 0: Ich
00:04:35.270 --> 00:04:55.169
Speaker 1: bin erst mal ausgestiegen weil ich einfach auch dieses Drumherum nicht aushalten konnte diese Engel, diese Menschenmengen und diese Wärme und was da nicht so alles irgendwie dazugehört und brauchte da erstmal einen Moment am Bahnsteig bis sich dann die nächste S-Bahn namen um den Weg nach Hause anzutreten.
00:04:55.570 --> 00:05:01.349
Speaker 1: Und ich hab gesagt, ich kann dir aber ehrlicherweise auch gar nicht mehr so richtig sagen wie ich da so angekommen bin.
00:05:02.849 --> 00:05:07.369
Speaker 1: Und habe dann versucht erstmal zu Hause ein bisschen zur Ruhe zu kommen und das für mich zu sortieren.
00:05:07.429 --> 00:05:09.690
Speaker 1: was ist hier gerade eigentlich passiert?
00:05:10.150 --> 00:05:10.690
Speaker 0: Beständig!
00:05:11.090 --> 00:05:23.010
Speaker 1: Und es gab aber so eine körperliche Reaktion die halt nicht nachließt und das war ein Gefühl... von Ziegelstein auf der Brust und einen nicht durchatmen können.
00:05:23.390 --> 00:05:24.310
Speaker 1: Kannst du dir das so vorstellen?
00:05:24.349 --> 00:05:32.390
Speaker 1: Ich hab eigentlich permanent nach Luft geschnappt bzw versucht, wenn man mal ganz tief die Luft einzieht und ausatmet.
00:05:32.450 --> 00:05:34.310
Speaker 1: Das war für mich überhaupt nicht möglich!
00:05:34.989 --> 00:05:45.030
Speaker 1: Und es war wirklich echt ein ganz, ganz furchtbares Gefühl weil ich einfach... Also ich glaube, das kann jeder nachvollziehen wie schlimm ist, weil man das Gefühl hat, man kriegt einfach keine Luft.
00:05:46.510 --> 00:05:50.030
Speaker 1: Genau und hat immer so eine Flachatmung, die man eigentlich aber ausdehnen möchte.
00:05:50.130 --> 00:05:53.909
Speaker 1: Weil wo ist der Raum zum jetzt mal und wieder raus?
00:05:54.030 --> 00:05:55.690
Speaker 1: Aber es war einfach nicht möglich.
00:05:55.909 --> 00:06:06.630
Speaker 1: Und gut ich habe dann erst einmal gedacht ja mein Gott was ist ja stelle dich nicht so an so nach dem Motto Das musst du mal überprüfen lassen beim Arzt.
00:06:09.030 --> 00:06:16.890
Speaker 1: Das habe ich tatsächlich auch nächsten Tag direkt in Angriff genommen, weil so wollte ich natürlich Patu auch nicht zur Arbeit beziehungsweise meinen Alltag nicht gestalten.
00:06:16.950 --> 00:06:19.630
Speaker 1: Es war für mich irgendwie unvorstellbar, wie soll ich jetzt so weitermachen?
00:06:19.789 --> 00:06:34.890
Speaker 1: und bin dann zu meiner Hausärztin hat das einmal erzählt was da passiert ist und hab sie dringend darum gebeten mich ja einmal bitte auf den Kopf zu stellen, weil der Meinung bin, da stimmt irgendwas nicht also nicht dass es hier irgendwas mit dem Herzen nicht in Ordnung ist oder wie immer.
00:06:36.150 --> 00:06:43.049
Speaker 1: Ja, die hat sich das dann ganz ruhig angehört und mich einfach auch von Untersuchungen über Untersuchung dann einmal durchgecheckt alles irgendwie.
00:06:43.549 --> 00:06:45.650
Speaker 1: Was denn auch so wichtig wäre kardiologisch
00:06:45.729 --> 00:06:45.989
Speaker 1: usw.,
00:06:46.549 --> 00:06:47.590
Speaker 1: was man dann so machen kann?
00:06:49.669 --> 00:07:05.950
Speaker 1: Und ja, hat sich dann ganz gut mit mir in ihr Zimmer gesetzt und mich dann anguckt und gesagt also Frau Beckmann, so hieß ich damals noch da war der Name noch ein bisschen einfacher Wir können hier an der Stelle medizinisch nichts
00:07:06.109 --> 00:07:06.789
Speaker 1: feststellen."
00:07:08.190 --> 00:07:09.210
Speaker 1: Ja, habe ich gedacht.
00:07:09.310 --> 00:07:10.070
Speaker 1: Das ist ja auch schön!
00:07:11.190 --> 00:07:14.229
Speaker 1: Jetzt stehe ich hier ohne Diagnose aber mit einem Haufen Symptomen.
00:07:14.409 --> 00:07:15.710
Speaker 1: das kann jetzt nicht sein.
00:07:16.669 --> 00:07:36.890
Speaker 1: und sie war dann recht besonnen und lehnte sich so in den Stuhl zurück und sagte zu mir aber Sie würde mich vielleicht darauf aufmerksam machen wollen dass solche Symptome auch andere Ursachen haben können hat mir dann eine Visitenkarte über den Tisch geschoben und gesagt, ich dürfte die gerne mitnehmen.
00:07:37.770 --> 00:07:39.310
Speaker 1: Und mir das in Ruhe anschauen.
00:07:39.590 --> 00:07:43.349
Speaker 1: Wenn ich dazu mit ihr noch mal sprechen möchte, könnten wir das sehr gerne tun.
00:07:43.650 --> 00:07:48.349
Speaker 1: Ich barf einen Blick auf die Karte und las Psychologe so und so.
00:07:50.770 --> 00:07:55.429
Speaker 1: Das war für mich echt ein Moment, dass ich gedacht habe, das kann doch jetzt hier nicht ernst sein!
00:07:55.530 --> 00:07:58.650
Speaker 1: Also was möchte sie mir damit eigentlich gerade sagen?
00:08:01.210 --> 00:08:03.250
Speaker 1: Ich hab hier Symptome, also auf mir.
00:08:03.330 --> 00:08:03.950
Speaker 1: Geht's nicht gut?
