WEBVTT
1
00:00:04.089 --> 00:00:07.639
Piensa y compórtate como una persona que vive en abundancia.
2
00:00:08.259 --> 00:00:10.779
Toma el control de tu vida con la seguridad de
3
00:00:10.880 --> 00:00:15.199
alguien que conoce su destino y no cuestiona su propia fortaleza.
4
00:00:16.300 --> 00:00:20.449
Empieza a decidir con determinación, como si el triunfo ya
5
00:00:20.510 --> 00:00:26.010
estuviera asegurado en tu camino. Reflexiona un momento. Si supieras
6
00:00:26.070 --> 00:00:31.089
con certeza que todo saldrá bien,¿ cómo enfrentarÃas los retos
7
00:00:31.149 --> 00:00:37.070
de hoy?¿ Qué elecciones harÃas sin titubear?¿ Qué temores dejarÃas
8
00:00:37.149 --> 00:00:42.630
atrás para siempre? Ese tipo de actitud encierra un poder auténtico.
9
00:00:43.409 --> 00:00:45.609
Te libera de la cárcel de la duda y te
10
00:00:45.689 --> 00:00:49.429
conduce al territorio de la acción, ese espacio donde la
11
00:00:49.490 --> 00:00:53.759
mente imagina posibilidades y el cuerpo se pone en movimiento.
12
00:00:54.729 --> 00:00:57.750
quien cree que la felicidad es sólo cuestión de tiempo,
13
00:00:57.770 --> 00:01:04.049
avanza con ligereza, claridad y valentÃa. En cambio, quien vive
14
00:01:04.129 --> 00:01:08.950
esperando lo peor, se rinde antes incluso de comenzar, aún
15
00:01:09.030 --> 00:01:14.769
teniendo dentro una fuerza que jamás ha despertado. Este episodio
16
00:01:14.890 --> 00:01:19.090
se centra en eso, adoptar la mentalidad de quien ya
17
00:01:19.209 --> 00:01:24.189
vive en abundancia. Vas a comprender por qué actuar como
18
00:01:24.269 --> 00:01:27.849
si la victoria ya fuera tuya transforma tu visión, abre
19
00:01:28.769 --> 00:01:34.730
caminos y atrae oportunidades que antes parecÃan inalcanzables. Y todo
20
00:01:34.790 --> 00:01:39.430
empieza con una sola decisión. Escribe en los comentarios. Hoy
21
00:01:40.430 --> 00:01:46.090
empiezo a actuar. Soy estoico, especialmente si nunca has comentado,
22
00:01:46.650 --> 00:01:51.530
porque ese será tu primer obstáculo roto, la inercia. Ningún
23
00:01:51.609 --> 00:01:59.019
cambio real ocurre sin dar un paso. Vamos a comenzar. Lección 1.
24
00:02:00.439 --> 00:02:05.209
Compórtate como una persona que vive en abundancia. Todo aquello
25
00:02:05.250 --> 00:02:08.590
en lo que enfocas tu atención se expande y se fortalece.
