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Jan. 13, 2021

Como Ter Mais Foco nas Atividades Diárias

Como Ter Mais Foco nas Atividades Diárias

Você sabe como ter mais foco em suas atividades diárias? Vamos mostrar a você 5 dicas simples para facilitar seu dia a dia e melhorar sua concentração.

Para acessar o conteúdo completo sobre foco e desenvolvimento pessoal, basta acessar a página: https://audoobe.com/como-ter-mais-foco/

Mas, para resumir o conteúdo, confira o tópico das 5 dicas para ter mais foco em suas atividades diárias

  • Fuja de todas as distrações
  • Cuidado com a multitarefa
  • Defina metas
  • Tente praticar a atenção plena (mindfulness)
  • Faça ciclos de 90 minutos

Estipular metas e compromissos vai fazer seu foco em cada atividade aumentar muito! 

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