00:08:05.669 --> 00:08:11.849
Speaker 0: Zumal man ja auch den Depsychologe, wenn er mal ins Spiel gebracht wird hat der schon einen leichten Beigeschmack.
00:08:12.289 --> 00:08:14.390
Speaker 0: Stimmt irgendwas mit mir und so weiter.
00:08:15.190 --> 00:08:18.549
Speaker 0: Da sind ja schon gerne noch solche Bilder da in dem Zusammenhang.
00:08:19.390 --> 00:08:19.429
Speaker 1: Ja!
00:08:19.789 --> 00:08:25.929
Speaker 1: Und ich will auch fast damit ausdrücken dass ich das persönlich genommen habe in dem Moment.
00:08:26.190 --> 00:08:35.810
Speaker 1: Ich hab mich nicht ganz ernst genommen gefühlt und es wirkte für mich so ein bisschen abgetroschen nach dem Motto, ja also da ist da oben was nicht in Ordnung bei Ihnen.
00:08:35.930 --> 00:08:37.910
Speaker 1: Also gucken Sie da doch vielleicht mal hin.
00:08:39.050 --> 00:08:40.850
Speaker 1: Und ich fand's fast nahezu frisch.
00:08:41.050 --> 00:08:43.770
Speaker 1: Ja, also in dem Moment habe ich mich wirklich angegriffen gefühelt.
00:08:44.350 --> 00:08:44.390
Speaker 1: Ja
00:08:44.730 --> 00:08:45.130
Speaker 0: verstehe ich.
00:08:45.630 --> 00:08:50.970
Speaker 1: Hab mich dann aber auf den Weg gemacht zur Arbeit gedacht, ja gut soll die mein ihr Ding machen?
00:08:51.170 --> 00:08:52.690
Speaker 1: Und ich mache jetzt meinen Ding.
00:08:54.390 --> 00:09:05.270
Speaker 1: Ja, wenn dann losgefahren hab ich mich natürlich... Hab mir auf dem Weg zur Arbeit auch Gedanken gemacht und versuch mal diesen generellen Gedanken dazu zuzulassen.
00:09:05.690 --> 00:09:09.890
Speaker 1: Könnte es sein dass da tatsächlich etwas anderes ist?
00:09:11.070 --> 00:09:18.130
Speaker 1: Man muss halt sagen, wenn man mich in der Zeit kannte nach außen also perfekter könnte das nicht sein.
00:09:18.370 --> 00:09:27.710
Speaker 1: beruflich erfolgreich engagiert funktioniert die Frau übernimmt Verantwortung, hat ihr Leben im Griff reist.
00:09:28.810 --> 00:09:29.710
Speaker 1: Macht was sie will!
00:09:30.690 --> 00:09:32.630
Speaker 1: Hat doch alles, ne?
00:09:33.530 --> 00:09:34.170
Speaker 0: Ja interessant.
00:09:35.090 --> 00:09:37.090
Speaker 1: Aber wie sah es denn dann innerlich aus?
00:09:37.210 --> 00:09:48.710
Speaker 1: und wenn ich da mal ganz ehrlich war gab's da tatsächlich einiges an Themen die sich so breit gemacht haben, die auch immer wieder mal laut wurden.
00:09:48.770 --> 00:09:56.410
Speaker 1: an der Stelle ... im Sinne von erfülle ich eigentlich all die Erwartungen an mich oder die, wie andere an mich stellen.
00:09:57.230 --> 00:10:03.450
Speaker 1: Ob das jetzt bei der Arbeit war oder auch im privaten Umfeld in Richtung meiner Eltern und in Richtung meines Partners.
00:10:04.770 --> 00:10:10.370
Speaker 1: Also ja, ich sage heute vielleicht auch... Ja, das war schon Druck vielleicht da an der Stelle.
00:10:11.710 --> 00:10:18.030
Speaker 1: Gefallen wollen gesehen werden Lob Anerkennung Hallo hier bin ich.
00:10:20.350 --> 00:10:25.110
Speaker 0: Was mir da in dem Zusammenhang gerade einfällt ist, das kenne ich von mir selber auch.
00:10:25.530 --> 00:10:26.910
Speaker 0: Wem mache ich es eigentlich gerade recht?
00:10:27.950 --> 00:10:36.370
Speaker 0: Mache ich's den anderen Recht oder mach' ichs mir grade auch selber recht und... Da auch mal genauer hinzuschauen, dort das mal zu hinterfragen, ist durchaus sein Raum
00:10:36.450 --> 00:10:36.670
Speaker 0: wert.".
00:10:37.430 --> 00:10:37.490
Speaker 1: Ja!
00:10:38.930 --> 00:10:47.430
Speaker 1: Und ich hab dann versucht mal diese Themen zuzulassen und habe dann tatsächlich bemerkt ja, Verlister gibt so einiges an Themen.
00:10:49.870 --> 00:10:57.550
Speaker 1: Wenn man die äußere Schale mit dem Inneren hier gerade mal vergleicht, dann findet man nicht so wirklich viel was da gerade übereinander passt.
00:10:59.530 --> 00:11:12.590
Speaker 1: Gut und nun war ich ja in einem Job oder bin es seit... ...zwei-tausend dreizehn der ganz ganz viel mit Mensch umgeben zu tun hat, mit Coaching, mit Therapieerfahrungen, mit klassischen Personalthemen.
00:11:12.710 --> 00:11:20.510
Speaker 1: und ja war ... in einer Umgebung, die vielleicht auch aufmerksam war für solche Themen.
00:11:20.750 --> 00:11:36.010
Speaker 1: Beziehungsweise hatte ich eine ganz tolle Kollegin zu dem Zeitraum... ...die in der Personalentwicklung tätig war, systemischer Coach als aber auch therapeutische Ausbildung hatte und mich wohl auch schon seit einiger Zeit mal beobachtete.
00:11:37.650 --> 00:11:40.350
Speaker 1: plus mein Chef war auch aus der Richtung.
00:11:41.370 --> 00:11:51.050
Speaker 1: Und wie es dann vielleicht auch so sein sollte, gab's bei der Arbeit eine Ansprache von meiner Kollegin.
00:11:51.950 --> 00:12:06.170
Speaker 1: Die dazu führte, dass ich reagiert habe, wie ich glaube noch nie reagiert hab, nämlich indem ich mitten an meinem Arbeitsplatz in Tränen ausgebrochen bin und sie mich nur anguckt und meinte, oh mein Schwindel ist was denn los?