26
00:02:09.330 --> 00:02:12.879
Esto se aplica a tus actitudes, a tus pensamientos y,
27
00:02:13.740 --> 00:02:17.240
sobre todo, a la imagen que proyectas y construyes de
28
00:02:17.319 --> 00:02:21.500
ti mismo. Si te pasas la vida repitiéndote que no
29
00:02:21.580 --> 00:02:25.810
estás preparado, que te falta algo o que aún no
30
00:02:25.889 --> 00:02:30.509
es tu momento, tu cerebro comenzará a protegerte precisamente de
31
00:02:30.569 --> 00:02:35.939
aquello que más anhelas. Interpretará que intentarlo es peligroso, que
32
00:02:36.719 --> 00:02:40.580
lo más seguro es evitarlo y empezará a cerrar el
33
00:02:40.680 --> 00:02:45.969
paso a las oportunidades incluso antes de que aparezcan. Esto
34
00:02:46.080 --> 00:02:51.180
no es únicamente un discurso motivacional, es pura biologÃa. Tu
35
00:02:52.360 --> 00:02:57.330
cerebro cuenta con un mecanismo llamado sistema activador reticular que
36
00:02:58.150 --> 00:03:03.639
funciona como un filtro automático. selecciona qué información accede a
37
00:03:03.740 --> 00:03:06.860
tu conciencia en función de aquello en lo que más
38
00:03:06.960 --> 00:03:12.020
crees más piensas y más esperas en otras palabras si
39
00:03:12.099 --> 00:03:16.620
esperas escasez tu mente pasará por alto las oportunidades de
40
00:03:16.680 --> 00:03:20.840
crecimiento pero si actúas como alguien que ya tiene valor
41
00:03:21.419 --> 00:03:24.919
que ya posee algo valioso que ofrecer y que ya
42
00:03:25.020 --> 00:03:29.340
pertenece al lugar donde desea estar tu cerebro empezará a
43
00:03:29.460 --> 00:03:36.289
trabajar a tu favor Activará ideas, generará conexiones, atraerá recursos,
44
00:03:36.830 --> 00:03:41.449
modificará tu comportamiento y el mundo responderá a esa energÃa
45
00:03:41.530 --> 00:03:46.500
que proyectas. Imagina a dos personas en la misma circunstancia.
46
00:03:47.439 --> 00:03:52.639
Ambas son invitadas a liderar una reunión importante. La primera
47
00:03:52.740 --> 00:03:56.949
pasa el dÃa repitiéndose mentalmente, no soy buena en esto,
48
00:03:57.590 --> 00:04:00.849
me voy a bloquear, no tengo el mismo talento que
49
00:04:01.050 --> 00:04:06.810
los demás. Cuando llega su turno, encoge el cuerpo, evita
50
00:04:06.870 --> 00:04:10.159
mirar a los ojos y olvida los puntos clave de
51
00:04:10.240 --> 00:04:15.419
su discurso. La segunda persona se dice, si me han
52
00:04:15.460 --> 00:04:21.009
llamado es porque tengo algo de valor. Puede que esté nervioso,
53
00:04:21.790 --> 00:04:26.379
pero sé que puedo aportar y hacerlo bien. Respira hondo,
54
00:04:26.879 --> 00:04:30.540
se pone de pie con seguridad y expone su presentación
55
00:04:30.639 --> 00:04:35.860
con claridad e impacto.¿ Qué fue diferente? El contenido era
56
00:04:35.939 --> 00:04:39.639
casi el mismo, pero la identidad que cada uno asumió
57
00:04:39.779 --> 00:04:45.040
antes del reto cambió por completo el resultado. Epicteto lo
58
00:04:45.120 --> 00:04:49.560
expresaba asÃ. No es lo que te pasa lo que importa,
59
00:04:50.100 --> 00:04:55.329
sino cómo reaccionas. Y esa reacción empieza mucho antes de
60
00:04:55.370 --> 00:05:00.550
que ocurra cualquier cosa. Comienza en los pensamientos que cultivas,
61
00:05:00.569 --> 00:05:05.100
en las frases que repites y en la postura que practicas,
62
00:05:05.720 --> 00:05:10.560
aunque sea de forma silenciosa, todos los dÃas. Por eso,
