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Jan. 30, 2021

Como Meditar da Forma Correta e Aproveitar os Benefícios da Prática

Como Meditar da Forma Correta e Aproveitar os Benefícios da Prática

Ouvimos muito sobre meditação e todos os benefícios que ela traz para nossa saúde, mas a final de contas, como meditar da forma correta e aproveitar todos esses benefícios?

Além desse episódio publicado aqui, temos vários outros sobre meditação e mindfulness publicados também, e você pode conferir todos eles por aqui: https://audoobe.com/como-meditar-da-forma-correta/

A meditação é uma das práticas mais benéficas para nossa saúde mental e física também, então esperamos que esse áudio seja útil para você, se for, que tal compartilhar ele com seus melhores amigos? Isso pode ajudar muito eles também.

https://anchor.fm/audoobe/episodes/Como-Meditar-da-Forma-Correta-e-Aproveitar-os-Benefcios-da-Prtica-epmrkg