00:12:06.730 --> 00:12:07.470
Speaker 1: Komm mal mit!
00:12:07.790 --> 00:12:08.610
Speaker 1: Wir gehen mal im Raum.
00:12:08.730 --> 00:12:13.870
Speaker 1: also die war ganz perplex Ja, und hat dann erst mal kurz mit mir über dieses Thema gesprochen.
00:12:14.870 --> 00:12:15.450
Speaker 1: Wie geht es mir?
00:12:15.550 --> 00:12:16.750
Speaker 1: Und kann sie gerade irgendwas
00:12:16.830 --> 00:12:17.070
Speaker 1: tun?".
00:12:17.150 --> 00:12:19.550
Speaker 1: Also die war auch irgendwie tatsächlich ein bisschen perplex.
00:12:20.490 --> 00:12:36.010
Speaker 1: Hörte aber anscheinend auch nur so vier, fünf Sätze und war direkt weg und holte meinen Chef der sich dann mit mir in den Raum setzte und sich ganz entspannt zurücklähnte mich anguckte mit einem Grinsen was ich natürlich mehr als frech fand.
00:12:36.570 --> 00:12:38.030
Speaker 0: In dem Moment.
00:12:38.390 --> 00:12:38.730
Speaker 1: Genau.
00:12:39.570 --> 00:12:41.310
Speaker 1: und sagte, Phyllis weißt du was?
00:12:41.490 --> 00:12:45.790
Speaker 1: Ich freue mich gerade dass dieser Moment endlich da ist.
00:12:46.630 --> 00:12:49.890
Speaker 1: Und ja wir jetzt hier vielleicht weitermachen können.
00:12:51.110 --> 00:12:52.530
Speaker 0: Ich habe noch eine Frage ganz kurz.
00:12:53.430 --> 00:12:59.690
Speaker 0: Weil du gesagt hast das hat eine Ansprache stattgefunden gegenüber dir alleine oder warst du da im Rahmen von Publikum?
00:13:01.610 --> 00:13:08.790
Speaker 1: Das ist ein Gruppenraum, der wenn er voll war sicherlich so von zwanzig dreißig Menschen umfasste.
00:13:09.810 --> 00:13:11.270
Speaker 0: Also du warst nicht alleine in dem Moment?
00:13:11.310 --> 00:13:20.150
Speaker 1: Nein das war eine absolute Bühne die ich da mit meinem Auftritt bespielt habe sozusagen.
00:13:22.210 --> 00:13:31.210
Speaker 1: Ja genau und er war anscheinend sehr erleichtert dass ich mich jetzt so zeige was ich, wie gesagt in dem Moment nicht so ganz greifen konnte.
00:13:31.490 --> 00:13:36.190
Speaker 1: Aber im Nachgang auch Dano sagen kann vielen Dank an der Stelle.
00:13:37.210 --> 00:13:49.110
Speaker 1: An aufmerksame Talente nenne ich jetzt mal die aus dem Bereich Coaching Personal Entwicklung kommen und gemerkt haben dass da einfach bei mir ganz viel los ist.
00:13:49.470 --> 00:13:53.690
Speaker 1: Und ja das war eigentlich wirklich mein.
00:13:53.870 --> 00:13:56.670
Speaker 1: Ich überspitze es jetzt vielleicht an der Stelle auch mal.
00:13:56.730 --> 00:14:02.310
Speaker 1: mein lebensrettender Moment, weil tatsächlich dann das Thema Coaching in meinem Leben kam.
00:14:03.270 --> 00:14:27.390
Speaker 1: Und ich mit einer ganz wunderbaren Frau arbeiten durfte die dann sozusagen Beginn meiner Reise war, die mich begleitet hat und zwar hast anderthalb Jahre lang im System Mission Coaching Prozess also eine eins zu eins Begleitung nur für mich mit meinen Themen Entdehme ich halt anfangen durfte mich intensiver mit.
00:14:28.170 --> 00:14:41.790
Speaker 1: Ja meiner persönlichen Entwicklung angefangen im Kind da sein, ja rüber ins Coaching zur Selbstführung aber auch im Begreifen meiner Muster und im Aufbrechen meiner Glaubenssätze.
00:14:43.190 --> 00:14:47.230
Speaker 1: Und einfach zu verstehen warum bin ich wie ich bin?
00:14:48.130 --> 00:14:49.270
Speaker 1: Das ist total gut so!
00:14:50.550 --> 00:14:55.630
Speaker 1: Aber... dass ich auch nicht immer nur stark sein muss, nicht es allen recht machen muss.
00:14:56.330 --> 00:15:09.210
Speaker 1: Immer Verantwortung tragen muss für alles das was um mich herum passiert und die eigenen Bedürfnisse hinten anstelle Und ich glaube Befreien da hätte es an der Stelle auch für mich dann nicht sein können.
00:15:09.310 --> 00:15:29.970
Speaker 1: also Es war ja eine absolute Reise der Reflexion des Bewusstwerdens, des Musterkennens aber auch ganz spannender Perspektivwechsel mit ihr erleben durfte und ja auch eine gewisse emotionale Klarheit, aber vor allem einfach eine innere Veränderung.
00:15:30.290 --> 00:15:45.170
Speaker 1: Und das ist glaube ich das was am wertvollsten für mich war dass dieser Coachingprozess nicht mein Leben über Nacht verändert hat sondern er hat den Blick auf mich selbst verändert und das hat eigentlich am Ende alles verändert.
00:15:46.630 --> 00:15:52.970
Speaker 0: Das ist aber dank dieses Coachings auch möglich gewesen, nochmal wirklich anders auf dich zu schauen was dir vorher so gar nicht möglich war.
00:15:53.810 --> 00:15:54.350
Speaker 0: Total!
00:15:56.090 --> 00:16:07.610
Speaker 1: Also ich will wirklich sagen dass es für mich ein absolut kraftvolles Tool ist in dieser Begleitung ja zu einem selbst zu finden.
00:16:08.450 --> 00:16:12.650
Speaker 1: Ich weiß nicht, ob Hilfe zur Selbsthilfe da vielleicht der richtige Begriff für ist.