63
00:05:11.139 --> 00:05:14.949
si quieres vivir en abundancia, deja de actuar como alguien
64
00:05:15.009 --> 00:05:18.370
que siempre llega tarde, que siempre se queda corto o
65
00:05:18.930 --> 00:05:23.879
que necesita una prueba más para sentirse digno. compórtate como
66
00:05:23.980 --> 00:05:27.899
alguien que ya tiene valor que ya ha construido constancia
67
00:05:27.920 --> 00:05:33.040
y que está preparado para experimentar algo más grande si
68
00:05:33.160 --> 00:05:37.240
quieres que tu mente colabore con tu crecimiento ajusta tu
69
00:05:37.319 --> 00:05:42.060
radar para enfocarte en lo que te fortalece piensa habla
70
00:05:42.170 --> 00:05:45.850
y muévete como si ya poseyeras lo que anhelas porque
71
00:05:45.910 --> 00:05:49.029
asà es como la mente aprende y asà es como
72
00:05:49.129 --> 00:05:53.889
la realidad comienza a transformarse Si este mensaje te ha llegado,
73
00:05:54.649 --> 00:05:59.209
deja en los comentarios. Hoy actúo con la confianza de
74
00:05:59.290 --> 00:06:03.290
quien ya es. Ese es el primer paso para vivir
75
00:06:03.370 --> 00:06:12.470
como una persona verdaderamente abundante. Lección 2. Las personas que viven
76
00:06:12.529 --> 00:06:18.379
en abundancia eligen cuidadosamente con quien se relacionan. tu mente
77
00:06:18.519 --> 00:06:23.100
sólo empieza a expandirse de verdad cuando decides alejarte de
78
00:06:23.160 --> 00:06:27.000
aquello que limita tu visión no es que no tengas
79
00:06:27.100 --> 00:06:31.819
la capacidad de crecer sino que quizá estás intentando florecer
80
00:06:32.370 --> 00:06:38.810
en un suelo estéril ambientes cargados de negatividad conversaciones superficiales
81
00:06:38.829 --> 00:06:42.589
y personas que repiten una y otra vez eso es
82
00:06:42.689 --> 00:06:47.829
imposible van erosionando tu avance y debilitando tu confianza sin
83
00:06:48.500 --> 00:06:52.839
que siquiera lo notes. En cambio, cuando te acercas a
84
00:06:52.920 --> 00:06:57.300
quienes piensan en grande, a quienes ya han logrado resultados
85
00:06:57.319 --> 00:07:00.620
por encima de lo común y a quienes hablan con
86
00:07:00.699 --> 00:07:07.449
determinación sobre evolución, disciplina y propósito, la idea de que
87
00:07:07.509 --> 00:07:13.319
es posible comienza a cobrar fuerza. Reflexiona en esto. Para
88
00:07:13.399 --> 00:07:16.649
alguien que vive en un entorno donde ganar 10.000 al mes
89
00:07:16.790 --> 00:07:21.889
parece un milagro, cualquier objetivo ambicioso suena a presunción. Pero
90
00:07:21.970 --> 00:07:25.740
si caminas junto a personas que facturan 10.000 a la semana,
91
00:07:25.750 --> 00:07:29.740
descubrirás que no se trata de genialidad ni de suerte.
92
00:07:29.759 --> 00:07:34.839
Es acción. Es mentalidad. Y ahà es donde todo empieza
93
00:07:34.860 --> 00:07:39.300
a transformarse. Lo que antes parecÃa un sueño lejano se
94
00:07:39.399 --> 00:07:44.139
convierte en una referencia concreta. Lo que antes parecÃa atrevido
95
00:07:44.160 --> 00:07:49.000
ahora resulta lógico, porque cuando te conectas con quienes ya
96
00:07:49.120 --> 00:07:52.800
viven lo que tú anhelas, tu cerebro deja de verlo
97
00:07:52.879 --> 00:07:57.480
como fantasÃa y comienza a tratarlo como un plan alcanzable.
98
00:07:58.500 --> 00:08:04.430
Epicteto lo dijo claramente. Frecuentemente nos convertimos en aquello que contemplamos.