00:16:12.810 --> 00:16:35.090
Speaker 1: Aber diese Haltung die da an den Tag gelegt wird und die Methodik und die Fragetechniken, die verwendet werden also man muss ja einfach auch dazu sagen Coaching ist nicht gleich Ratschläge sondern Coaching is eigentlich genau das was ich eben gesagt habe wenn man nicht Tipps geben sondern jemanden in eine Reflexion bringen in ein Bewusstwerden bringen In dieses, wie erkenne ich eigentlich Muster?
00:16:35.170 --> 00:16:36.430
Speaker 1: Wie hängen Dinge zusammen.
00:16:36.790 --> 00:16:48.110
Speaker 1: Wie kann ich mich von einer anderen Seite auch nochmal betrachten und vor allem... ...wie kann ich Glaubenssätze die sich vielleicht auch sehr früh in Kindheitstagen manifestiert haben so was wie du musst?
00:16:48.330 --> 00:16:58.350
Speaker 1: aber wie kann ich so etwas verändern aufbrechen und für mich vielleicht auch ins positive verändern und ja Refrain nenne ich es jetzt mal.
00:16:58.450 --> 00:17:06.429
Speaker 1: also umbenennen kann man's auch nennt Das ist eigentlich das, was es für mich so anders gemacht hat.
00:17:06.510 --> 00:17:09.689
Speaker 1: Also die Form dessen kannte ich vorher einfach nicht.
00:17:09.750 --> 00:17:16.470
Speaker 1: Sonst redet man über seine Probleme mit der Mama und dem Papa oder seinen Partnern oder den besten Freundinnen.
00:17:16.510 --> 00:17:20.010
Speaker 1: Das hilft natürlich auch immer und das ist ganz viel wert.
00:17:20.050 --> 00:17:26.169
Speaker 1: Das will ich gar nicht sagen dass das nicht die Form ist, die man begleitend wählen sollte.
00:17:26.250 --> 00:17:28.569
Speaker 1: Ich glaube das ist noch ein Add-on, was dazu gehört.
00:17:28.649 --> 00:17:35.310
Speaker 1: aber... Coaching ist einfach noch mal was ganz anderes als mit der Mama reden.
00:17:36.689 --> 00:17:45.810
Speaker 0: Ich finde es auch schön, dass du das Beispiel jetzt bringst, weil das Thema der Begriff Coaching oder Coach zumindest ist das meine Erfahrung die ich machen durfte.
00:17:48.810 --> 00:17:49.590
Speaker 0: Ja, was soll ich sagen?
00:17:49.709 --> 00:17:51.790
Speaker 0: In einer gewissen Schublade gesteckt wird eher Coach.
00:17:51.830 --> 00:17:55.790
Speaker 0: Es gibt ja so viele und... Was ist das jetzt eigentlich?
00:17:55.850 --> 00:17:58.669
Speaker 0: Das Internet ist voll von Coaches muss ich selber auch feststellen.
00:17:58.870 --> 00:18:03.510
Speaker 0: Woher sollte derjenige auch wissen, was sich genau mache, worin nicht wie gut bin.
00:18:04.050 --> 00:18:07.810
Speaker 0: Es ist ja auch ein Sich-trauen und auch ein Vertrauen, dass man hier aufbaut.
00:18:08.770 --> 00:18:20.290
Speaker 0: Ist schon auch klar, dass es da... Ja, das hat so, wie soll ich's sagen, das ist schon gar nicht so einfach Finde ich jetzt in meiner Position, dass man da auch die Möglichkeit hat.
00:18:21.250 --> 00:18:22.510
Speaker 0: Wie können es Menschen feststellen?
00:18:22.590 --> 00:18:26.470
Speaker 0: Dass ich sie ja in erster Linie gut mit ihnen meine und sich gerne auf ihren Weg begleiten möchte.
00:18:27.870 --> 00:18:31.649
Speaker 1: Ja also da trist du auf jeden Fall einen wunden Punkt bei mir.
00:18:32.629 --> 00:18:44.530
Speaker 1: Ich finde auch das ist mittlerweile einfach der Begriff ist so runtergeworgt will ich es mal fast schon nennen klar Gut, es gibt Coaching an so vielen Bereichen.
00:18:44.629 --> 00:18:47.870
Speaker 1: Aber was er tatsächlich wirklich bedeutet und was auch dahinter steht?
00:18:48.389 --> 00:18:57.870
Speaker 1: Ich glaube da muss man einfach einmal wenn man darüber Bescheid weiß dass das ist, was sich so viele nennen können vielleicht einfach damit auseinandersetzen.
00:18:59.209 --> 00:19:05.470
Speaker 1: Was kann denn Coaching in gewissen Phasen tatsächlich wirklich bringen?
00:19:05.629 --> 00:19:07.250
Speaker 1: Was bedeutet es tatsächlich?
00:19:07.330 --> 00:19:12.189
Speaker 1: Und ich glaube Und das ist auch in Ordnung so, dass es in vielen Bereichen auch was unterschiedliches sein darf.
00:19:12.270 --> 00:19:17.730
Speaker 1: Aber gerade dann wenn man über solche Themen schaut wie eine Begleitung mit Menschen?
00:19:18.830 --> 00:19:21.370
Speaker 1: Dann ist es glaube ich schon wichtig da einmal hin zu gucken.
00:19:22.449 --> 00:19:26.189
Speaker 1: welchen Hintergrund bringt diese Person tatsächlich in dem Bereich auch mit?
00:19:26.310 --> 00:19:32.629
Speaker 1: und Es gibt Gott sei Dank auch diese zertifizierten Ausbildungen, die ich zum Beispiel auch gemacht habe.
00:19:32.689 --> 00:19:38.889
Speaker 1: Was mir auch ganz wichtig war, dass es letztendlich eine anerkannte Institution ist durch die man ausgebildet wird.
00:19:39.409 --> 00:20:00.290
Speaker 1: und da reden wir dann aber auch bei so einer Ausbildung nicht von einem Wochenende Workshop nenne ich's jetzt mal sondern das ist dann wirklich auch ein Jahr bis anderthalb Jahre intensives Arbeiten an sich selbst und mit diesen einzelnen Tools den Methodiken, den Fragentechnikten etc... und auch eine Abschlussprüfung, die ich zum Beispiel machen musste.
00:20:02.669 --> 00:20:07.709
Speaker 0: Kann ich auch nur bestätigen an der Stelle das ist wirklich auch vieler Selbstreflektion jeder stattfindet.
00:20:08.209 --> 00:20:19.409
Speaker 0: also so war es auch für mich Ich mache jetzt noch jeden Kurs oder jede Ausbildung die ich mache mach in erster Linie weil ich immer wieder auch feststelle, natürlich habe ich Themen und die möchte ich mir auch gerne anschauen.
00:20:20.010 --> 00:20:28.830
Speaker 0: Und ich stelle einfach auch fest die ihr aufgeräumter Ich selber bin desto klarer und auch offener und auch präsenter kann ich auch gegenüber dem anderen sein.
00:20:29.409 --> 00:20:32.250
Speaker 0: Und darum geht es mir persönlich wie ist das für dich?
00:20:32.449 --> 00:20:37.610
Speaker 0: Das war jetzt auch du hast Es war ja auch ein Weg den Du begleitend gehen durftest mit dieser Frau.
00:20:38.330 --> 00:20:40.310
Speaker 0: und wo hat sich da zu?
00:20:40.370 --> 00:20:41.350
Speaker 0: was hat es Dich geführt?
00:20:42.610 --> 00:20:52.870
Speaker 1: Also ich fand es total spannend, weil meine initiale Reise war ja abgeschlossen mit meiner Coach die mich damals dann ja mit dem Thema begleitet hatte.
00:20:53.330 --> 00:21:05.330
Speaker 1: Wir haben damals noch mal mein Notfallkoffer geparkt für Allofälle, also das muss man natürlich auch dazu sagen und ich weiß nicht ob du mich da, ob du das bestätigen würdest aber... Man ist ja nie fertig!
00:21:07.889 --> 00:21:14.709
Speaker 1: Genau, da kommen auch immer wieder Themen hoch oder es zeigen sich gewisse Muster.
00:21:14.810 --> 00:21:19.510
Speaker 1: Glauben das jetzt vielleicht auch noch mal in einer anderen Form und genau wie du sagst ist es auch gut so.
00:21:19.830 --> 00:21:25.629
Speaker 1: aber für mich war auch wichtig ich bin hier nicht am Ende Ich würde trotzdem gerne mein Notfallkoffer packen.
00:21:25.709 --> 00:21:26.449
Speaker 1: was is wenn?
00:21:26.790 --> 00:21:27.850
Speaker 1: Was kann ich dann tun?
00:21:28.490 --> 00:21:41.929
Speaker 1: Und es ist tatsächlich wie du sagtest auch in der Ausbildung nochmal so gewesen dass alles auch nochmal hochgespült wurde ich das auch teils noch mal wieder von einer anderen Perspektive erleben durfte und auch nochmal wieder dran wachsen durfte.
00:21:43.050 --> 00:21:45.649
Speaker 1: Was hat sich da damals gezeigt, warum war das so?
00:21:45.830 --> 00:21:47.030
Speaker 1: Und wie ist es heute?
00:21:47.350 --> 00:21:51.810
Speaker 1: Ich glaube, ich gehe auch in jeder Lebensphase nochmal wieder anders mit den Themen um.
00:21:51.970 --> 00:21:55.490
Speaker 1: Ich hatte ja eingangs gesagt, ich bin mittlerweile Mama von zwei Kindern.
00:21:56.169 --> 00:21:58.870
Speaker 1: Das bin nicht zu dem Zeitpunkt damals noch nicht gewesen.
00:22:03.470 --> 00:22:11.310
Speaker 1: dass sich Dinge für mich nochmal wieder anders zeigen oder ich vielleicht auch noch mal anders über gewisse Sachen nachdenke, die mich in der Kindheit geprägt haben.
00:22:11.510 --> 00:22:16.709
Speaker 1: Meine Mutter selber auch zu mir sagte auch Willis warte mal ab wenn du selber irgendwann Mama bist.
00:22:16.970 --> 00:22:19.590
Speaker 1: das sind so dinge die man dann auch erst versteht.
00:22:20.129 --> 00:22:25.550
Speaker 1: Oder dieser Satz auch wir haben es doch nur gut gemeint Wir wollten nur das Beste für dich.
00:22:25.669 --> 00:22:42.389
Speaker 1: ja also Das was vielleicht Für mich zu Problemen nenn ich jetzt mal geführt hat Auch heute als Mama nochmal wieder anders verstehe, warum vielleicht dann gewisse Dinge in der Kindheit meine Eltern auch so entschieden haben wie sie es entschieden haben.
00:22:43.330 --> 00:22:51.030
Speaker 1: Hat in dieser Coaching-Arbeit in der Ausbildung für mich noch mal einen anderen Stellenwert gehabt als jetzt auch wiederum als Mama.
00:22:51.230 --> 00:23:03.990
Speaker 1: also ich finde das auch immer nochmal spannend zu sehen dass wir auch in jeder Lebensphase die wir durchlaufen nochmal wieder Anders auf Themen gucken Sie anders aufbrechen Sie anders mitnehmen Und daraus vielleicht auch wiederum was anderes für uns machen.
00:23:04.550 --> 00:23:11.090
Speaker 0: Ja, genau das ist auch das Schöne finde ich weil auch Ich kann nur sagen also da Schließe ich mich deinen Aussagen auch nur an.
00:23:11.709 --> 00:23:26.070
Speaker 0: Auch in der Beziehung zu meiner Frau hat sich auch durch die Arbeit, die ich an mir machen durfte, auch was verändert weil ein muss ja mal klar sein es funktioniert nicht dass ich sage Ich hätte jetzt meine Frau oder mein Mann so und dann wird das schon funktionieren?
00:23:26.169 --> 00:23:33.909
Speaker 0: Weil du so kann ich mir's vorstellen sondern ich muss schon auch selber den Anfang machen und erstmal mir schauen Was habe ich selber für Themen?
00:23:34.030 --> 00:23:36.209
Speaker 0: Was für Macken und so weiter?
00:23:36.750 --> 00:23:38.709
Speaker 0: Ja Das ist schon interessant.