99
00:08:04.439 --> 00:08:09.629
Lo que ves, escuchas y absorbes dÃa a dÃa está
100
00:08:09.670 --> 00:08:13.879
moldeando lo que crees que es posible. Y eso marca
101
00:08:13.920 --> 00:08:18.399
el compás de tu transformación. Si hoy te sientes estancado,
102
00:08:19.100 --> 00:08:25.509
no busques únicamente nuevas metas, busca nuevos espejos. Rodéate de
103
00:08:25.610 --> 00:08:29.629
personas que te inspiren a crecer sin culpa, de entornos
104
00:08:29.709 --> 00:08:34.100
que despierten tu valentÃa y de ejemplos vivos que demuestren
105
00:08:34.179 --> 00:08:38.340
que sà es posible llegar más lejos, incluso viniendo del
106
00:08:38.419 --> 00:08:42.340
mismo punto de partida que tú. No es necesario cortar
107
00:08:42.460 --> 00:08:47.919
lazos con nadie, pero sà aprender a dosificar. Pregúntate,¿ a
108
00:08:48.039 --> 00:08:52.429
quién escucho con el corazón abierto?¿ A quién permito influir
109
00:08:52.490 --> 00:08:55.830
en mi forma de pensar?¿ Y quién merece sólo un
110
00:08:56.049 --> 00:09:01.509
saludo cordial? Las personas abundantes no se aÃslan, pero eligen
111
00:09:01.620 --> 00:09:06.220
rodearse con intención. Saben que el entorno no lo define todo,
112
00:09:06.840 --> 00:09:11.259
pero sà puede acelerar o sabotear todo lo que intentas construir.
113
00:09:12.059 --> 00:09:16.639
Asà que, si quieres vivir en abundancia, comienza con esta afirmación.
114
00:09:16.659 --> 00:09:21.340
Si fue posible para alguien, también puede ser posible para mÃ.
115
00:09:22.539 --> 00:09:26.590
Y si este mensaje conectó contigo, deja en los comentarios.
116
00:09:26.610 --> 00:09:32.110
Me estoy rodeando de lo que me fortalece. Porque un
117
00:09:32.210 --> 00:09:35.669
simple cambio en tu entorno puede ser el punto de
118
00:09:35.750 --> 00:09:44.200
partida de una nueva realidad. Lección 3. Las personas abundantes se
119
00:09:44.320 --> 00:09:49.850
perciben a sà mismas con grandeza. Puedes tener preparación, talento
120
00:09:49.870 --> 00:09:53.980
e incluso contar con todas las oportunidades a tu favor.
121
00:09:55.179 --> 00:09:58.500
pero si en lo profundo todavÃa te ves como alguien limitado,
122
00:09:59.179 --> 00:10:05.620
insuficiente o indigno, tu vida seguirá reflejando esa imagen distorsionada, porque,
123
00:10:05.799 --> 00:10:09.740
al final, no importa lo que el mundo opine, lo
124
00:10:09.779 --> 00:10:13.940
que realmente guÃa tus decisiones no es la voz externa,
125
00:10:14.460 --> 00:10:17.539
sino la forma en que te miras cuando nadie te observa.
126
00:10:18.879 --> 00:10:23.509
Es como querer levantar un castillo sobre arena blanda, No
127
00:10:23.610 --> 00:10:28.129
importa cuán imponente sea la estructura, si la base es frágil,
128
00:10:28.789 --> 00:10:33.159
el primer desafÃo hará que se derrumbe. La gente abundante
129
00:10:33.240 --> 00:10:36.240
no nace con la sensación de estar lista para todo.