00:23:38.750 --> 00:23:42.750
Speaker 1: Aber das ist ein schönes Thema, René, weil kennst du diesen Fingertrick?
00:23:42.850 --> 00:23:44.050
Speaker 1: Den finde ich ja besonders schön!
00:23:44.110 --> 00:23:48.209
Speaker 1: Wir können es jetzt hier gerade nicht per Video ja zeigen, deswegen muss ich's erklären.
00:23:48.350 --> 00:23:54.270
Speaker 1: aber wenn man mit dem Finger auf jemanden zeigt dann streckt man ja den Zeigefinger aus.
00:23:55.090 --> 00:24:01.870
Speaker 1: die drei anderen Finger Mittelfinger Ringfinger Kleinerfinger Die zeigen in Richtung zu dir selbst
00:24:02.350 --> 00:24:02.870
Speaker 0: Könnts genau
00:24:03.629 --> 00:24:07.649
Speaker 1: Genau Und ich glaube, das ist auch etwas was viele häufig vergessen.
00:24:08.070 --> 00:24:13.990
Speaker 1: Zeigst du mit dem Finger auf jemand anders zeigen automatisch aber gleichzeitig drei Finger in deine Richtung.
00:24:14.790 --> 00:24:19.230
Speaker 1: also schau auch bei dir hin und dafür muss man aber auch bereit sein.
00:24:19.310 --> 00:24:28.810
Speaker 1: und Ich finde dass es auch ganz wichtig zu adressieren Coaching funktioniert nur dann in der Begleitung wenn Du tatsächlich auch bereit bist an Dir zu arbeiten.
00:24:28.949 --> 00:24:36.050
Speaker 1: und Es wird sicherlich Momente geben da is Ist man nicht bereit oder vielleicht an dem Thema noch nicht bereit zu arbeiten?
00:24:36.830 --> 00:24:40.350
Speaker 1: Aber wiederum anderen und das ist wiederum auch was Schöne, wie du sagtest.
00:24:40.429 --> 00:24:52.070
Speaker 1: Es ist irgendwo ein Leben langes Arbeiten an sich und lernen aber es ist total wichtig dass man wirklich auf den Willen hat oder den Wunsch etwas zu verändern.
00:24:53.510 --> 00:24:59.310
Speaker 0: Und es ist auch schön und auch gut so, dass es immer wieder Momente gibt wo ich merke nehm ihr gelingt das ein oder andere immer noch nicht.
00:24:59.389 --> 00:25:00.470
Speaker 0: Und das da durchaus sein.
00:25:00.510 --> 00:25:01.209
Speaker 0: Ja absolut!
00:25:01.810 --> 00:25:14.110
Speaker 0: So wie ich das ja auch an anderen akzeptiere weil woher nehme ich mir das Recht dass ich sage du hast so'n so zu sein muss auch ich schauen oder möchte ich schauen wie gelingt es mir vielleicht beim nächsten mal etwas anders zu sein?
00:25:14.709 --> 00:25:16.570
Speaker 1: Richtig, das darf sogar sein.
00:25:17.169 --> 00:25:18.470
Speaker 0: Wo stehst Du denn jetzt gerade?
00:25:19.310 --> 00:25:21.070
Speaker 0: Ja, natürlich haben wir jetzt schon mitbekommen.
00:25:21.250 --> 00:25:22.510
Speaker 0: Was hattest du schon alles vor dir?
00:25:22.570 --> 00:25:26.169
Speaker 0: Dann diesen Druck auf der Brust – wie ist er heute zu Tage?
00:25:26.230 --> 00:25:27.510
Speaker 0: Hat sich das verändert?
00:25:27.570 --> 00:25:28.389
Speaker 0: Hat es sich gelegt?
00:25:28.510 --> 00:25:29.169
Speaker 0: Kommt's noch ab und
00:25:29.250 --> 00:25:29.310
Speaker 0: zu?".
00:25:31.449 --> 00:25:34.310
Speaker 1: Also ich würde tatsächlich sagen dass der nahezu weg ist.
00:25:34.610 --> 00:25:39.929
Speaker 1: aber ich will auch mich sagen dass immer alles perfekt läuft definitiv nicht.
00:25:39.990 --> 00:25:52.970
Speaker 1: was ich auf jeden Fall verändert hat ist dass ich so dieses Bild nach außen muss immer alles und es ist perfekt ist funktioniert und die Starke usw.
00:25:53.730 --> 00:26:07.470
Speaker 1: Das hat sich auf jeden Fall verändert, ich bin authentischer geworden mit meinen Paketen, mit meinem Sein, mit dem was da sein darf, mit all der Schwäche, die irgendwie auch zum Mensch gehört Und es hat sich vor allem verändert dass ich das aussprechen kann.
00:26:07.570 --> 00:26:13.770
Speaker 1: Ich kann darüber reden, ich kann sagen wie's gerade empfinde warum ich so entfinde und kann dann v.a.
00:26:14.189 --> 00:26:18.389
Speaker 1: viel besser schauen Wie kriege ich den Weg nach vorne jetzt gestaltet?
00:26:19.709 --> 00:26:23.870
Speaker 1: Das ist auf jeden Fall anders geworden und ich weiß in dem Moment mir einfach eher zu helfen.
00:26:23.990 --> 00:26:30.470
Speaker 1: Und natürlich gibt es auch Momente da, denke ich mehr, ja hallo genau das muss da kennen wir doch ne?
00:26:31.129 --> 00:26:46.850
Speaker 1: Aber es ist mir bewusst und allein das ist einfach zu der Zeit nicht da gewesen also so tief vergraben bewusst dass sich eigentlich selbst ran kam und dementsprechend natürlich in den momenten auch gar nichts dagegen tun konnte als immer nur noch weiter drauf schaufeln.
00:26:47.909 --> 00:26:48.730
Speaker 0: Und darum geht es auch.
00:26:49.850 --> 00:26:52.470
Speaker 0: Willis, wo befindest du dich jetzt gerade?
00:26:52.550 --> 00:26:55.070
Speaker 0: und gehört das ja auch mehr im Vorgespräch gesagt?
00:26:55.110 --> 00:26:59.189
Speaker 0: Du bist ja noch in Erziehungsurlaub der dann irgendwann zu Ende geht.
00:26:59.270 --> 00:27:02.669
Speaker 0: wie geht's für dich weiter mit den Erkenntnissen die du gewonnen hast?
00:27:04.429 --> 00:27:05.649
Speaker 0: Wo geht die Reise hin?
00:27:05.730 --> 00:27:06.429
Speaker 0: Hast du schon eine Idee?
00:27:07.810 --> 00:27:13.949
Speaker 1: Ja, also es geht natürlich in meinen ganz geliebten Beruf seit zehntausendreizend zurück.
00:27:14.189 --> 00:27:16.889
Speaker 1: In meiner HR-Welt das ist mir ein Herzensthema.
00:27:17.010 --> 00:27:33.230
Speaker 1: ich arbeite einfach unheimlich gerne mit Menschen und ja liebe diese HR Welt definitiv deswegen genau Ich bin aktuell noch an Elternzeit wird jetzt aber zu August zurück in mein Job gehen Und da freue ich mich wirklich auch schon sehr drauf.
00:27:34.949 --> 00:27:43.550
Speaker 1: Aber ich habe auch entschieden, das und es hat sich einfach mit der Geburt meiner Tochter noch mal so sehr stark als Wunsch herauskristallisiert.
00:27:44.770 --> 00:27:57.250
Speaker 1: Mich bewegen mittlerweile seit meinem Mama da sein natürlich auch noch viele andere Themen als die klassischen Filles-Themen, die ich vielleicht irgendwie seit Dasein mit mir trage.
00:27:57.350 --> 00:28:02.370
Speaker 1: Und das ist einfach ... Ja, wie umschreib ich es am besten.
00:28:03.330 --> 00:28:07.149
Speaker 1: Der mental load des Mama da sein nenne ich jetzt einfach mal ja.
00:28:07.409 --> 00:28:13.050
Speaker 1: also Ich trage jetzt nochmal mehr Verantwortung nicht nur für mich sondern auch für meine Kinder.
00:28:13.730 --> 00:28:17.830
Speaker 1: das thema mitdenken Das Thema emotionale wachsamkeit.
00:28:19.909 --> 00:28:23.810
Speaker 1: Man funktioniert als man hat unheimlich viel zu organisieren und drumherum.
00:28:23.889 --> 00:28:27.649
Speaker 1: also könnte ich jetzt glaube stunden drüber sprechen.
00:28:27.850 --> 00:28:48.810
Speaker 1: Und jede mama wird wahrscheinlich abnicken was man nicht immer alles so, als komplettes mentales familiensystem auch irgendwo trägt ja diese ganzen organisatorischen themen und und Jetzt begleitet mich das Coach da sein, ja nun seit Jahrzehntausendundzwanzig.
00:28:50.149 --> 00:29:13.889
Speaker 1: Immer in unterschiedlichen Formen habe ich es entweder im Job ausgeübt oder aber auch selbstständig neben meinem Job und hab eher immer so die Zielgruppe der beruflichen Neuorientierung gehabt weil das einfach auf total zu meiner Expertise passte wie ich hier nun seit oder habe.
00:29:14.669 --> 00:29:32.510
Speaker 1: Und ich hab aber jetzt durch die Geburt meiner Tochter nochmal gemerkt, ich glaube, ich möchte noch mal eine andere Zielgruppe ansprechen, die ja für mich einfach nochmal an Wichtigkeit gewonnen hat und das sind Frauen und vor allem arbeitende Frauen und Mütter.
00:29:33.470 --> 00:29:38.490
Speaker 1: also... Frauen dabei zu begleiten, wieder Zugang zu sich selbst zu finden.
00:29:38.649 --> 00:29:48.889
Speaker 1: Klarheit über ihre Bedürfnisse zu gewinnen aber auch ihr Leben bewusster nach eigenen Vorstellungen zu gestalten statt nur den Erwartungen anderer zu folgen.
00:29:49.889 --> 00:30:10.870
Speaker 1: und ja alles was ich so um dieses ganze Thema mental load dreht aber auch wir haben diesen schönen englischen neuen Begriff von people pleasing also dieses nicht nein sagen People-pleasing wirkt halt oft nach außen, wie Nettigkeit ist aber häufig ganz klar Angst vor Ablehnung oder Konfliktvermeidung.
00:30:10.990 --> 00:30:17.370
Speaker 1: und ja einfach da Frauen auf dem Weg zu begleiten weil ich es auch verstehe.
00:30:18.209 --> 00:30:19.310
Speaker 1: Ist mir total wichtig.
00:30:19.610 --> 00:30:23.250
Speaker 1: und genau da wird die Reise ebenfalls hingehen.
00:30:23.830 --> 00:30:33.429
Speaker 0: Ja und ich glaube, man muss es auch erst an sich erleben um das natürlich auch dieses Verständnis und auch sich nochmal anders hineinversetzen zu können in gewisse Situationen.
00:30:33.510 --> 00:30:34.830
Speaker 0: Von da ist es jetzt an der Zeit.
00:30:35.889 --> 00:30:36.909
Speaker 1: Genau richtig!
00:30:37.010 --> 00:30:46.470
Speaker 1: Und das ist mir auch total wichtig um noch mal so die Brücke zu unserem Thema von vorhin zu schlagen Coaching um das Coaching Willens vielleicht und dieser abgedroschende Begriff.
00:30:47.110 --> 00:30:56.990
Speaker 1: Ich finde es auch total sich bei dieser Zielgruppe auch irgendwo ein Stück weit wiederfindet und sagt, ich stehe auch dahinter.
00:30:57.169 --> 00:31:01.550
Speaker 1: Auch wenn Coaching ja nicht das hatten wir Tipps geben usw.
00:31:01.929 --> 00:31:03.990
Speaker 1: ist und darum geht es mir auch nicht.
00:31:04.129 --> 00:31:17.929
Speaker 1: aber... Ich bin natürlich einfach in der Person, an der ich dann unterwegs bin mit diesen Themen auch einfach authentisch und ich glaube dass was auch wichtig ist, sich dort ein Stück weiter zu finden als jemand, der sich begleiten lassen möchte.
00:31:18.449 --> 00:31:18.949
Speaker 0: Absolut!
00:31:19.429 --> 00:31:19.830
Speaker 0: Absolut.