130
00:10:36.259 --> 00:10:40.720
Elige dÃa tras dÃa actuar como alguien que está en
131
00:10:40.779 --> 00:10:44.559
proceso de construcción, pero que ya se considera digno de
132
00:10:44.600 --> 00:10:49.710
lo que desea vivir. Piensa en esto.¿ Cuántas veces te
133
00:10:49.750 --> 00:10:55.669
has autosaboteado por sentirte menos? Aceptaste menos de lo que querÃas,
134
00:10:56.330 --> 00:11:01.409
aunque sabÃas que merecÃas más. Guardaste silencio para no incomodar
135
00:11:01.470 --> 00:11:05.909
o pediste disculpas por existir, cuando lo único que necesitabas
136
00:11:06.509 --> 00:11:12.559
era afirmarte con firmeza. Ahora imagina esas mismas situaciones, pero
137
00:11:12.659 --> 00:11:17.139
reaccionando como una persona abundante, alguien que reconoce lo que
138
00:11:17.179 --> 00:11:21.570
lleva dentro, aunque todavÃa esté en crecimiento. Alguien que no
139
00:11:21.620 --> 00:11:25.230
se conforma con migajas porque tiene claro su propio valor.
140
00:11:26.330 --> 00:11:29.809
Eso se refleja en el tono de voz, en la postura,
141
00:11:30.549 --> 00:11:35.620
en la forma de mirar. Epicteto decÃa, nada grande se
142
00:11:35.700 --> 00:11:39.899
crea de repente. Si quieres un higo, debes esperar a
143
00:11:40.000 --> 00:11:46.490
que el fruto florezca. No despertarás mañana sintiéndote inquebrantable, pero
144
00:11:46.590 --> 00:11:50.000
sà puedes comenzar hoy mismo a actuar como alguien que
145
00:11:50.080 --> 00:11:54.440
avanza hacia la grandeza. Y esa es la decisión que
146
00:11:54.700 --> 00:11:58.799
cambia todo. No se trata de engañarte, sino de practicar
147
00:11:58.879 --> 00:12:02.539
la identidad que quieres habitar. Es como ensayar una y
148
00:12:02.620 --> 00:12:06.750
otra vez tu versión más fuerte, más firme, más coherente
149
00:12:06.850 --> 00:12:10.789
con la vida que estás construyendo. Cuanto más lo repites,
150
00:12:11.370 --> 00:12:16.000
más natural se vuelve, porque tu cerebro aprende por repetición.
151
00:12:16.019 --> 00:12:20.509
Y quien le da el ejemplo eres tú. Si te
152
00:12:20.570 --> 00:12:26.370
percibes como débil, cada una de tus acciones reforzará esa fragilidad.
153
00:12:27.210 --> 00:12:31.960
Pero si empiezas a tratarte con respeto, presencia y autoridad interna,
154
00:12:32.940 --> 00:12:37.600
envÃas un mensaje claro al mundo. No soy el dolor
155
00:12:37.659 --> 00:12:42.299
que vivÃ, soy la fuerza que elegà desarrollar. Tú no
156
00:12:42.399 --> 00:12:46.570
eres la etiqueta que te impusieron, eres la decisión que
157
00:12:46.669 --> 00:12:50.769
tomas hoy sobre quién deseas llegar a ser. Quizá en
158
00:12:50.830 --> 00:12:55.720
el pasado no sabÃas cómo protegerte, cómo valorarte o cómo
159
00:12:55.779 --> 00:12:59.840
actuar de otra manera, pero ahora lo sabes y eso
160
00:12:59.940 --> 00:13:04.759
te otorga poder. Cada vez que te posicionas, aunque tiembles
161
00:13:04.840 --> 00:13:09.929
por dentro, cada vez que te valoras, aunque no recibas aplausos,
162
00:13:09.950 --> 00:13:14.970
estás construyendo un nuevo espejo. Y en ese espejo ya
163
00:13:15.029 --> 00:13:18.289
no ves a una vÃctima, ves a alguien que crece
164
00:13:18.370 --> 00:13:23.960
con conciencia, valentÃa y dirección. Si esta es la identidad
165
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que quieres fortalecer, escribe en los comentarios. Yo elijo verme
166
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con grandeza, porque asà es como actúan las personas verdaderamente abundantes. Lección 4.