00:31:20.709 --> 00:31:22.490
Speaker 0: Phyllis, haben wir noch was vergessen?
00:31:23.310 --> 00:31:23.810
Speaker 0: Gibt's noch etwas,
00:31:24.270 --> 00:31:24.709
Speaker 1: das du gesehen hast?
00:31:24.750 --> 00:31:25.949
Speaker 1: Wir haben ja noch was zu vergessen!
00:31:27.449 --> 00:31:29.810
Speaker 0: Sicherlich... Bestimmt, das gäbe noch viel zu erzählen.
00:31:30.050 --> 00:31:46.050
Speaker 1: Ich wollte gerade sagen also ich glaube wir beide könnten hier stundenlang über dieses Thema sprechen einfach weil es auch für uns beide glaube ich ein Herzensthema ist da überhaupt mehr aufzuklären und vielleicht auch dieses kraftvolle Tool dann auch mehr ins positive zu bringen.
00:31:46.689 --> 00:32:01.970
Speaker 1: aber ich glaube was man nochmal mitgegen kann oder dass mir total wichtig ist aus dieser Erfahrung die ich gemacht habe Die Gesellschaft ja sie ist wie sie ist ja also nach außen hin Soll doch immer alles laufen und immer alles perfekt sein.
00:32:03.970 --> 00:32:08.449
Speaker 1: Wir sollen funktionieren, ist doch immer irgendwie alle schön!
00:32:09.030 --> 00:32:20.149
Speaker 1: Ich möchte einfach noch mal dazu aufrufen da mehr Mut auch zu haben die Schwäche zu zeigen und sich Hilfe zu holen und auch zu sagen ich kann nicht mehr.
00:32:20.330 --> 00:32:23.010
Speaker 1: Es geht gerade nicht mehr es ist mir alles zu viel.
00:32:23.909 --> 00:32:28.070
Speaker 1: Ich finde, das wird einfach viel zu sehr unter den Teppich gekehrt.
00:32:28.350 --> 00:32:31.929
Speaker 1: Dass wir nach außen funktionieren müssen und immer die heile Welt spielen.
00:32:33.510 --> 00:32:54.030
Speaker 1: Wir sind nicht weniger wert und auch nicht schwach wenn wir das einfach mal zulassen sondern ich finde gerade im Gegenteil zeigt dass einfach wie stark wir an der Stelle sind auch einfach zuzugeben es geht nicht mehr ich will nicht mehr kann nicht mehr Gewinn daraus, etwas für mich nach vorne.
00:32:54.929 --> 00:33:04.409
Speaker 1: Und ich glaube dazu möchte ich einfach nochmal aufrufen an der Stelle Ja sagt es einfach wenn ihr so weit seid und holt euch die Hilfe.
00:33:04.649 --> 00:33:10.990
Speaker 1: Es ist absolut keine Schwäche und darf bitte eigentlich auch kein Tabuthema mehr sein.
00:33:11.090 --> 00:33:24.209
Speaker 1: An der Stelle und da adresse ich vielleicht jetzt auch gerade noch mal die Mamas An dieser Stelle explizit, weil ich einfach weiß dass auch da gerade die Scham teilweise hoch ist zu sagen Ich bin überfordert.
00:33:24.330 --> 00:33:36.490
Speaker 1: Ich schaff's grad nicht mehr Weil ja dann die netten Worte kommen wie Ja du hast dich aber dafür entschieden also musst Du doch jetzt auch nehmen müssen wir nicht Wir sind alle nur Menschen und wir haben alle unser Kontingent.
00:33:36.629 --> 00:33:41.470
Speaker 1: Und na und wir dürfen an der stelle absolut sagen wenn es mal nicht mehr geht.
00:33:42.030 --> 00:33:44.110
Speaker 0: Ja, und es gilt nicht nur für die Frauen.
00:33:44.209 --> 00:33:47.449
Speaker 0: Es gilt natürlich auch für die Männer wobei ich glaube die tun sich noch mal schwerer.
00:33:47.530 --> 00:33:49.149
Speaker 0: zumindest das ist so mein Eindruck.
00:33:49.709 --> 00:33:58.230
Speaker 0: Aber ich stimme wieder voll und ganz zu und kann das auch nur bekräftigen oder bestätigen dass das durchaus sein davon soll.
00:33:59.370 --> 00:34:00.909
Speaker 0: Auch...es geht ja auch ums Thema Grenzen.
00:34:01.149 --> 00:34:02.389
Speaker 0: Auch Themen setzten.
00:34:02.929 --> 00:34:06.830
Speaker 0: Die Grenzen von sich selber zu erkennen, zu erfahren und auch zu signalisieren.
00:34:08.130 --> 00:34:09.470
Speaker 0: Wo geht's einfach nicht mehr?
00:34:09.510 --> 00:34:09.970
Speaker 0: Absolut!
00:34:10.010 --> 00:34:10.390
Speaker 1: Richtig
00:34:11.550 --> 00:34:13.890
Speaker 0: Phyllis, hat mir großen Spaß gemacht mit dir.
00:34:14.450 --> 00:34:14.810
Speaker 1: Herzlichen Dank!
00:34:14.850 --> 00:34:15.150
Speaker 1: Mir auch.
00:34:15.290 --> 00:34:18.070
Speaker 1: Vielen Dank, dass ich dir sein durfte heute.
00:34:18.230 --> 00:34:18.270
Speaker 1: Ja
00:34:19.250 --> 00:34:32.010
Speaker 0: dann wünsche ich dir alles Gute und natürlich auch deiner Familie und dass du auf tolle interessante Frauen wie auch generell Menschen stößt und ihnen dabei helfen kannst sich auf ihren Weg zu machen.
00:34:32.430 --> 00:34:33.270
Speaker 1: Ja vielen dank.
00:34:35.010 --> 00:34:44.410
Speaker 0: Ich hoffe das dir die heutige Folge gefallen hat vielleicht ein Gedanken, der dich bestellt oder ein neuer Impuls.
00:34:44.630 --> 00:34:55.810
Speaker 0: Wenn du möchtest teile diese Folge gerne mit deinen Mitmenschen, abonniere Potenziale erleben um keine neue Geschichte zu verpassen und bleibe inspiriert dein Potenzial zu leben!