167
00:13:39.370 --> 00:13:43.950
Actúa como si la victoria ya estuviera asegurada. Imagina a
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un actor a punto de salir al escenario. Aún no
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00:13:47.490 --> 00:13:51.850
ha recibido aplausos. TodavÃa no sabe si el público lo aprobará,
170
00:13:52.330 --> 00:13:57.070
pero respira, camina y habla como si ya estuviera completamente
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00:13:57.090 --> 00:14:00.629
inmerso en su personaje. No espera a que llegue el
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00:14:00.720 --> 00:14:06.220
reconocimiento para actuar. Primero actúa y el reconocimiento llega después.
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00:14:07.330 --> 00:14:11.610
contigo sucede lo mismo antes de la conquista está la
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postura antes del resultado está la energÃa si quieres transformar
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00:14:17.629 --> 00:14:22.269
tu realidad debes comenzar comportándote como alguien que ya avanza
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00:14:22.389 --> 00:14:26.250
firme hacia aquello que tanto anhela asà es como se
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00:14:26.350 --> 00:14:30.750
reprograma la mente el cerebro no diferencia lo que es
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00:14:30.929 --> 00:14:36.190
real de lo que es imaginado con total convicción Cuando
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empiezas a actuar como la persona que quieres ser, tu
180
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mente lo asume como cierto y empieza a crear nuevos
181
00:14:43.340 --> 00:14:48.500
patrones de pensamiento, emoción y comportamiento. A eso se le
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llama reprogramación mental y comienza con una actitud simple pero poderosa.
183
00:14:54.659 --> 00:14:59.639
Actuar como si la victoria ya estuviera garantizada. No es arrogancia.
184
00:15:00.259 --> 00:15:05.529
Es vivir con dirección, con intención y con presencia, como
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00:15:05.610 --> 00:15:08.990
si todo fuera cuestión de tiempo, como si las piezas
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00:15:09.090 --> 00:15:14.240
ya se estuvieran alineando para que todo salga bien. Esa
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00:15:14.320 --> 00:15:17.940
forma de actuar transforma tu tono de voz, tu energÃa
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00:15:17.960 --> 00:15:22.379
y la manera en que el mundo te percibe. Piensa
189
00:15:22.460 --> 00:15:26.009
en alguien que quiere abrir un negocio, Si esa persona
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00:15:26.070 --> 00:15:29.070
se comporta como alguien que duda de su propio proyecto,
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00:15:29.629 --> 00:15:33.889
todos lo notan. Su voz tiembla, su postura se encoge
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00:15:33.909 --> 00:15:38.100
y la inseguridad se refleja en cada gesto. Y aunque
193
00:15:38.200 --> 00:15:43.179
tenga talento, nadie confÃa.¿ Por qué? Porque ni siquiera ella
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00:15:43.259 --> 00:15:47.519
confÃa en sà misma. Ahora imagina a esa misma persona
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00:15:47.620 --> 00:15:52.710
posicionándose como alguien que cree plenamente en lo que está construyendo.
196
00:15:53.919 --> 00:15:59.370
aunque aún no tenga resultados, habla con claridad, proyecta propósito
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00:15:59.389 --> 00:16:06.299
y eso despierta interés, respeto y oportunidades. La gente percibe
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00:16:06.340 --> 00:16:10.250
y confÃa en quien ya confÃa en sà mismo. Marco
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00:16:10.289 --> 00:16:14.500
Aurelio decÃa, lo que impide la acción, impulsa la acción.
200
00:16:14.509 --> 00:16:19.399
Es decir, el miedo, la duda y el juicio, todo
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00:16:19.460 --> 00:16:23.559
eso que parece detenerte, puede convertirse en el combustible que
202
00:16:23.620 --> 00:16:29.019
te impulsa. Pero para lograrlo, primero tienes que moverte. No
203
00:16:29.120 --> 00:16:33.590
esperes a sentirte listo. Actúa como alguien que ya decidió
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00:16:33.730 --> 00:16:38.090
no retroceder. Actúa como quien ya tomó la decisión de ganar.
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00:16:38.110 --> 00:16:41.230
Si hoy fuera el dÃa en que todo comenzara a
206
00:16:41.309 --> 00:16:47.090
salir bien,¿ cómo te comportarÃas?¿ Qué ropa llevarÃas?¿ Qué expresión
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00:16:47.190 --> 00:16:52.600
tendrÃas en el rostro?¿ Qué energÃa transmitirÃas? Empieza a actuar
208
00:16:52.620 --> 00:16:57.809
asà desde ahora. Muévete con firmeza hasta que esa firmeza
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00:16:57.909 --> 00:17:01.600
se vuelva parte de ti. Entrena tu mente para pensar
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00:17:01.679 --> 00:17:06.789
con claridad hasta que se vuelva natural. compórtate como alguien
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00:17:06.849 --> 00:17:11.150
valiente hasta que la valentÃa fluya sin esfuerzo si quieres
212
00:17:11.230 --> 00:17:17.240
sentir abundancia primero debes pensar hablar y moverte como alguien
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00:17:17.319 --> 00:17:21.539
que ya vive en abundancia aunque la realidad externa todavÃa
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00:17:21.660 --> 00:17:25.549
no lo muestre no es una mentira es tu identidad
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00:17:25.569 --> 00:17:29.869
en entrenamiento las personas abundantes lo hacen todos los dÃas
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00:17:30.849 --> 00:17:33.730
si ya sientes que ese cambio empezó dentro de ti
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00:17:34.460 --> 00:17:39.819
deja en los comentarios estoy entrenando mi victoria porque cuando
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00:17:39.839 --> 00:17:44.799
eso sucede dejas de perseguir resultados y comienzas a atraer
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00:17:44.819 --> 00:17:50.369
aquello que siempre estuvo esperando por ti lección 5 las personas
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00:17:50.490 --> 00:17:55.509
abundantes tienen presencia antes de pronunciar una sola palabra el
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00:17:56.410 --> 00:18:01.140
mundo ya ha recibido tu mensaje La manera en que caminas,
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te sientas, miras y ocupas un espacio comunica más de
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lo que imaginas, incluso en silencio. El cuerpo es un
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discurso mudo pero tremendamente poderoso. Revela cuánto te respetas, cuánto
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confÃas en ti mismo y cuán dispuesto estás a crecer.
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Si vives con los hombros caÃdos, hablas con voz apagada,
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evitas el contacto visual y te mueves como si pidieras
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00:18:31.369 --> 00:18:36.279
disculpas por existir, no solo estás mostrando inseguridad, sino que
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00:18:36.359 --> 00:18:41.000
también la estás reforzando sin darte cuenta. Cuando te encoges
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por fuera, tu mente aprende a encogerse por dentro. Ahora
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imagina lo contrario. Te ves saliendo de la casa de
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tus sueños, subiendo al auto que siempre quisiste, camino a
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la reunión más importante de tu vida, vistiendo la ropa
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que mejor refleja quién eres.¿ Cómo actuarÃas en ese momento?¿
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RespirarÃas más profundo?¿ SostendrÃas la mirada con más firmeza?¿ CaminarÃas
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00:19:11.410 --> 00:19:17.410
con mayor determinación? ahà está la clave esa sensación puedes
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traerla al presente aquà y ahora puedes moverte hoy como
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alguien que ya está construyendo ese futuro Cuando lo haces,
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tu energÃa cambia y tu mente la sigue, porque tu
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cerebro está observando constantemente tu cuerpo y ajustando tu autoimagen
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en función de lo que haces. Por eso, gestos tan
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simples como levantar la cabeza, enderezar la espalda, mirar a
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00:19:46.240 --> 00:19:50.380
los ojos y hablar con claridad, tienen un poder enorme.